Rodzina jest jednym z najważniejszych filarów dobrostanu w życiu człowieka. Poza mocą więzów uczucia, pielęgnowanie miłości jest zobowiązaniem nacechowanym wspólnym dobrem. Innymi słowy, gdy rodzina jest zjednoczona, jej członkowie również są szczęśliwsi. Każda grupa jest wyjątkowa i niepowtarzalna. Jak mieć zjednoczoną i szczęśliwą rodzinę? W Psychology-Online dajemy Ci klucze do osiągnięcia tego celu, rozumiejąc, że ten cel nie jest celem przybycie, ale ciągły proces uczenia się, który rodzi się z szacunku, zrozumienia, empatii i szczerosc.
Jądro rodzinne jest jednym z filarów naszej samopoczucie psychiczneDlatego musimy o nią dbać i nie dopuścić do rozpadu relacji między rodziną. Oto kilka wskazówek dla szczęśliwej, zjednoczonej rodziny:
Skoncentruj się na tym, co zależy od Ciebie
Są sprawy, na które nie masz wpływu, jednak podejmując decyzje o tym, czym możesz się zająć, zwiększasz swoją siłę wpływu w rodzinie. Pomyśl o trzech działaniach, które od teraz chcesz podjąć, aby zbliżyć do siebie pozostałych.
Grupa WhatsApp
Technologia może być wsparciem w promowaniu powiązań komunikacyjnych. Aby komunikacja w grupie WhatsApp miała sens, zaleca się udostępnianie tylko informacji skierowanych do wszystkich członków grupy.
Możesz gościć w domu
Na przykład podejmij inicjatywę organizowania planów domowych, aby cieszyć się rodzinnymi wieczorami. Jeśli masz dzieci, możesz zaproponować, aby dzieci zaprosiły kuzynów na weekend do zabawy w domu. Jeśli ktoś z Twoich bliskich mieszka daleko, możesz zaprosić ich w czasie wakacji, aby odwiedzili Cię. To tylko kilka z wielu pomysłów, które możesz wprowadzić w życie.
Plany grupowe
Zrób listę opcji planu wypoczynku, które są idealne dla grupy. Na przykład weekendowa wycieczka, sesja filmowa, spektakl, koncert muzyczny, wizyta w planetarium... Plany grupowe promują integrację uczestników i generują wspólne doświadczenia, które wzmacniają tożsamość rodziny poprzez wspomnienia.
Zadbaj o własną przestrzeń
Równie ważne, jak spędzanie czasu z rodziną, jest cieszenie się własną przestrzenią osobistą. Masz własne życie. Dzięki temu zróżnicowaniu przestrzeni chwile, którymi dzielisz się z bliskimi, są również bardziej konstruktywne, ponieważ możesz wzbogacić rozmowę o nowe wiadomości, których nie są świadomi.
Stała pomoc i współpraca
Rodzina to stale rozwijająca się i dynamiczna grupa społeczna. Na przykład, gdy rodzice się starzeją, mają inne potrzeby niż wtedy, gdy byli młodzi i to oni opiekowali się swoimi dziećmi. Aby mieć zjednoczoną rodzinę, ważne jest, aby dbać o dobro innych tak samo, jak o własne szczęście.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
