Dyr er tilstede i livet til mange mennesker. Selv om ideen om å gå til en psykologisk klinikk for å snakke med en profesjonell som kan hjelpe oss med å håndtere problemene våre, det finnes nå andre effektive måter å håndtere vanskeligheter på hver dag. Slik sett kan kjæledyr være våre allierte i komplekse øyeblikk.
Hvis vi tenker mer nøye på katter, vil vi innse at de er dyr som kan vekke en lang rekke opplevelser. Har du noen gang tenkt på at de kan være et terapeutisk hjelpemiddel? Hvis du vil vite mer detaljer, i denne psykologi-online artikkelen, vil vi gi deg informasjon om fordelene med katteterapi.
Indeks
- Hva er katteterapi
- redusere stress
- Hjelper med å kanalisere negative følelser
- Forbedrer livskvaliteten hos autister
- oppfordrer til ansvar
- Styrker immunforsvaret
- Forbedre sosiale ferdigheter
- Reduserer sjansene for hjerteinfarkt
Hva er katteterapi?
Katteterapi er en terapeutisk tilnærming brukes til å behandle stress, lav selvtillit og angst
Videre må vi huske på at forbedringen i psykologisk helse gitt av katteterapi Det gir både fysisk og mentalt velvære, siden kropp og sinn henger sammen med hverandre. Ja.
Redusere stress.
Den nyeste forskningen bekrefter at samspillet mellom mennesker og katter reduserer stressnivået. Altså katteterapi slappe av i sinnet vårt, siden de repeterende og uopphørlige tankene som plager oss slutter å være relevante for en stund. I tillegg favoriserer det også en reduksjon i muskelspenninger takket være de forskjellige bevegelsene som gjøres med katten.
Hjelper med å kanalisere negative følelser.
Mange ganger lever vi i situasjoner der vi føler oss triste, og dette hindrer oss i å utføre aktivitetene våre riktig. Katteterapi tillater ghåndtere negative følelser på en mer behagelig måte, gitt at selskap med en katt gjør det mulig å håndtere ensomhet og at andre skjulte interesser vekkes takket være båndet til dyret.
Hvis du vil lære mer om hvordan håndtere følelser, Ikke gå glipp av denne artikkelen.
Forbedrer livskvaliteten hos autister.
autisme, sammen med andre patologier, er en av tilstandene hvis symptomer inkluderer kommunikasjons- og sosiale relasjonsvansker. Slik sett har autister store problemer med å forstå andres følelser. Gitt dette har det vist seg at katteterapi er et kjøretøy som Forbedrer livskvaliteten, siden katter er et selskap som ikke er påtrengende for dem.
Det oppmuntrer til ansvar.
Å leve med en katt gir ikke bare selskap, men innebærer også en høy grad av ansvar, siden du må ta vare på det. Det er med andre ord viktig å gi ham mat, ta hensyn til helsetilstanden hans eller leke med ham, blant annet.
Av denne grunn er en annen av fordelene med kattterapi at tilstedeværelsen av dette dyret øker ansvarsfølelsen til mennesket, en verdi som kan ekstrapoleres til andre situasjoner.
Styrker immunforsvaret.
Det er velkjent at kroppen vår utsettes for en rekke virus og bakterier på daglig basis. Det skal imidlertid bemerkes at den emosjonelle faktoren spiller en viktig rolle, siden den påvirker måten vi forsvarer oss mot patogener på.
Av denne grunn kan kontakt med katter optimere funksjonen til immunsystemet til mennesker. En av fordelene med katteterapi er at disse dyrene favoriserer produksjon av hormoner ment å beskytte kroppen.
Forbedrer sosiale ferdigheter.
Når vi er i kontakt med en katt, uttrykker vi også måten vi forholder oss til miljøet på. Selv om de ikke er mennesker, kan katter aktivere sosiale ferdigheter av mennesker. Katteterapi er med andre ord et rom som gir oss muligheten til implementere interaksjonsmodaliteter med andre mennesker.
Reduserer sjansene for hjerteinfarkt.
Det er studier som viser at katteterapi fremmer generell velvære av personen som adopterer disse dyrene. Generelt sett reduserer det å leve med katter sjansene for å få hjerteinfarkt, siden det stabiliserer stressnivået og reduserer effekten av negative følelser på organisme.
Denne artikkelen er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Fordeler med katteterapi, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Følelser.
Bibliografi
- Oropesa Roblejo, P., García Wilson, I., Puente Saní, V., Matute Gaínza, Y. (2009). Dyreassistert terapi som ressurs i rehabiliteringsbehandling. MEDISAN Magazine, 13 (6), 1-10.
- Skredder Martinez, M. (2015). Fordelene med katten i depresjon. Myte eller virkelighet. Universitetet på Balearene, Det psykologiske fakultet.
