Å leve med en person som har en nevrotisk personlighet er ekstremt vanskelig. Men roten til denne vanskeligheten er fraværet av eksisterende kunnskap til dette mønsteret av personlighet, fordi folk har en tendens til å tro at de er overdrevne mennesker som bryr seg om noe dårskap. Imidlertid kan de ikke forstå at disse "dumme bekymringene" kan generere slike mennesker veldig betydelig ubehag.
Av denne grunn foreslår vi i Psychology-Online å forklare hva en nevrotisk person egentlig er og deres funksjoner, samt gi retningslinjer for å gjøre livet enklere for disse menneskene i vår samfunn. Følgende vil du finne hvordan man behandler en nevrotisk person.
De nevrotisme Det er ikke en patologi i seg selv, men snarere er det relatert til personlighetstrekkene som kjennetegner en person. Når det gjelder denne dimensjonen, er den nevrotiske personen veldig ustabil og følsom følelsesmessig, noe som resulterer i en veldig ekstrem opplevelse av smerte. Som et resultat av nevrotisme, kan mennesker utvikle noen patologier og lidelser, for eksempel fobier, ltil angst eller depresjon.
Hva er årsakene til nevrose? Som vi diskuterte i en annen artikkel, har nevrotismen sin opprinnelse i en persons voksen alder, når han eller hun ikke er det de er i stand til å akseptere at de ikke lenger er barn, og at de derfor må komme inn i voksnes verden alene eller alene. Det som skjer da er at de vanligvis er redde for alt rundt seg, og forårsaker dem en kontinuerlig situasjon av mistillit og stress.
Hvordan identifisere en nevrotisk person? Denne delen beskriver omtrent hovedegenskapene til en nevrotisk person Vel, i virkeligheten er det ingen lukkede og detaljerte kriterier for diagnosen. Hver person kan ha en viss grad av nevrotisme og ha mer markante egenskaper enn andre. De symptomer på nevrose er som følger:
- Anhedonia. Disse menneskene er vanligvis i en anhedonisk tilstand, hvor de viser manglende interesse når det gjelder å gjøre noen hyggelige aktiviteter. De finner aldri noe som motiverer dem. I den følgende artikkelen finner du informasjon om definisjonen, årsakene, symptomene og behandlingen av anhedonia.
- Tristhet. Nevrotiske mennesker har en permanent følelse av tristhet. Det må understrekes at disse menneskene har stor mulighet for å komme inn i depressive tilstander og skyldfølelse for ikke å kunne føle seg lykkelige.
- Manglende evne til å akseptere kritikk. De er veldig utsatt for kritikk fra andre selv om det er anbefalinger eller råd. Dette skyldes både dens høye følsomhet og dens manglende selvtillit, som ber ham om å betrakte seg som mindreverdig enn andre.
- Impulsivitet. De er veldig impulsive. De har en tendens til å handle uten å tenke på konsekvensene, og det er derfor når de føler seg frustrerte, de pleier å handle ganske aggressivt.
- Ustabilitet. Tankene og handlingene deres bestemmes av deres følelsesmessige tilstander, og siden de er veldig følelsesmessig ustabil, er det tider at i samme situasjon deres handlinger kan motsies og hans ord.
- Mistro. Selv om det har vanskeligheter med å stole på mennesker og av den grunn har de problemer med å etablere personlige forhold, det er ikke veldig rart å se at en nevrotisk person skaper en avhengighet av et annet individ. Dette er fordi personen skaper en følelse av sikkerhet og beskyttelse i ham.
- Utbredt bekymring. De reiser urealistiske bekymringer som forventer en hendelse som ikke en gang har skjedd. Det er derfor de anses å ha en katastrofal tenkning.
I den følgende artikkelen finner du mer informasjon om hvordan en nevrotisk person opptrer.
For å hjelpe en nevrotisk person er det beste alternativet å ha hjelp fra en spesialist, siden det er en tilstand som påvirker livskvaliteten til personen som lider negativt.
Den vanlige behandlingen for mennesker med disse egenskapene består av forskjellige teknikker psykoterapi som gir pasienten kunnskap om sin personlighet og deres måte å fungere på, underviser strategier for å regulere følelser for å oppnå en riktig følelsesmessig balanse. Hvis det er psykopatologi, kan det være nødvendig med farmakologisk inngrep.
Men i tillegg til behandlingen foreslått av spesialisten, må den nevrotiske personen også føle hjelp fra de rundt deg. Av denne grunn anbefaler vi at de som ønsker å hjelpe en nevrotisk person, følger disse retningslinjene:
- Informere. Samle informasjon og lær om personlighet og nevrotisme som er bevist og pedagogisk informasjon gitt av fagpersoner som er eksperter på emnet. Kunnskap øker empati og legger til rette for beslutningstaking.
- Opptre som en støtte fra forståelse og forståelse. Nevrotikeren må se at han kan fortelle deg sin frykt og bekymringer uten frykt for å bli dømt.
- Ikke dommer. Det er viktig å unngå trivialisering og diskvalifisering, da disse kan føre til at den nevrotiske personen føler seg latterliggjort og avvist.
- Motivere deg å gradvis møte frykten deres med din hjelp.
- Tilby hjelp, men uten overbeskyttelse. Den nevrotiske personen kan utvikle en avhengighetstilstand hvis han føler seg trygg, noe som vil bremse prosessen med å overvinne.
- Unngå stress. Mange av de gangene angsttopper opptrer hos disse menneskene, er et resultat av stressende situasjoner. Derfor, hvis vi er klar over disse stressfaktorene, anbefales det å prøve å unngå dem. Lær teknikker for bekjempe stress.
- Favor behandling. Hjelp personen til å følge behandlingen som er foreskrevet av fagpersonen.
- Øv på avslapningsteknikker sammen. Det er mange avslapningsteknikker. Finn den du liker best og lær å øve på den.
Denne artikkelen er bare informativ, i Psychology-Online har vi ikke makten til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.
