Mówiąc po angielsku, wiele osób odczuwa dyskomfort związany z niepełnosprawnością wyrażaj się z taką samą płynnością, jaką masz, gdy mówisz w swoim własnym języku i automatycznie z lękiem przed zrobieniem tego niedorzeczny. Jest to normalne, ponieważ poza godzinami nauki poświęconymi nauce, należy: aby móc naturalnie funkcjonować w drugim języku, trzeba go ćwiczyć, słyszeć i oswajać do. Ale także trzeba wiedzieć, jakie są czynniki, które mogą pogorszyć to poczucie defektu podczas próby porozumiewania się w języku angielskim. Kiedy już zdasz sobie sprawę z tego, o wiele łatwiej będzie Ci opanować swoje lęki.
W tym artykule Psychology-Online zobaczymy 5 aspektów, które należy rozważyć, aby kontrolować strach przed zrobieniem z siebie głupca i Jak pozbyć się tego strachu, aby mówienie po angielsku nie przyprawiało o niepokój.
Indeks
- Za dużo myślisz
- Nie uczysz się
- Nie ćwiczysz
- Boisz się, że się pomylisz
- Ciągle się porównujesz
Za dużo myślisz.
Komunikacja ustna charakteryzuje się spontanicznością. Mówienie na jakiś temat to nie to samo, co pisanie o nim. Dlatego jeśli za każdym razem, gdy chcesz coś powiedzieć, powstrzymujesz się i zaczynasz zastanawiać się, czy konstrukcja zdania jest poprawna lub jeśli możesz lepiej odmieniać zdanie, jesteś ograniczenie. Staraj się nie analizować wszystkiego, co wychodzi z twoich ust, a przynajmniej nie rób tego wcześniej. Jeśli osoba, z którą rozmawiasz, jest w stanie cię poprawić, poproś ją, aby to zrobiła, a w ten sposób będziesz mógł
Nie uczysz się.
Wielokrotnie narzekamy, że coś nie idzie tak, jak byśmy chcieli. W takich przypadkach konieczne jest skonfrontowanie naszych oczekiwań z czasem, jaki poświęcamy na działalność. Jeśli moim celem jest osiągnięcie dwujęzycznej znajomości języka, nieuchronnie będę musiał poświęcić na to czas i wysiłek. Obecnie istnieje wiele alternatyw, jeśli chodzi o studiowanie. Od możliwości uczenia się wirtualnie przez Internet, ograniczenia harmonogramów i odległości nie są już wymówką. Jeśli zdecydujesz brać lekcje angielskiego online, na przykład na platformach takich jak Wstępnie, będziesz miał możliwość nauki we własnym tempie według programu opracowanego zgodnie z Twoimi potrzebami. Z drugiej strony, jeśli nie chcesz poświęcać czasu na naukę, najlepiej się zrelaksować i nie udawać doskonałości.
Nie ćwiczysz.
Studiowanie jest niezbędne, ale potem konieczne jest dojście do rzeczywistości i praktyka. Wskazane jest, aby dodać chwile praktyki poza zakresem nauki, to znaczy wyjść w poszukiwaniu osób, które mówią po angielsku albo są rodzimymi, albo uczą się tak jak ty i próbują prowadzić rozmowę w prawdziwym życiu. Rozmowa o tym, jak się czujesz, jakie masz plany lub wyrażanie opinii na bieżący temat, pozwoli Ci organicznie włączyć nowy język do swojego życia. Inną opcją jest głośne mówienie do siebie. Niezależnie od tego, czy jest to opis tego, co robisz, czy pozornie bezsensowny zbiór myśli, może pomóc, ponieważ będąc samemu, presja na popełnianie błędów będzie mniejsza i może się okazać, że jesteś lepszy od siebie uwierzyłeś.
Boisz się, że się pomylisz.
Być może jest to najbardziej decydujący czynnik, jeśli chodzi o płynne wyrażanie siebie. Jeśli ciągle myślisz, że istnieje możliwość, że popełnisz błąd, prawdopodobnie to zrobisz. Zabawne jest to, że i tak to zrobisz, ponieważ normalne jest popełnianie błędów, gdy uczy się czegoś nowego, ale kiedy się skupia Przez pomyłkę zamazuj wszystko inne, a niepokój przejmuje twój umysł 2 razy: wcześniej i raz, gdy już popełniłeś błąd. Oczywiście popełnianie błędów podczas rozmowy z przyjacielem nie ma takiego samego wpływu, jak to samo dzieje się w innej dziedzinie, czy to w pracy, czy w pracy. Ale konieczne jest, abyśmy jako istoty ludzkie zrozumieli od razu, że błędy są konieczne, aby móc robić postępy w nauce jakiegokolwiek przedmiotu. Zalecamy skonsultowanie się z tym Artykuł BBC gdzie przedstawiają 6 powodów dlaczego mylenie się jest w porządku.
Ciągle się porównujesz.
To nie jest rywalizacja z innymi, ale z samym sobą. Jeśli za każdym razem, gdy bierzesz udział w rozmowie, skupiasz się na tym, o ile lepiej inni się wyrażają, zamiast w potwierdzaniu siebie i wszystkiego, czego się nauczyłeś, niezależnie od tego, kiedy próbowałeś, jesteś Stracony. Każda osoba ma swój własny czas naukii ważne jest, aby znać swój własny i szanować go. To nie wyścig, nie ma pośpiechu. Ważne jest, aby móc cieszyć się postępem, śmiać się z błędów i dzięki temu pielęgnować pewność siebie. W poniższym artykule znajdziesz więcej informacji na temat Jak mieć zaufanie do siebie.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Czy mówienie po angielsku wywołuje u Ciebie niepokój?, zalecamy wpisanie naszej kategorii Psychologia kognitywistyczna.
