Konstante kamper og argumenter kan være stressende og sette spørsmålstegn ved stabiliteten og fremtiden til forholdet. I tillegg avslører de ofte underliggende forskjeller eller problemer. Når diskusjoner eskalerer, er det vanligvis en god strategi å finne plass til å trappe ned. Problemet forverres når et av medlemmene i paret tvinger den andre til å forlate hjemmet. Hva skal jeg gjøre hvis partneren min kaster meg ut av huset når vi krangler?
I denne psykologi-online artikkelen forklarer vi hva du skal gjøre hvis partneren din kaster deg ut av huset når du krangler, hva man skal si i denne typen situasjoner og hvilke konsekvenser dette kan ha for forholdet eller personene som er involvert, for eksempel barna dine.
Sårbarhet, empati og affektivt ansvar er avgjørende aspekter i alle forhold, spesielt romantiske. Men i krangelens hete kan det være vanskelig å holde seg rolig, og du kan noen ganger miste besinnelsen.
Det er imidlertid noen røde linjer som aldri kan krysses, som inkluderer respekt og verdig behandling av paret. Når respekten for partneren går tapt, blir forholdet destruktivt. Her er noen tips for å vite hva du skal gjøre hvis partneren din kaster deg ut av huset når du krangler:
Vgå tilbake for å gjenoppta samtalenseinere
Av denne grunn er en god strategi stoppe diskusjonen og gjenoppta samtalenseinere, når de to personene er mer mottakelige. I disse tilfellene kan det være nyttig å overnatte i separate soverom eller rom for å ta opp plass og roe ned intensiteten og flyktigheten i øyeblikket.
Derimot, partneren din kan ikke tvinge deg til å forlate hjemmet ditt uten at det er en gjensidig avtalt avgjørelse, spesielt hvis krangelen skjer om natten og du ikke har noe sted å gå.
Ta skritt for å beskytte deg selv
Å kaste ut en partner hjemmefra kan være svært farlig, spesielt hvis det oppstår som følge av en situasjon med vold eller overgrep i forholdet. Hvis en situasjon har oppstått, er den viktig ta skritt for å beskytte deg selv og alle andre involverte.
Dette kan omfatte å søke ly på et trygt sted, kontakte venner og familie for å få støtte, og involvere myndighetene.
prøv å forstå hva som skjer
Hvis partneren din sparker deg ut av huset når du krangler, er det viktig å ta et skritt tilbake og prøv å forstå hvorfor dette skjer. Er det et mønster i diskusjonene som kan bidra til denne situasjonen? Viser partneren din tegn på vold eller overgrep? Overreagerer partneren din eller gjør du noe for å gjøre situasjonen verre? Er partneren din redd og prøver å beskytte seg selv, eller prøver han å straffe deg ved å sparke deg ut av huset?
Bryt forholdet
Når det er et totalt sammenbrudd i kommunikasjonen og hver gang du sier ifra, reagerer partneren din defensivt (som får deg til å flippe ut), hvis hver krangel blir til en ropekamp hvor du må forlate hjem, vurdere seriøst å forlate forholdet Eller i det minste gi ham et ultimatum om at med mindre du innrømmer at det er et problem i forholdet og er villig til å jobbe sammen for å fikse det, kommer ikke forholdet til å fungere.
Fremfor alt må du være tydelig på at verken du eller noen andre gjentatte ganger bør tåle denne situasjonen. Av denne grunn, hvis det ikke er første gang det har skjedd og det virker uendelig, bør du begynne å spørre deg selv hvorfor du forblir i forholdet og om du trenger profesjonell hjelp for å komme deg ut.
Dårlig kommunikasjon i paret forhindrer kanalisering av konflikter riktig. Problemet forsterkes ved bruk av ofte grovt og tvangsspråk. Av denne grunn er det viktig når partneren din kaster deg ut av huset prøv å holde deg rolig og håndtere situasjonen på en mest mulig gjennomtenkt og effektiv måte.
Noen ting du kan si inkluderer:
- "Vi er begge opprørt akkurat nå, kan vi gjenoppta denne samtalen på et mindre anspent tidspunkt?"
- «Jeg forstår ditt sinne, men det kan ikke være en ensidig avgjørelse. Min mening er viktig hvor jeg skal tilbringe i kveld”.
- «Vi trenger plass til å ikke si eller gjøre noe vi kan angre på senere, men det er viktig å sørge for at jeg kan dra et trygt og sikkert sted. Er det noen jeg kan ringe for å få hjelp eller et sted jeg kan gå midlertidig?"
