For å kunne vurdere noen av områdene knyttet til stress og jobbangst korrekt, er det utviklet en rekke spørreskjemaer. I denne Psychology-Online artikkelen legger vi ved et verktøy for å måle Psykososiale risikoer på jobben: spørreskjema for yrkesstress.
Indeks
- Sjekkliste for jobbinnhold
- Sjekkliste for arbeidsforhold
- Sjekkliste for ansettelsesforhold
- Sjekkliste for sosiale forhold på jobben.
Sjekkliste for innholdet i arbeidet.
Svar 'Ja' hvis du er enig i spørsmålet. Du kan deretter beregne den totale poengsummen ved å legge til antall
'hvis det er'. Poengsummen skal være så lav som mulig. Jo større antall bekreftende svar,
jo større antall problemer med hensyn til innhold og organisering av arbeidet. Alle
bekreftende svar fortjener spesiell oppmerksomhet.
1 Kort, syklisk arbeid er vanlig. En oppgave er syklisk og kort, når den må startes gjentatte ganger ikke mer enn et og et halvt minutt etter at den forrige er ferdig, varer syklusen derfor mindre enn ett og et halvt minutt.
2 Kjedelige eller ensformige oppgaver er vanlige (oppgaver som gjøres raskt
rutine).
3 Oppgaver som krever intens konsentrasjon (hvorav en ikke kan
ta ut).
4 Avdelingens arbeid er segmentert. Hver person lager litt
bidrag til "produktet" som kommer ut av det.
5 Jobben er følelsesmessig krevende, for eksempel på grunn av
kontakt med pasienter, klienter, studenter osv.
6 Arbeidet utføres ofte under forhold med tidspress, pga
til de strenge tidsfrister som må overholdes eller til produksjonsnivåene som er
vanskelig å nå.
7 I avdelingen er det jobber som utføres i ensomhet.
8 Ofte er organisasjonen eller arbeidsplanene feil.
9 Ofte forbereder de andre avdelingene ikke arbeidet tilstrekkelig.
10 Andre avdelinger gir ofte ikke nok støtte.
11 Ofte er det problemer (feil, feil, sammenbrudd) med utstyr, maskiner, instrumenter eller programvare.
12 Det er ingen regelmessige konsultasjoner om arbeid, eller hvis de er, blir de vanligvis ikke gitt
å snakke om arbeidsproblemer.
13 Arbeidere har liten eller ingen sjanse til å bestemme alene
tempoet i arbeidet.
14 Innenfor visse generelle regler har arbeidstakere liten sjanse, eller
ingen, for å bestemme sin egen arbeidsmetode.
15 Arbeidere har ikke nok muligheter til å hjelpe hverandre i tilfelle
nødvendig.
16 Arbeidere får ikke nok informasjon om resultatene av sine
jobb.
17 I arbeidstiden er det ikke nok tid til å opprettholde en liten
chatte med kolleger.
18 Det er ofte umulig å kontakte veileder direkte
når det oppstår et problem.
19 Generelt kan ikke arbeidstakere kontakte a
kollega eller annen avdelingsveileder for å diskutere problemer.
Sjekkliste for arbeidsforhold.
Sjekklisten for arbeidsforhold inneholder 16 spørsmål som kan besvares av alle avdelinger eller stillinger. I alle tilfeller er svaret et "ja" eller et "nei". Den endelige poengsummen for hver stilling eller avdeling oppnås ved å legge til poengene som er angitt i margen. Jo høyere poengsum, jo større antall problemer når det gjelder arbeidsforhold. Alle spørsmål med en '1' indikerer at det er nødvendig med hastende forbedringer i denne forbindelse.
Yeses score 0 og Noes score 1.
1 Bruker arbeidstakeren mer enn fire timer på å sitte ned?
- I så fall har du en god stol?
- Hvis ikke, har du en vertikal støtte?
2 Kan arbeidstakeren med jevne mellomrom forlate arbeidsplassen sin?
3 Krever jobben at du jobber kontinuerlig bøyd eller i tvungen stilling?
4 Bør arbeideren ofte løfte tunge gjenstander eller bruke den
mye styrke?
