Jak działa ludzki mózg

Człowiek przypomina maszynę, której złożoną pracą steruje Centralny Układ Nerwowy (OUN), który byłby odpowiednikiem wewnętrznego procesora komputera. W obrębie OUN mózg jest jedną z jego części i odpowiada za kontrolę najbardziej złożonych funkcji mózgu oraz zarządzanie i koordynację z innymi systemami.

W tym artykule Psychology-Online zobaczymy jak działa ludzki mózg. Wyjaśnimy nieco bardziej szczegółowo, czym jest mózg i w jakim systemie się znajduje, opiszemy jego anatomię i wyszczególnimy jego części z odpowiednimi funkcjami. Na koniec podzielimy się dziesięcioma ważnymi wskazówkami, dzięki którym Twój mózg będzie zdrowy i aktywny.

Indeks

1. Czym jest mózg i do jakiego systemu należy
2. Anatomia ludzkiego mózgu: obszary
3. Części mózgu i ich funkcje
4. Jak działa ludzki mózg
5. Klucze do prawidłowego funkcjonowania mózgu

Mózg jest największa część mózgu i stanowi centrum kontroli funkcjonowania człowieka. Ale czym jest mózg? Mózg jest organem składającym się z

Mózg, móżdżek i pień mózgu są częścią mózgu znajdującą się w czaszce, która wraz z rdzeniem kręgowym tworzy Ośrodkowy układ nerwowy. Mózg należy do układu nerwowego.

ludzki mózg Składa się z dwóch części: kory mózgowej i międzymózgowia.

Kora mózgowa

Kora mózgowa to szorstki teren podzielone przez bruzdy, z których jedna dzieli mózg na dwie półkule, prawą i lewą. Na tych dwóch półkulach znajduje się kilka regionów zwanych płatami, które pełnią bardzo specyficzne funkcje. W szczególności istnieją cztery płaty, których nazwy wynikają z kości, z którą się stykają: płat czołowy, płat ciemieniowy, płat potyliczny i płat skroniowy. W następnym rozdziale wyjaśnimy szczegółowo jego funkcje.

Międzymózgowie

Mieści sięlub u podstawy czaszki i składa się ze wzgórza, podwzgórza i przysadki

• Wzgórze: centrum przetwarzania informacji wrażliwych i motorycznych oraz interweniuje na poziomie uwagi i czujności. Wzgórze wysyła odczucia do kory mózgowej, aby stały się świadome
• Podwzgórze i przysadka: są częścią układu hormonalnego i regulują wiele funkcji naszego organizmu poprzez produkcję hormonów i innych mechanizmów związanych z emocje (pocenie się, rozszerzone źrenice, łzawienie, tętno), regulacja temperatury ciała, apetyt i sytość, sen i czuwanie i apetyt seksualny. Tutaj znajdziesz więcej informacji o przysadce mózgowej, zwanej również przysadka mózgowa.

W tej sekcji określimy funkcje, które każda z czterech płaty kory mózgowej:

• Płat czołowy: Znajduje się w przedniej części kory mózgowej i odpowiada za zarządzanie dobrowolnymi zachowaniami motorycznymi. Jest to wysoce rozwinięty obszar w człowieku, w którym jednocześnie mieści się najwięcej funkcji poznawczych. złożone, takie jak rozumowanie, rozwiązywanie problemów, artykulacja języka i kontrola emocjonalny.
• Płat ciemieniowy: znana również jako kora somatosensoryczna, znajdujemy ją w tylnej, środkowej i bocznej części mózgu i odpowiada za przetwarzanie wrażeń i percepcji, dotyku, nacisku, temperatury i temperature ból. Odpowiada za integrację informacji interoceptywnych (z wnętrza naszego ciała: mięśni, stawów i ścięgien) z informacją zewnętrzną (informacje z zewnątrz).
• Płata potylicznego: Jest to najmniejszy obszar i znajduje się w tylnej i dolnej części kory mózgowej, poniżej płata ciemieniowego. Jego najważniejsze funkcje to przetwarzanie obrazu, widzenie, rozpoznawanie przestrzenne oraz dyskryminacja ruchu i kolorów.
• Płat skroniowy: Znajduje się przed płatem potylicznym od wewnątrz, między skroniami. Ten obszar mózgu odpowiada za zapach, słuch, równowagę i koordynację. Jest to związane z układ limbiczny, więc odgrywa ważną rolę w doświadczaniu podstawowe emocje (radość, strach, złość i smutek).

