Istnieją pewne egzystencjalne pytania, takie jak pochodzenie wszechświata, pochodzenie życia, pochodzenie świadomości i czy istnieje życie po śmierci, które dotyczą dużej liczby osób i dla których wciąż nie mamy sprawdzonej i potwierdzonej empirycznie odpowiedzi. Konieczność wyeliminowania tego niepokoju...
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu rozumiano, że IQ jest najlepszym i jedynym predyktorem sukcesu osobistego, społecznego, naukowego i zawodowego ludzi. Obecnie wiadomo, że istnieje znacznie bardziej determinujący czynnik, w którym osoba realizuje projekt życiowy, który zapewnia dobrostan: umiejętności...
Umiejętności miękkie są coraz bardziej cenione w naszym społeczeństwie ze względu na ich wpływ na prawdopodobieństwo adaptacji i sukcesu success ludzi w życiu osobistym, zawodowym i społecznym. Są to umiejętności, które zwykle nie są przerabiane bezpośrednio w szkole, ale w sposób przekrojowy i...
Słyszałeś o kryzysie lat 30. i nie wiesz, co to jest? Zwykle słyszymy o kryzysach z pewnych epok, takich jak 40 lub 50, ale zwykle nie zatrzymujemy się, aby myśleć o tym, czym one są, dopóki nie jesteśmy blisko nich. W ostatnich latach mówi się o kryzysie...
Miłość własna jest podstawowym aspektem osobowości człowieka, gdyż warunkuje osobiste funkcjonowanie na wielu poziomach. Zachęcanie do jego budowy i konsolidacji jest ważnym zadaniem, które należy wziąć pod uwagę na poziomie osobistym, a nawet na poziomie społecznym, aby przyczynić się do budowy...
Stres to stan psychiczny, który pojawia się, gdy dana osoba jest przytłoczona różnymi sytuacjami, które mogą mieć miejsce w miejscu pracy lub osobiste. Niezdolność tej osoby do spełnienia określonych wymagań powoduje zmęczenie psychiczne, które może negatywnie wpłynąć...
W obliczu trudnych sytuacji życiowych, niesprzyjających okoliczności i czasów kryzysu ważne jest, aby nie ugrzęznąć w pętli negatywne myśli lub utknięcie w nieprzychylnej postawie. Istnieje wiele narzędzi przyczyniających się do dobrostanu psychicznego, takich jak te, które prezentujemy...
Mniej więcej w połowie naszego życia przechodzimy przez okres osobistych pytań lub przebudzenia. Jest to tak zwany kryzys wieku średniego i w tym Psychologia-Online artykuł, w którym chcemy porozmawiać o jego objawach, przyczynach i rozwiązaniach, abyś mógł go zidentyfikować, zrozumieć i wiedzieć, co zrobić, gdy się znajdziesz...
Smutek jest uważany za te psychologiczne i społeczne procesy, które jednostki przeprowadzają po stracie. W zależności od tego, jak było strata, w zależności od relacji dłużnika ze zmarłym oraz zgodnie ze strategiami i umiejętnościami radzenia sobie, jakie posiada dana osoba, smutek będzie miał cechy...
Ile razy słyszeliśmy zwroty typu „ludzie nie zmieniają się w czasie, czas pokazuje, jacy naprawdę są” lub „ludzie może zmienić się z miłości ”. Czy któreś z tych stwierdzeń jest prawdziwe? W rzeczywistości osobowość ma wrodzoną i wyuczoną część, więc istnieją cechy...
Pamiętam, że od najmłodszych lat zacząłem pilnie czytać biografie myślicieli, naukowców i filozofów. Przeczytaj stanowiły dla mi możliwość współodczuwania z moim bólem i bólem innych; Czytanie sprzyja nie tylko zdolności do introspekcji, ale także skłonności do poznania...
W czasach, w których żyjemy, z przyspieszonymi rytmami i pogrążonymi w wielu zadaniach, osobista i emocjonalna troska o siebie stała się aspekt, który należy wziąć pod uwagę jako czynnik decydujący o zdrowiu fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Żyjemy w rozwiniętych i zaawansowanych społeczeństwach, które bez...
Mieszkasz z kimś, kto kłamie? Czy czujesz się głupio, kiedy opowiada ci historie, o których wiesz, że nie są prawdziwe? Czy zadałeś sobie pytanie? jeśli to z powodu choroby? W Psychology-Online mówimy Ci wszystko, co dotyczy kompulsywnych kłamców, abyś wiedział, jak leczyć i pomagać kłamcy...
