Nico Frijdas 12 lover om følelser

  • Jun 21, 2022
click fraud protection
Nico Frijdas 12 lover om følelser

Selv om følelser er iboende for alle mennesker, er de ofte vanskelige å klassifisere og forstå. Faktisk tror noen mennesker at de er stater uten definerte regler, og at de derfor er utolkelige. Slik sett er den nederlandske psykologen Nico Frijda, som regnes som en av forskerne samtidige om de viktigste menneskelige følelsene, foreslo at de skulle følge tolv regler eller lover generaler.

Forskeren selv gjorde det klart at det, som enhver regel, finnes unntak, men at følelser generelt følger et etablert mønster som gjør dem differensierbare. I denne psykologi-online artikkelen vil vi forklare i detalj hva de er Nico Frijdas 12 lover om følelser og hvorfor denne forfatteren viste at følelser er en viktig del av fornuften. I tillegg er disse lovene en veiledning for å forstå egne følelser og forklare andres.

Kan hende du også liker: Hva er løsrivelsesloven og hvordan man bruker den

Indeks

  1. Loven om situasjonell mening
  2. lov om bekymring
  3. loven om tilsynelatende virkelighet
  4. Lover om endring, tilvenning og komparativ følelse
  5. Loven om hedonisk asymmetri
  6. Loven om bevaring av emosjonell impuls
  7. lov om nedleggelse
  8. Konsekvens Beware Law
  9. Lover for letteste belastning og høyeste forsterkning

Loven om situasjonell mening.

Nico Frijdas første lov om følelser sier at følelser er det stammer direkte fra de opplevde situasjonene. Dette betyr at hvis du allerede har opplevd noe, når du møter de samme omstendighetene eller erfaringsmessige hendelser en annen gang, er det sannsynlig at de samme følelsene som du opplevde første gang du opplevde det, vil genereres eller dukke opp.

For eksempel, hvis du får noe du ønsker deg veldig mye, vil du bli veldig glad. Tvert imot, med tap eller feil vil du lide tristhet. Til syvende og sist er det en gjensidig og proporsjonalt forhold, det vil si når en situasjon står på spill, en umiddelbar følelse.

Lov om bekymring.

Nico Frijdas andre lov sier det følelser og følelser kommer fra bekymring, så enkelt. Derfor, hvis vi er interessert i noe eller noen, får den interessen følelsen til å manifestere seg. På samme måte, når folk er bekymringsløse, vil de sannsynligvis ikke vise noen følelser i det hele tatt, langt mindre uttrykke sine personlige følelser.

Loven om tilsynelatende virkelighet.

En annen av Nico Frijdas lover om følelser som sier det når noe virker ekte for oss, provoserer det en følelsesmessig respons, siden vi forbinder dette fenomenet som en realitet. Med andre ord, måten vi vurderer og oppfatter situasjoner på er utløseren for følelsene våre. For eksempel vekker filmer, såpeoperaer eller kunstneriske manifestasjoner følelsesmessige reaksjoner fordi de oppfattes som en del av virkeligheten.

Sammen med dette sier loven om tilsynelatende virkelighet det også når vi ikke ser ting direkte, kan vi tro at de ikke er sanne. For eksempel, når du mottar nyheten om døden til en kjær, er det mulig at følelsene ikke er fullt ut uttrykt. følelser hvis du ikke kommer i kontakt med det faktum at han ikke lenger vil være der når du kommer hjem eller når du prøver å å ringe ham.

Nico Frijdas 12 lover om følelser - lov om tilsynelatende virkelighet

Lover om endring, tilvenning og komparativ følelse.

