Jak rozwijać KREATYWNOŚĆ
Kreatywność jest nieodłącznym aspektem człowieka, który umożliwia mu adaptację i rozwój do otacza...
Jak wcześnie wstać: bez lenistwa i bez snu
Czy trudno jest wstać rano? Czy czujesz, że mimo wielu godzin snu, nadal jesteś śpiący? Czy po pr...
Cztery fizyczne objawy radości
Chociaż jednym z fizycznych objawów lęku jest to, że dana osoba ma trudności z oddychaniem bo czu...
Jak wypuścić ENDORPHINS?
Endorfiny są powszechnie znane jako „hormony szczęścia”, ponieważ pozwalają nam je uzyskać uczuci...
Jak brak snu wpływa na nasz mózg
Tempo życia, które prowadzimy dzisiaj, coraz szybsze, kończy się generowaniem ogromnego stresu. K...
Co to jest RYZOTERAPIA i jej KORZYŚCI
Śmiech to reakcja organizmu, która dostarcza nam pozytywnych emocji. Mamy tendencję do myślenia, ...
Jak spać szybko i głęboko?
Sen jest niezbędny dla naszego przetrwania i wpływa na nasze zdrowie psychiczne i zdolność do pra...
ALOPECIA NERVOSA: Co to jest, objawy i leczenie
Obecne tempo i styl życia sprawiają, że problemy nerwowe są bardzo częste. I czy obrazy stresu i ...
Jak przestać mówić we śnie
Mówienie przez sen jest jednym z zaburzeń snu, na które mogą cierpieć dzieci i dorośli, częściej ...
Co to znaczy mieć ZABLOKOWANĄ CZAKRĘ splotu słonecznego?
Czy wiesz, czym są czakry? Czakry to niewidzialne baseny, które zgodnie z pewnymi teoriami i wier...