Czy znasz kogoś, kto gra ofiarę? Czy myślisz, że możesz być osobą ze skłonnością do odgrywania ofiary? Czasami nabierają małych postaw pożądane lub otaczanie się ludźmi, którzy to robią, może być bardzo frustrujące dla naszego rozwoju osobistego i komfortu emocjonalnego. W tym artykule z Psychology-Online...
Proaktywność związana jest ze środowiskiem pracy. Pojawia się w setkach życiorysów i w zasobach ludzkich poszukują osób proaktywnych dla Twoich firm. W Psychology-Online wyjaśniamy, czym jest osoba proaktywna i jak nią być, abyś mógł poszerzyć swoje możliwości pracy.
Nieustannie napotykamy nowe sytuacje lub problemy. Niektóre z nich są trywialne, a inne kluczowe. Ludzie różnią się znacznie pod względem zdolności radzenia sobie z takimi problemami. Rozwiązywanie problemów to przydatny sposób radzenia sobie z wieloma wyzwaniami...
Przez całe życie będziemy spotykać ludzi, z którymi trudno sobie poradzić i zawsze lepiej być przygotowanym. W psychologii-online Chcemy z Tobą porozmawiać o osobach autorytarnych, o tym, jacy są i jak zwykle się zachowują, aby relacje, które z nimi masz, nie wpłynęły na Ciebie negatywnie.
Ludzie ciągle się uczą, nie ma dnia, w którym kładziemy się spać bez nauczenia się czegoś nowego. Te nauki pozwalają że następnym razem, gdy będziemy mieli okazję zastosować w praktyce to, czego się nauczyliśmy, możemy to zrobić bez trudności lub przynajmniej z mniejszymi trudnościami...
Czy uważasz, że twoje zachowanie jest toksyczne? Czy czujesz, że krzywdzisz ludzi wokół siebie? Czy nie wiesz, jak się zachowywać lub zachowywać? nie krzywdzić innych? Jeśli uważasz, że nie zachowujesz się empatycznie ze swoim otoczeniem i martwisz się, że jesteś osobą toksyczną, w tym artykule Psychology-Online...
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że przyjaciel lub członek rodziny radykalnie zmienił swoje nastawienie i nie wiesz dlaczego? Może zanim się o to troszczyłeś ty, a teraz ledwo z tobą rozmawia? Czy wydawał ci się najmilszą osobą, a teraz ledwo możesz go znieść? Dlaczego mężczyzna lub kobieta nagle zmienia swoje nastawienie? W psychologii-online...
Dziś tych ludzi sukcesu kojarzymy z posiadaniem charyzmatycznej osobowości, jest to konsekwencja społecznie stworzone stowarzyszenie, które charyzmatyczne osoby dobrze sobie radzą w życiu. Nie rozumie się jednak, co to znaczy być posiadaczem osobowości...
Każdy z nas jest do pewnego stopnia zmuszony do przestrzegania niektórych priorytetów, które posiadają nasze rodziny. Podążać Te priorytety kierują nas do regulacji naszych zachowań, co z kolei pozwala nam osiągnąć być może rodzaj akceptacji i adaptacji. Wartości moralne,...
Zawsze słyszałem, że lepiej wybaczyć niż żywić urazę, ale wiem też, jak trudno jest wybaczyć, gdy ktoś skrzywdził zaufanie, jakim mu darzyliśmy. I że nawet wybaczając im, wciąż jest w nas ślad urazy i bólu, który sprawi, że...
Wielu ekspertów zajmujących się identyfikacją mowy ciała wskazuje, że to oczy zapewniają najlepszą komunikację informacji, ponieważ są one najbardziej wyrazistym punktem skupienia twarzy. Intensywność spojrzenia, czas trwania kontaktu wzrokowego, ruch gałek ocznych może zapewnić;...
Papryczki chilli? Tysiące maści? Plastry? Jestem całkowicie pewien, że próbowałeś już wszystkiego, a mimo to nie możesz pomóc, ale kontynuuj obgryzać paznokcie. Niestety obgryzanie paznokci jest dość trudnym do wyeliminowania nałogiem, ponieważ w większości przypadków odbywa się to w...
Sposób bycia każdego człowieka jest jego znakiem rozpoznawczym i kształtowany jest przez sposób myślenia, odczuwania i działania. To prawda, że jest część odziedziczone i wrodzone, których nie można zmienić, ale istnieje również część osobowości, którą można ukształtować tak, aby była bardziej adaptacyjna. Jeśli chcesz poczuć się lepiej...
To uczucie, które pochodzi z głębi ciebie i barwi twoje życie na mdły szary kolor, które cię zniechęca, wyczerpuje, dręczy, ściska żołądek i ściska twoją klatkę piersiową, zamienia cię w automat. To uczucie, które udaje ci się nazwać tylko „pustym”. Dlaczego. Emocjonalna pustka, która przejmuje twoje...