Disse tre følelseslovene til Nico Frijda svarer til hverandre, og derfor må de forklares sammen. Deretter forteller vi deg hva de består av:

  • lov om endring: refererer til det faktum at individer er i stand til å venne seg til hva som helst, uavhengig av omstendighetene. På samme måte oppstår endring fordi omstendighetene vi lever i varierer, og derfor er det denne endringen som aktiverer følelsen. For eksempel, hvis du er i en vanlig jobb og rutinen endres til det bedre eller verre, vil det være en følelsesmessig trigger.
  • tilvenningsloven: Denne regelen refererer til det faktum at mennesker blir vant til enhver situasjon. I denne forstand reagerer følelser og tilpasser seg raskt til endringer. I denne artikkelen finner du mer informasjon om prosessen med tilpasning til endring i henhold til psykologi.
  • Loven om delt følelse: Frijda slår fast at folk alltid leter etter en referanseramme for å sammenligne det som skjer med oss ​​med stabile hendelser i livene våre. Med andre ord, loven om komparativ følelse sier at intensiteten av følelser vil avhenge av forholdet som er etablert mellom fenomenet og hendelsen som blir evaluert og sammenlignet i motarbeidet.

Loven om hedonisk asymmetri.

Nico Fridjas lov om hedonisk asymmetri sier det positive følelser har en tendens til å blekne over tid. På samme måte bekrefter den at de mest plagsomme eller forferdelige omstendighetene ikke oppstår for enkeltpersoner å venne seg til dem, men de kan aktivere negative opplevelser som f.eks. frykten.

På samme måte har negative følelser en tendens til å vedvare over tid, med mindre selvbedrag spiller inn. Dette antyder at det dårlige eller negative har mer styrke enn det gode på et følelsesmessig nivå.

Loven om bevaring av følelsesmessige impulser.

En annen av Nico Frijdas lover om følelser som sier det emosjonelle hendelser leges ikke over tid. Tvert imot, de opprettholder sin makt, med mindre personen gjentatte ganger blir utsatt for situasjonen, som forårsaker utryddelse eller tilvenning til faktum.

For eksempel må du møte traumatiske hendelser for å omskrive følelsene knyttet til dem. Derfor er gjenopplevelse det som reduserer den emosjonelle ladningen.

Nico Frijdas 12 lover om følelser - lov om bevaring av emosjonelle impulser

Lov om nedleggelse.

Som vi ser forklarer Fridjas emosjonelle lover hvordan følelser fungerer. I dette tilfellet refererer stengningsloven til det faktum at når folk blir invadert av følelser, hans eksperimentering er absolutt. Så i disse situasjonene stengte deres emosjonelle reaksjoner, som skyer beslutningstaking.

Denne tilstanden reverseres i det øyeblikket den emosjonelle responsen avtar og balansen gjenopprettes, det vil si jo mer åpen og mindre emosjonell rasjonalitet gjenvinnes.

Lov om omsorg for konsekvensene.

I følge Nico Fridja Consequence Care Act, folk kan modulere og kontrollere sine emosjonelle reaksjoner, det vil si at selv om de føler behov for å uttrykke sterke følelser, kan de kontrollere dem. Det er derfor, når noen føler seg opprørt, slåss de ikke med alle, men de vil prøve det endre sin følelsesmessige tilstand gjennom manifestasjoner som slag, rop eller andre former som tjener som katarsis. Finn ut hva en emosjonell katarsis: typer og eksempler i denne artikkelen.

Lover for den letteste lasten og den største gevinsten.

Nico Frijdas nyeste lover om følelser forklarer ulike emosjonelle prosesser. La oss se hvilke:

  • loven om letteste ladning: alle kan snu følelsene sine for å omtolke de negative reaksjonene som påvirker deres følelsesmessige balanse.
  • loven om størst fortjeneste: virkningen generert av enhver hendelse eller situasjon vil avhenge av den individuelle tolkningen av hver person. Så lenge en situasjon kan omtolkes som positiv, vil den være det. Slik sett kan det skapes illusjoner som vil generere positive følelser.
Nico Frijdas 12 lover om følelser - lover om lettest belastning og høyeste gevinst

Denne artikkelen er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Nico Frijdas 12 lover om følelser, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Følelser.

Bibliografi

  • Frijda, N. h. (1988). Følelsens lover. I: Jennifer M. Jenkins, Keith Oatley og Nancy Stein (red.), Human Emotions: A Reader. Malden, MA: Blackwell Publishers. s. 271-287.
  • Frijda, N. h. (2017). Følelsens lover. Psykologipresse.
instagram viewer