5 Er det nok lys til å gjøre jobben bra?
6 Er det irriterende refleksjoner eller gjenskinn under forestillingen til
jobb?
7 Er det høye eller irriterende støynivåer på arbeidsplassen?
8 Er temperaturen på arbeidsplassen for høy eller for lav?
9 Er det irriterende utkast på arbeidsplassen?
10 Er informasjonspunktene (instrumenter, lys, akustiske signaler osv.) Passende merket og er de lett forståelige?
11 Er kontrollmiddel (knapper, sveiver osv.) Lett tilgjengelige og
er de logisk plassert?
12 Er det farlige situasjoner på arbeidsplassen?
13 Er det irriterende vibrasjoner i hender, armer eller kropp under
jobb?
14 Er det helserisiko ved eksponering for produkter
kjemikalier?
15 Er det fare for smitte?
16 Er det en strålingsfare (for eksempel materialer eller prosesser
radioaktivt)?
Sjekkliste for ansettelsesforhold.
Sjekklisten for ansettelsesvilkår inneholder 13 spørsmål som skal besvares av
hver avdeling eller stilling hver for seg.
Den kan også brukes til å få en ide om ansettelsesforholdene i selskapet som helhet. Må
legg til svarene i høyre kolonne. Jo flere kryss det er i, jo mer kritikk er det mot
selskapets sosialpolitikk og jo større er sjansene for at ansettelsesforholdene vil produsere
understreke. Selskapet bør være spesielt oppmerksom på hvert kryss i den kolonnen.
1 Er det nok karrieremuligheter?
2 Er det tilstrekkelige muligheter for utdanning og opplæring?
3 Er selskapets jobber truet som et resultat, for
eksempel på en omorganisering?
4 Er godtgjørelsen (monetær eller på annen måte) god sammenlignet med
Lignende innlegg på andre nettsteder?
5 Kan arbeidstakere bestemme når de skal ta seg fri?
6 Er arbeids- og hvileperioder godt planlagt (start- og sluttider, pauser)?
7 Brukes det ofte midlertidige kontrakter?
8 Brukes vikarer ofte?
9 Fylles ledige stillinger raskt ut?
10 Kan mennesker byttes ut under sykefravær?
11 Er det problemer med overtid (for mange, kunngjort for sent, ikke tilstrekkelig kompensert i tid eller penger osv.)?
12 Påføres normal lønn eller bruttosats?
13 Er spisesalen god?
Sjekkliste for sosiale forhold på jobben.
Sjekklisten for sosiale relasjoner inneholder 10 spørsmål som skal besvares av hver
avdeling eller stilling hver for seg. Den kan også brukes til å få en ide om virksomheten som helhet. Den totale poengsummen kan beregnes ved å legge til de negative svarene på spørsmål 1, 2, 3, 4, 5, 7 og 10 sammen med de negative svarene på spørsmål 6, 8 og 9. Jo høyere score, jo flere problemer blir det når det gjelder samarbeid, deltakelse og arbeidsklima.
Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot hvert negative svar på spørsmål 1, 2, 3, 4, 5, 7 og 10 og til hvert
bekreftende svar på spørsmål 6, 8 og 9.
1 Er det tilstrekkelig tatt hensyn til de ansattes oppfatning i den daglige ledelsen
arbeidere?
2 Gis tilstrekkelig støtte på jobben i den daglige ledelsen?
3 Er arbeidstakerne tilstrekkelig informert om endringene som ble produsert i selskapet?
4 Er det generelt et godt klima på arbeidsplassen?
5 Kan arbeidstakere om nødvendig be en eller flere kolleger om hjelp?
6 Blir arbeidere overvåket for nøye på jobben?
7 Finnes det et velfungerende konsultasjonssystem på arbeidsplassen?
8 Er det tilfeller av diskriminering (basert på kjønn, rase osv.)?
9 Er det tilfeller av seksuell trakassering?
10 Verdsettes arbeidet som gjøres nok?
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Psykososiale risikoer på jobben: spørreskjema for yrkesstress, anbefaler vi at du skriver inn vår kategori av Menneskelige ressurser.
