130 POSITIV PSYKOLOGISKE setninger

Sinnet er et veldig kraftig verktøy som tjener til å transformere vår virkelighet og miljøet vårt. Derfor er det viktig å erkjenne at positive tanker og tro lager ord har stor effekt på vårt velvære og bidrar til å frigjøre det følelsesmessige stresset som vi samler opp innsiden.

Det handler ikke om å benekte eksistensen av vanskeligheter, men om å sette ut i livet noen strategier som gir større motivasjon til å leve lykkeligere og sunnere liv. I denne forstand gir positive psykologifraser energi, presenterer en annen side av situasjoner, forsterker følelser og til syvende og sist energier kroppen vår. Slik at du finner inspirasjonen du trenger, presenterer vi deg i denne psykologi-online artikkelen 130 setninger fra positiv psykologi.

Indeks

1. Korte positive psykologifraser
2. Positiv psykologi fraser for barn
3. Positiv psykologi motiverende setninger

Begrepet positiv psykologi dukket opp på slutten av 1990-tallet, fra hånden av talen presentert av presidenten for

Imidlertid refererte eldgamle filosofer og psykologer, som Aristoteles eller Carl Rogers, allerede i sitt forskningsarbeid til behovet for å fokusere på psykologi som et middel til å forbedre de sunne og positive sidene ved mennesket og på denne måten øke deres tilfredshet og oppnå full lykke.

I denne forstand er en av de beste strategiene for å oppdage potensialet vårt å bruke positive psykologiske setninger som hjelper heve selvtilliten. I tillegg tjener korte positive psykologifraser til å minne hjernen om at ikke alt er dårlig, og at det er veldig viktig å være positiv til enhver tid.

Deretter, la oss se et utvalg av de beste korte positive psykologifrasene:

1. Den sanne hemmeligheten ved menneskelig eksistens er å vite hva man lever for. Dostojevskij.
2. Et gledelig liv er en individuell skapelse som du ikke kan kopiere fra andre. Mihaly Csikszentmihalyi.
3. Kjærlighet er et mikroøyeblikk av varme som du deler med andre levende vesener. Barbara L. Fredrickson.
4. Det gode liv er en prosess. Ikke bare en tilstand av væren. Carl Rogers.
5. Kjærlighet og lykke er for mennesker hva vann og sol er for planter. Jonathan Haidt.
6. Det er ingen dag mer verdifull enn i dag. Johann Wolfgang von Goethe.
7. Folk trenger hverandre. Jo før vi lærer det, jo bedre. Erik Erikson.
8. Livet handler ikke om å ha mer, men om å leve. Nick Vujicic.
9. Å være sårbar betyr ikke svakhet. Den myten er veldig farlig. Brene Brown.