- «Jeg er bekymret for hvordan dette vil påvirke barna våre. Kan vi samarbeide for å minimere eventuelle negative konsekvenser for dem?"
Det er viktig å huske det Det er ikke noe perfekt svar for alle situasjoner. og du må kanskje skreddersy svaret avhengig av den spesifikke situasjonen. Det viktigste er å prøve å holde seg rolig og søke hjelp og støtte fra familie, venner og fagfolk om nødvendig.
Å sparke en partner ut av huset kan ha mange konsekvenser, avhengig av den konkrete situasjonen og forverringen av forholdet. Noen mulige konsekvenser inkluderer:
1. Emosjonelle og psykologiske konsekvenser
For det første kan personen som lider av denne situasjonen se sine mestringsstrategier overveldet og lider av psykisk skade og følelsesmessige konsekvenser, som ofte vil kreve profesjonell hjelp. Den psykiske skaden knyttet til hendelsen kan manifestere seg i form av kliniske bilder som høyt stress, angst, depresjon, selvtillit underskudd, irritabilitet, tap av seksuell lyst, skyldfølelse, forsømmelse i deres fysiske utseende eller isolasjon sosial.
En annen form for uttrykk for psykisk skade er vedtakelse av skadelige mestringsstrategier, som å ty til selvmedisinering eller Alkoholmisbruk, det usunne forholdet til mat eller bli involvert i risikoatferd.
2. Etablering av en giftig dynamikk i forholdet
Å tvinge paret til å forlate huset når det er uenighet eller krangel kan resultere i en form for kontroll overfor partneren. Denne dynamikken er skadelig fordi den innebærer lydighet til personen og ofte stammer fra å føle seg berettiget til å utføre denne typen pålegg. Å kaste partneren ut av huset blir en ekstremt effektiv og rask måte å komme unna med det på.
På sin side kan underkastelsen til den som forlater også konsolideres fordi aksept av denne pålegget hindrer diskusjonen med partneren i å eskalere.
3. Forverring og sammenbrudd av forholdet
Fra kritikk til forakt er det bare ett steg, og forakt er giften som dreper forhold. Å krangle er ikke dårlig. Det dårlige er når respekten for den andre går tapt og diskusjonene kommer fulle av kritikk, sarkasme eller fornærmelser, uten oppriktig omvendelse.
I et dysfunksjonelt parforhold er det en gradvis tap av hengivenhet og kommunikasjon, friksjoner eller utbrudd oppstår ofte og ønsket om å avslutte det begynner å bli styrket.
4. juridiske konflikter
Hvis begge medlemmer av paret har eiendomsrett til huset, juridiske tvister kan oppstå som må løses. For eksempel, hvis en av partnerne blir kastet ut av huset og ikke har noe annet sted å gå, kan de bestemme seg for å ta rettslige skritt.
Dersom begge har lik eiendomsrett, er det nødvendig å finne ut hvordan eiendelene skal deles og hvordan eiendommen skal forvaltes i fremtiden for å unngå problemer.
5. Økonomisk stress og økonomiske problemer
På den annen side kan det å tvinge en person ut av hjemmet ha en negativ innvirkning og økonomiske konsekvenser for vedkommende, spesielt hvis du ikke har noe sted å gå eller må betale for ekstra bolig.
Hvis personen må betale midlertidig husleie mens de løser sin situasjon, kan det føre til økonomisk stress og på sikt føre til økonomiske problemer.
6. Innvirkning på barn
Til slutt, hvis paret har barn, kan det å sparke far eller mor ut av huset ha en skadelig effekt på dem. Det at barn er tilstede i ekteskapelige konflikter og er vitne til hvordan en av sine foreldre som sparker den andre ut av huset kan være en stressende opplevelse for dem, noe som kan føre til problemer ved angst og depresjon.
Også kan utvikle atferdsproblemer, reagerer med problematisk atferd som aggressivitet eller protestatferd. I sin tur er det mulig at denne situasjonen ender opp med å påvirke skoleprestasjonene deres, siden de kan bli distrahert eller bekymret og kan oppleve Vanskeligheter med å etablere og opprettholde sunne relasjoner i fremtiden hvis de har vært utsatt for et giftig eller destruktivt forhold mellom foreldrene.
Det er viktig å vurdere hvordan beslutningen om å forlate paret vil påvirke barna og se etter måter å minimere eventuelle negative konsekvenser for dem. Barn er ofte de største ofrene for parkonflikter og det er viktig å huske på Det er ikke ditt ansvar hva som skjer mellom foreldrene dine. Foreldre er de som skal sørge for det følelsesmessige velværet til barna sine.
Denne artikkelen er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.
