Nerver i magen når du våkner: symptomer, årsaker og behandling

Nerver i magen når han våkner er en klinisk tilstand som en person kan oppleve når han står overfor situasjoner som genererer angst, angst, tristhet eller usikkerhet. Når det ikke er mulig å bearbeide disse følelsene på noen annen måte, manifesterer kroppen dem gjennom fysiske symptomer. Etter en natts søvn kan øyeblikket du våkner ha ulike implikasjoner, både positive og negative. På den ene siden markerer det begynnelsen på en ny dag med nye mål og hensikter i en persons daglige rutine. På den annen side innebærer dette øyeblikket lanseringen av forskjellige kroppslige prosesser som gjenspeiles i kroppens funksjon, som kan bli kontraproduktiv når frykt og angst oppstår på bestemte områder av kroppen.

I denne psykologi-online artikkelen vil vi gi deg informasjon om nerver i magen når du våkner: symptomer, årsaker og behandling.

Indeks

1. Symptomer på nerver i magen når du våkner
2. Årsaker til nervøsitet i magen når du våkner
3. Behandling av nerver i magen ved oppvåkning

For mer nøyaktig å oppdage tegnene på dette problemet, er det nødvendig å kjenne til de viktigste manifestasjonene. Dette inkluderer de fysiske, emosjonelle og atferdsmessige aspektene til de som lider av disse vanskene. Nedenfor viser vi deg hovedsymptomene på nerver i magen når du våkner:

• Magesmerter.
• Følelse av tretthet.
• Kroppsskjelvinger.
• Kvalme og/eller oppkast.
• Abdominal distensjon.
• Følelse av sult eller mangel på matlyst.
• Opphovning.
• Nervøsitet.
• Nød.

Det er imidlertid viktig å understreke at tilstedeværelsen av noen av disse symptomene isolert sett ikke nødvendigvis betyr at tilstanden er forårsaket av nerver. Derfor er det nødvendig utelukke andre mulige årsaker og gjennomføre en evaluering må utføres av en psykisk helsepersonell spesialist som har nødvendig erfaring for å utarbeide en omfattende analyse av personen.

Det er noen determinanter som kan forårsake ubehag i magen når vi våkner. Å vite opprinnelsen til denne tilstanden vil hjelpe oss med å finne spesifikke løsninger for å behandle denne ubehagelige situasjonen. I denne delen vil vi snakke om årsakene til nervøsitet i magen når du våkner:

Miljøfaktorer

For det første inkluderer miljøfaktorer alle de stressende situasjonene som en person har opplevd under ulike miljøer. På den ene siden er det mulig å se en vedvarende symptomer hos personer som har gått gjennom episoder med høy nervøsitet i barndommen. Likeledes er det mulig at personen har vært utsatt for familiemishandling av verbal og/eller fysisk art, organiske sykdommer, dødsfall av kjære, overgrep på arbeidsplassen, blant annet.

Vanligvis har sinnet en tendens til å glemme scenene som forårsaket smerte som en forsvarsmekanisme. Fra et annet perspektiv inkluderer miljøfaktorer imitasjon av familietrekk som dukker opp som atferdsmønstre. Med andre ord, hvis et av familiemedlemmene har blitt diagnostisert med nervøs mage ved oppvåkning, er det en god sjanse for at personen gjentar samme sekvens.

Her finner du mer informasjon om Forsvarsmekanismer: hva de er, typer og eksempler.

Biologiske faktorer

Påvirkningen av arvelige sykdommer og gener Det spiller også en viktig rolle i dette problemet. I denne forstand er sentralnervesystemet ansvarlig for å behandle stimuli som kommer utenfra. For dette er nevrotransmittere De sender informasjon som reagerer på spesifikke følelser.

På denne måten har nervøse mennesker vist overflødig hjerneaktivering i våkne øyeblikk.

Selv om plagene forårsaket av denne kliniske tilstanden representerer hindringer i utviklingen av dagliglivet, finnes det alternativer tilgjengelig som kan forbedre livskvaliteten. I de neste punktene vil vi utvikle behandlingene for nervene i magen når du våkner:

Psykologisk terapi

Den terapeutiske enheten er et rom som inviterer refleksjon rundt konflikterinnvendig som forårsaker ubehag og kval eller, i dette spesifikke tilfellet, nervene i magen. På denne måten gir terapi verktøy som lar deg møte anspente situasjoner på en mer behagelig måte.

På den ene siden kortsiktige terapier De legger vekt på følelsene, tankene og atferden som må endres for å forbedre pasientens livskvalitet. Innenfor denne gruppen kan kognitiv atferdsterapi trekkes frem som hovedtilnærming.

På den annen side langsiktige terapier De prøver å lokalisere opphavet til problemene i minnet om barndomsscener som er knyttet til aktuelle problemer. Psykoanalyse er den viktigste terapeutiske grenen innenfor dette feltet.

Psykiatrisk medisinering

I tilfelle at personen har stor problemer med å fortsette med dine daglige aktiviteter Som følge av den fortsatte nervøsiteten i magen kan det hende at man må ty til psykiatrisk medisinering. Men i disse tilfellene er det viktig å ha veiledning av en profesjonell av mental helse.

Denne artikkelen er kun informativ, hos Psychology-Online har vi ikke makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle akkurat ditt tilfelle.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Nerver i magen når du våkner: symptomer, årsaker og behandling, anbefaler vi at du går inn i vår kategori av Klinisk psykologi.

• Ángulo Rasco, J.F. (2012). Kropp, følelser, kultur. Interuniversitetsmagasin for lærerutdanning, 26 (2), 53-74.
• Garfornina Andrades, A. (2017). Stress og fordøyelsessystemet. Bibliografisk gjennomgang. Universitetet i Sevilla.