Co zrobić, gdy ktoś odwróci się do Ciebie plecami

Co zrobić, gdy ktoś okazuje Ci swoją obojętność? Relacje społeczne nie zawsze są łatweW rzeczywistości można generować nieodwzajemnione oczekiwania, każdy ma swoje priorytety, a osiągnięcie wspólnych interesów nie zawsze jest łatwe. Na szczęście zawsze znajdzie się jedna osoba, która nigdy nie odwróci się od ciebie plecami, a przynajmniej tak powinno być: ty. Czekając, aż ktoś Cię wysłucha, przyjrzy się i zaopiekuje, zapominasz, że masz w sobie całe dobro i wszelką pomoc, jakiej potrzebujesz, aby być szczęśliwym. Jednak Co zrobić, gdy ktoś odwróci się od Ciebie? W tym artykule Psychology-Online udzielimy Ci kilku dobrych rad, abyś wiedział, jak postępować i radzić sobie w tej sytuacji.

Oto kilka dobrych wskazówek, których możesz przestrzegać, aby wiedzieć, co zrobić, gdy jesteś odwrócony plecami:

1. Spróbuj porozmawiać z tą osobą: Pierwszą rzeczą, którą zalecamy, jest próba komunikowania się z osobą, która cię zawiodła. Być może nawet nie zdawałeś sobie sprawy, że nie byłeś tam i pamiętasz, że ludzie rozumieją się nawzajem. Dlatego zalecamy, abyś spróbował nawiązać komunikację z tą osobą, aby wyjaśnić, jak się czujesz i że może uzasadnić swoją postawę. Na tej podstawie możesz zdecydować, czy chcesz, aby nadal była częścią Twojego życia.
2. Przestań liczyć na tę osobę: Ważne jest, abyśmy nauczyli się pozwalać mu żyć dalej i robić to samo, skupiając swoją uwagę i energię na ludziach, którzy cenią Twoją obecność i Twoją firmę. Ale nie marnuj czasu na nikogo, kto na to nie zasługuje.
3. empatyzować: Ważne jest, abyśmy pamiętali, że przyjaciele są po to, aby nam pomóc, ale to nie jest ich główne zadanie. Podobnie jak ty, mają też dobre i złe chwile, mają momenty, które są bardziej świadome ciebie i innych mniej. Dlatego nie możesz żądać, aby zwracali na ciebie uwagę, jeśli w tej chwili odnajdą się z głową w innych sprawach. Wczuj się w osobę, która się od ciebie odwróciła i oceń, czy naprawdę musisz jej coś wyrzucać, czy nie.
4. Związek to kwestia dwóch: Jeśli chcesz wiedzieć, co zrobić, gdy ktoś się od ciebie odwróci, ważne jest, abyś doceniał to, jaki jesteś, gdy ta osoba do ciebie przychodzi. Oznacza to, że relacje składają się z dwóch lub więcej osób, a zatem muszą być przekazywane i otrzymywane w równych częściach. Może być tak, że ktoś odwraca się od ciebie, ponieważ po prostu ma dość ciągłego wspierania cię, a ty nigdy tego nie robisz.
5. Licz na swoich rodziców i bliskich: z drugiej strony będą też inni ludzie, którzy nigdy nie odwrócą się od ciebie: twoi rodzice. W rzeczywistości, w samym środku kryzysu gospodarczego, rodziny stały się doskonałym wsparciem nie tylko ekonomicznym, ale i emocjonalnym. Ogólnie rzecz biorąc, najlepsi przyjaciele to ci, którzy również wiedzą, jak mierzyć się z dobrymi i złymi.

Musisz myśleć, że każda osoba kumuluje więcej niż jedno rozczarowanie przez całe życie. Na poziomie relacji społecznych pojawia się również hipokryzja, indywidualizm, egoizm, nieetyczne interesy oraz… powierzchowność... Z tego powodu tym, którzy dążą do autentyczności i hojności, nie zawsze łatwo jest znaleźć swoją dziurę i schronienie poziom emocjonalny. Na szczęście zawsze są dobrzy ludzie tacy jak ty, którzy czynią ten świat miejscem wartym doświadczenia i poznania.

W poprzedniej sekcji podaliśmy już kilka wskazówek, abyś wiedział, co zrobić, gdy ktoś się od ciebie odwróci. Jednak A jeśli twoja rodzina cię zawiodła? Zwykle najbardziej ufamy rodzinie, ale może się również zdarzyć, że w końcu cię zawiodą lub nie spełnią twoich oczekiwań. Dlatego poniżej podamy kilka wskazówek, abyś wiedział, jak postępować, gdy Twoja rodzina odwróci się od Ciebie:

• Dobrze przeanalizuj sytuację: Przed wprowadzeniem się w stan „ofiary”, zalecamy, abyś spróbował ocenić, co się stało w bardziej obiektywny sposób. To znaczy, czy naprawdę odwrócili się od ciebie plecami, czy po prostu się nie zgodzili? Bardzo ważne jest, abyśmy byli szczerzy wobec siebie, co się naprawdę wydarzyło, abyśmy się nie oszukiwali.
• Naucz się wybaczać: Chociaż rodzina jest jedną z grup społecznych, którym możemy najbardziej zaufać, musimy wiedzieć, że nie są one idealne. I jako ludzie, którymi są, mogą również popełniać błędy lub nie być przy nich, gdy ich potrzebujesz. Dlatego postaraj się oddramatyzować sytuację i zachować spokój. Z pewnością zawiedli cię nieumyślnie lub nie zdając sobie z tego sprawy, dlatego nie obwiniaj ich ani nie myśl, że cię nie kochają, po prostu nie są doskonali.
• Porozmawiaj z nimi: Aby wiedzieć, co zrobić, gdy twoja rodzina cię zawiedzie, ważne jest, abyś zrozumiał, że komunikacja jest niezbędna. Z pewnością ta sytuacja wydarzyła się nieoczekiwanie i może być tak, że podczas działania nie wzięli pod uwagę twoich uczuć lub twoich potrzeb. Ale nic się nie dzieje, świat się nie kończy. Kiedy jesteś bardziej zrelaksowany i spokojny, zachęcamy Cię, abyś usiadł z nimi i wyjaśnił, co się stało. Z pewnością w ten sposób będą mogli lepiej Cię zrozumieć i nie będziesz mógł ponownie czuć się „opuszczony”.

W tym innym artykule pomożemy Ci zarządzać uczuciem, że feeling twoi rodzice cię nie kochają. Jest to bardzo powszechna emocja na etapach takich jak okres dojrzewania lub gdy pojawiają się konflikty rodzinne, które nie są w pełni rozwiązane.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Co zrobić, gdy ktoś odwróci się do Ciebie plecami, zalecamy wpisanie naszej kategorii Psychologia społeczna.