Jednostką funkcjonalną układu nerwowego jest neuron. Jego funkcją jest odbieranie wiadomości z innych komórek, decydowanie o przesłaniu informacji i robienie tego efektywnie. istnieć neurony czuciowe, które odbierają informacje z systemów sensorycznych i przekazują je do OUN; neurony ruchowe, które przekazują informacje o aktywacji motorycznej z mózgu do mięśni i połączeń interneurony, które przekazują informacje lokalnie, w ramach SNC. W poniższym artykule znajdziesz więcej informacji na temat rodzaje neuronów i ich funkcje.

Składają się z czterech części: ciała, aksonu, dendrytów i synaps. Dendryty neuronu otrzymują substancja neuroprzekaźnikowa z innego neuronu i aktywują neuron, informacja jest przetwarzana, a ostateczna informacja jest przesyłana przez obwód wyjściowy, akson. Będzie to odpowiedzialne za aktywację, poprzez substancje neuroprzekaźnikowe, dendrytów innych neuronów. I tak dzieje się sukcesywnie. Synapsa będzie momentem pobudzenia chemicznego, które połączy dwa neurony.

Synapsa wytworzona między dwoma neuronami sprawia, że ​​są one wrażliwe, w ciągu kilku godzin lub dni, na łatwiejszą aktywację, jeśli zostaną ponownie pobudzone. Aby się uformować, konieczne będzie wielokrotne aktywowanie różnych sieci między neuronami złożone wzorce neuronowe, które kształtują myśli, emocje i percepcje. Dlatego, chociaż anatomiczna architektura mózgu jest wspólna dla całego gatunku, sieci neuronowe będą się różnić od jednej osoby do drugiej w zależności od szczególnej stymulacji, jaką każdy z nas wywołuje różnymi skojarzeniami synaptyczny. Nazywa się to plastycznością mózgu, funkcją charakteryzującą ludzki mózg.

W rzeczywistości, aby utrzymać zdrowy mózg, musimy tylko zadbać Zdrowe nawyki. Te nawyki są niezbędne do utrzymania naszego ogólnego stanu zdrowia (fizycznego, psychicznego i emocjonalnego). Jeśli weźmiemy pod uwagę, że mózg jest ośrodkiem, z którego sterowana jest większość funkcji i systemów ludzi, logiczne jest zrozumienie, że aby zachować zdrowy mózg, musimy włączyć zdrowe nawyki do naszego dożywotni.

W szczególności możemy porozmawiać o 10 podstawowych nawykach lub procedurach, które utrzymują nasz mózg w młodym i zdrowym stanie:

1. Wykonuj czynności, które sprawiają, że jesteśmy aktywni umysłowo
2. Wykonuj umiarkowane ćwiczenia fizyczne
3. Utrzymuj zdrowe relacje społeczne
4. Stosuj zdrową dietę
5. Ogranicz lub wyeliminuj używanie tytoniu, alkoholu lub innych narkotyków
6. Uzyskaj od 6 do 8 godzin spokojnego snu
7. Kontroluj ciśnienie krwi (nadciśnienie jest czynnikiem ryzyka problemów z mózgiem)
8. Zapobiegaj sytuacjom ryzyka, które mogą zwiększyć ryzyko wypadków i uderzeń w głowę
9. Unikaj cukrzycy i hipoglikemii (są czynnikami ryzyka problemów z mózgiem)
10. Zachowaj pozytywne nastawienie przed życiem i higieną osobistą

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak działa ludzki mózg, zalecamy wpisanie naszej kategorii Neuropsychologia.

• Dahl, W. J. i Barad, A. (2018). Dieta i zdrowie mózgu. EDIS, 2018(2).
• Fundacja Pasquala Maragalla. 8 wskazówek, jak utrzymać zdrowy mózg. Wyzdrowiał z: https://blog.fpmaragall.org/cerebro-sano
• Geffner, D. (2014). Organizacja i funkcja mózgu.