10. Den beste øvelsen er å være ærlig med deg selv. Sigmund Freud.
11. Så lenge du vet hvem du er, trenger du ikke bevise noe for noen. Anonym.
12. Finn gleden i deg og smerten vil forsvinne. Joseph Campbell.
13. Gjør hver vegg som vises til trinn å klatre. Anonym.
14. Husk: alt læres ved prøving og feiling. Walter Rioso.
15. Du bør alltid åpne sinnet før munnen. Aristofanes.
16. Fugler kan bo i reirene sine, men vingene deres er ikke laget for det. Anonym.
17. Hvis du kan inspirere noen, er du allerede stor. Kobe Bryant.
18. Du har mer verdi enn du tror. Dale Carnegie.
19. Tusen skoger er født fra det enkleste eikenøtt. Ralph Waldo Emerson.
20. Det du virkelig vil, da blir det. James Rouse.
21. Lær av fortiden, dra nytte av nåtiden og forbered deg på fremtiden.
22. Livet er en flytende og skiftende prosess, der ingenting er fikset. Carl Rogers.
23. Når jeg aksepterer det jeg er, vil jeg bli det jeg kan være. Lao Tzu.
24. De farligste ordene er "aldri", "alt", "ingenting" og "alltid". Og det er fordi de aldri forlater alternativer. Walter Rioso.
25. Gode ​​ting skjer alltid. Vi ser dem bare ikke. Anne Wilson Schaef.
26. I livet vinner du noen ganger og noen ganger lærer du. John Maxwell.
27. Gå mot solen og skyene vil følge deg. Walt Whitman.
28. Frykt stopper ikke døden, men livet. Elisabeth Kubler Ross.
29. Gi deg selv en sjanse. Aaron Beck.
30. Få ideer mens de varer. Santiago Ramón og Caja.
31. Meldingen du sender er ikke alltid den som mottas. Virginia Satyr.
32. Det eneste som er sikkert er at hvem som helst kan forbedre sitt velvære. Carl Rogers.
33. Når jeg åpner meg er jeg mer effektiv. Carl Rogers.
34. Alt er umulig før noen gjør det. Albert Einstein.
35. En lys dag avhenger ikke av solen, men av holdningen din. Anonym.
36. Ikke vær redd for å ta feil. Stjerner er født fra kaos. Charles Chaplin.
37. Hvis du vil finne hvem som vil forandre livet ditt, må du bare se deg i speilet. Anonym.
38. Lær barn til å være lykkelige. ML.
39. Du er aldri for gammel til å ha nye drømmer. C.S. Lewis.
40. Hvis livet gir deg sitroner, så lag limonade. populært ordtak.
41. Lykke er ikke et "noe". Det kommer fra dine handlinger. Anonym.
42. Positiv holdning er sterkere enn noe stoff. Patricia Neal.
43. Hvis du gir ditt beste, vil du ikke angre. George Hallas.
44. Alle mennesker kan forandre seg selv. Albert Ellis.
45. Menneskets triumf oppstår fra asken av feil. Pablo Neruda.