Kluczowym aspektem twórczego myślenia jest umiejętność wyobrażania sobie. Bez wyobraźni nasza umiejętność mieszania rzeczywistości a koncepcje, widzenie rzeczy nie takimi, jakie są, ale takimi, jakie mogłyby być, jest bardzo ograniczone. Jak możemy generować nowe i wartościowe pomysły, jeśli mamy dostęp tylko do...
Ile razy zastanawiamy się, czy to wszystko od entuzjastów fitnessu jest zdrowe; ile razy zdarzyło nam się złożyć lub spełnienie moralnych nakazów naszej kultury i tym samym przekształcenie monologu „Bardzo mnie męczy, że mój przyjaciel radzi sobie lepiej ode mnie” na „Z pewnością...
Upał, blokada, udręka, dyskomfort... Strach może prezentować się na różne sposoby i być wywoływany przez różnorodne bodźce. Jednak, Niezależnie od tego, czy jest to strach przed lataniem, strach przed prowadzeniem samochodu, czy przed wystąpieniami publicznymi, strach jest strachem. Niezbędna emocja, ale niezbędna, aby nauczyć się regulować. A zatem,...
Czasami możemy nie czuć się w pełni usatysfakcjonowani naszym stylem życia, ale jednocześnie nie jesteśmy w stanie zobaczyć jakich aspektów zawodzą i blokują nas. Pierwszym krokiem do transformacji jest samoanaliza i identyfikacja obszarów, nad którymi trzeba pracować...
Co my tu robimy? Po co jest życie? Którą drogą wybrać? Skąd mam wiedzieć, jaka jest moja pasja? Mocny cios mógł cię tu sprowadzić A teraz nie widzisz żadnego wyjścia Jednak może to być doświadczenie zmieniające życie, które przekształca cię jako osobę i pozwala na ponowne połączenie z samym sobą....
Od czasów starożytnej filozofii Zachodu analiza dobrostanu człowieka i warunków, które go umożliwiają, była jednym z wielkich pytań ludzkości. Jednak dopiero na początku XXI wieku psychologia zaczęła naukowo badać pojęcie szczęścia,...
Według Soni Lupien mózg jest ekspertem w wykrywaniu zagrożeń. Gdy je znajdzie, uruchamia reakcję, której celem jest pomoc nam przetrwać w obliczu niebezpieczeństwa. Kiedy mówimy o tym mechanizmie stawiania czoła zagrożeniom ze środowiska, mówimy o stresie. Ale czym jest stres? Czy jest tak źle jak...
Dziś wiele osób boi się nie być w związku, ponieważ wierzą, że nigdy nie będą mogli mieć tego typu związku. albo dlatego, że myślą, że nie mogą być szczęśliwi bez nich. Ten strach generuje ograniczoną koncepcję szczęścia, ponieważ ta satysfakcja jest związana tylko z only...
Wszyscy niejednokrotnie odkładaliśmy zadania, których nie chcieliśmy wykonywać i zastępowaliśmy inną nieważną czynnością. Pomimo tego, prokrastynowanie lub odkładanie działań zaczyna być przedmiotem badań psychologii, pokazując, że jest to pojęcie złożone z wieloma przyczynami i przejawami....
Samoregulacja to jedna z osobistych kompetencji, która pozwala nam wyznaczać cele i nakierowywać się na nie. Dlatego jest to proces samokierowania. Podobnie jest to zdolność, która jest niezbędna do przystosowania się do środowiska oraz odpowiedniego dostosowania osobistego i społecznego. Jeśli chcesz wiedzieć więcej...
Przywództwo to umiejętność, o której często słyszeliśmy, dzięki której człowiek jest w stanie wpływać na ludzi i osiągać pracować jako zespół, aby osiągnąć cel. Jednak równie ważne lub ważniejsze jest samoprzywództwo, o którym łatwiej zapominamy. Ten konkurs...
„Chcę schudnąć, a nie mogę, co mam zrobić?” Jest to częsta konsultacja pacjentów, którzy chcą zwiększyć swoją siłę woli, aby schudnąć. Siła woli to zdolność kontrolowania własnych myśli, emocji i uwagi w celu osiągnięcia celów lub celów. Ten wydział...
Nasza strefa komfortu to bezpieczna przestrzeń, w której czujemy komfort i kontrolę. Ta przestrzeń nie ogranicza się do środowiska fizycznego, ale co obejmuje również obszar psychologiczny, nasze postawy i zachowania. Jednak obszar ten spowalnia i ogranicza rozwój osobisty oraz doświadczenie...