Effektiv emosjonell opplæring bør fremmes fra tidlig barndom, slik at gutter og jenter lærer å håndtere sine følelser, holdninger, feil og følelser.

Selv om det er mange strategier for å forsterke dyder hos barn, er positive psykologifraser veldig praktiske, siden de er enkle å huske og internalisere. I tillegg kan de øke selvtilliten din, styrke deres verdier og hjelpe dem etablere bedre personlige relasjoner. La oss nå se noen spesielle positive psykologifraser for barn:

1. Det er alltid verdt å kjempe for det du vil. Anonym.
2. Jo bedre du føler med deg selv, jo mindre vil du ha evnen til å vise det. Robert Hand.
3. Velg ditt eget eventyr.
4. Å elske deg selv er det beste eventyret du vil ha i livet. Oscar Wilde.
5. Vi vil alltid være stolte av deg.
6. Du er fantastisk og spesiell.
7. Du er ikke ansvarlig for følelser, men du er ansvarlig for hva du gjør med dem. Jorge Bucay.
8. Endringer kommer med et støt. Ikke tenk at det er slutten på verden, men begynnelsen på noe bedre. Anonym.
9. De kloke søker visdom, de tåpelige tror de har funnet den. Napoleon Bonaparte.
10. Det er aldri for sent å bli det du vil være. George Elliot.
11. I livet kan du alltid velge hvilken versjon av deg du vil være. Carl Jung.
12. Ingenting skjer ved en tilfeldighet, og det handler heller ikke om flaks. Bak hver liten suksess ligger det en dedikert innsats. Ikke vær redd for å kjempe for drømmene dine. Richard Bach.
13. Det er ingen større lykke enn å akseptere seg selv og prøve å bli bedre hver dag. Carl Rogers.
14. Utdanning er det som overlever når du glemmer det du har lært. b. F. Skinner.
15. Folk mislykkes ikke, de gir bare opp å prøve. Og Mandino.
16. Hvis du ikke liker noe, bare endre det. Og hvis du ikke får det du vil, så endre holdning. Maya Angelou.
17. Hvis du aldri gjør det du elsker, vil du aldri vite hva som kunne vært. Amy Winehouse.
18. Hevn gjør deg lik fienden din, men å tilgi ham gjør deg til en bedre person enn ham. Francis bacon.
19. Du vil alltid være det du velger å være. Carl Rogers.
20. Alt ser bedre ut når du ser på hjertet ditt. Anonym.
21. Hvis du vil ha et annet resultat, ikke alltid gjør det samme. Albert Einstein.
22. Positive mennesker gjør utfordringene sine til hindringer. Anonym.
23. Pass alltid på at det du gjør, sier og tenker er i harmoni. Mahatma Gandhi.
24. Prøv å få smilet ditt til å forandre verden. Men la aldri verden forandre smilet ditt. Michelle Stiles.
25. Erkjenne at ikke alle tenker det samme, og det trenger ikke å være negativt. Howard Gardner.
26. Å leve er å bli født hvert øyeblikk. Erich Fromm.
27. Å stole på deg selv er ikke synonymt med suksess, men å unnlate å gjøre det er en sikker fiasko. Albert Bandura.
28. Intelligens er det du bruker når du ikke vet hva du skal gjøre. Dra nytte av den gaven. Jean Piaget.
29. Når du aksepterer deg selv som du er, kan du begynne å forandre deg. Carl Rogers.
30. Tålmodighet er bitter, men fruktene er veldig søte. Jean-Jacques Rousseau.
31. Når vi utdanner samvittigheten, vil verden begynne å forandre seg. Claudia Orange.
32. Det viktigste er ikke alltid å være trygg, men å lære å tolerere usikkerhet. Erich Fromm.
33. Den første dyden med lykke er å lære å møte det ukjente. Jacques Lacan.
34. Den beste bruken av livet er å bruke det til å være lykkelig. William James.
35. Ingenting kan gjøres uten håp. Derfor er optimisme kraften som fører til prestasjon. Helen Keller.
36. Å lære noe nytt vil alltid være en flott gave. Selv når smerte har vært læreren. Maya Watson.
37. Det du burde være, er det du gradvis blir.
38. Nesten alle tenker på å forandre verden, men få mennesker tenker på å forandre seg selv. Aleksej Tolstoj.
39. Lykke er ikke et mål, det er veien. Anonym.
40. Bli den beste du kan være. Carol S. Dweck.
41. Det er viktig at du takker hver dag for de fantastiske tingene i livet. Barry Schwartz.
42. Ideer er viktige, men opplevelser er bedre. Anonym.

Ord har stor kraft til å ødelegge eller skape. Faktisk er det setninger som har potensial til å forbedre hverdagen vår, siden de gir oss et ekstra løft for å se omstendighetene på en mer positiv måte.

I denne delen vil du se en samling motiverende setninger fra positiv psykologi som tjener til inspirere deg til å forbedre ditt selvbilde og oppfatningen du har av livet:

1. Ekte takknemlighet går utover et enkelt "takk". Det handler om å akseptere at det er en kilde til godhet i livene våre. Robert Emmans.
2. Kriser er muligheter til å gjøre dyptgripende endringer. Paul Romer.
3. De vakreste tingene i verden kan ikke ses eller berøres: de føles med hjertet. Helen Keller.
4. Når du begynner å tro på deg selv, vil ikke engang himmelen være grensen din. Anonym.
5. Noen ganger vinner du og noen ganger taper du, men du lærer alltid. Ben alene.
6. Livet gir de samme omstendighetene til pessimister og optimister. Bare sistnevnte vet hvordan de skal håndtere dem bedre. Martin Seligman.
7. Selv om verden blir grå, er jeg alltid optimistisk når jeg ser på folk. Carl Rogers.
8. Hvis i dag var den siste dagen i livet mitt, ville jeg spurt meg selv: er dette det siste jeg vil gjøre? Hvis svaret er nei, vil jeg vite at noe må endres. Steve Jobs.
9. Le hver dag og du vil ikke ha kastet bort et minutt av livet ditt. Anonym.
10. Når håp dukker opp, vet hjertet godt hva det skal gjøre. Haruki Murakami.
11. Det som ikke dreper deg, gjør deg garantert sterkere. Nietzsche.
12. Den beste måten å vite hva som vil skje med deg i fremtiden, er å lage det med innsats. Abraham Lincoln.
13. Det er ingen bedre måte å glemme de dårlige tingene i livet enn å alltid huske de gode tingene. Merk endret.
14. Ikke fortvil. Hver dag bringer med seg nye alternativer. Martha Beck.
15. Når du blir vant til positiv tenkning, innser du at du har et fantastisk potensial. Zig Ziglar.
16. Slutt å forestille deg og begynn å leve det livet du har ønsket deg. Henry James.
17. Hvis du blir vant til å ha et passivt sinn, vil du aldri finne ditt sanne potensial. Jean Piaget.
18. I kjærlighet og i galskap er det alltid en grunn. F. Nietzsche.
19. Når du endrer måten du ser ting på, vil tingene du ser endre seg. (Wayne Dyer.
20. Fyll deg selv med positive tanker. Husk at livet vårt er et resultat av de dominerende tankene. Emma Goldman.
21. Det viktige er ikke å slutte å føle følelser, men å vite hvordan de skal håndteres for å få mest mulig ut av dem. Jonathan Garcia-Allen.
22. Hold ut til du lykkes. Vurder hver hindring som kommer din vei som en utfordring.
23. Livet fortjener å bli levd til det fulle. Det vil alltid være oppturer og nedturer, ikke vær redd. William James.
24. Innenfor vanskelighetene ligger de sanne mulighetene. Albert Einstein.
25. Livet har ingen andre begrensninger enn de du pålegger deg selv. Les Brown.
26. Når du er glad kan du gjøre andre glade. Anna Frank.
27. Å vinne er ikke alt, men å ha lyst til å vinne er det. Vince Lombardia.
28. Hvis du kan endre mening, kan du forandre verden. William James.
29. Lær å le i enhver situasjon. Ta det som en motivasjon for å øke styrken. Joe Brown.
30. La optimismen din bruke sterke støvler og vær veldig høylytt. Henry Rollins.
31. Den eneste forskjellen mellom en dårlig dag og en god dag er holdningen du har til den. Dennis S. Brun.
32. Glem aldri det når du tror positive ting vil skje. Matt Kemp.
33. Ikke gråt fordi det skjedde med deg. Le fordi det skjedde med deg. Sitat av Dr. Seuss.
34. Alle ting er vanskelige før du gjør det enkelt. Thomas Fuller.
35. Lykke er ikke der ute for deg å finne. Grunnen til det er at det er inni deg. Sonja Lyubomirsky.
36. Hvis du nekter å gi opp, kan du alltid vinne. Napoleon Hill.
37. Livet er som god jazz. Hvis det er improvisert er det mye mer intenst og bedre. George Gershwin.
38. Psykologi kan ikke fortelle folk hvordan de skal leve livene sine. Du kan imidlertid veilede dem til å søke effektiv og meningsfull endring. Albert Bandura.
39. Året har 365 dager. Du bestemmer selv om du vil leve dem til det fulle eller kaste dem bort på klager. Bertrand Regader.
40. Slutt å se tilbake. Det er ikke dit du skal. Emilio Valcárcel.
41. Når du ikke kan endre situasjonen, aksepter utfordringen og endre deg selv.
42. Hvis du har viljen, tiden og en positiv tankegang, er alt mulig. Roger Clemens.
43. En dag har 1440 minutter. Det er med andre ord 1440 muligheter for å gjøre forskjellige ting. Les Brown.

Denne artikkelen er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Positiv psykologi fraser, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Motiverende og inspirerende fraser.

• Casullo, M.M. (2008). Praksis i positiv psykologi. Buenos Aires: Sted.
• Golemman, D. (1995) Emosjonell intelligens. Mexico d. F.: Javier Vergara Redaktør.
• Hervas, Gonzalo (2009). Positiv psykologi: en introduksjon. Interuniversitetsmagasin for lærerutdanning. Vol. 23, nei. 3, s. 23-41. Zaragozas universitet. Saragossa, Spania. Tilgjengelig i: https://www.redalyc.org/pdf/274/27419066003.pdf