Motywacja do pracy to osobisty entuzjazm i motywacja pracownika do wykonywania czynności związanych z pracą. Motywacja to ten wewnętrzny popęd, który sprawia, że osoba decyduje się podejmować jasne decyzje. Wpływają na nią czynniki biologiczne, naukowe, społeczne i emocjonalne. Jako taka, motywacja jest złożoną siłą, na którą mogą mieć również wpływ czynniki zewnętrzne.
Każdy ma dobre i złe dni, ale kluczem do sukcesu jest upewnienie się, że jesteś wystarczająco zmotywowany, aby ograniczyć złe dni do minimum. Bez motywacji nie tylko trudno jest wykonać tyle pracy, co zwykle, ale nawet rozpoczęcie nowego zadania staje się żmudnym wysiłkiem. Jeśli możesz zacząć i poczynić postępy, możesz nadać temu impet, ale w przeciwnym razie będziesz walczył przez resztę dnia.
Reklamy
Jeśli zmagałeś się z tym właśnie problemem w dni robocze, jest to szczególnie trudne zachowaj motywację podczas pracy w domu bez fizycznego zespołu, który Cię wspiera i utrzymuje maintain w centrum zainteresowania. Po wypróbowaniu wszystkiego, od rozszerzeń przeglądarki po złożone systemy biznesowe, zdajesz sobie sprawę, że komplikujesz sprawy. Tak więc, aby nie przechodzić przez te same problemy, zebraliśmy kilka wskazówek, które uważam za najbardziej pomocne, aby utrzymać motywację przez cały dzień każdego dnia.
Reklamy
W tym artykule znajdziesz:
Traktuj swój tydzień jak skrzynkę odbiorczą do przetworzenia
Ten mały moment, kiedy skończyłeś jedno zadanie, ale jeszcze nie zacząłeś następnego, to idealny czas, by wszystko się rozpadło. Jedno rozproszenie może wzrosnąć w kolejne i zmarnujesz popołudnie, zanim się zorientujesz. Jeśli masz problemy z pozostaniem zmotywowani w pracyPo prostu wiedza o tym, jakie jest następne zadanie i jak zacząć, może być odpowiedzią.
Niektóre zadania są nieprzewidywalne. Być może musisz przygotować wydanie klienta już teraz ze względu na monitorowanie harmonogramu lub odrzucić nieoczekiwane zmiany w treści. Inne zadania są powtarzane, takie jak rozmowy kwalifikacyjne sprzedaży lub odpowiadanie na blok zgłoszeń pomocy technicznej. To właśnie te zadania, te, które się powtarzają, opłacają się, gdy Twój przepływ pracy jest zoptymalizowany. Ze skrzynką odbiorczą zadań związanych z procesami biznesowymi, w które jesteś zaangażowany.
Reklamy
Określ swoją najbardziej produktywną porę dnia
Zachowaj motywację w różnych porach dnia, infografika produktywności. Wiedza o tym, kiedy każdego dnia wykonujesz większość swojej pracy, to świetny sposób na zwiększenie Motywacja do pracy. Dzieje się tak, ponieważ wiedza działa na twoją korzyść na dwa sposoby. Przede wszystkim, wiedząc, kiedy najprawdopodobniej zrobisz postęp w jakimkolwiek zadaniu, nad którym pracujesz, możesz zaplanować najtrudniejszą lub najważniejszą pracę na ten przedział czasowy. W ten sposób możesz zrobić to, co musisz zrobić i wykorzystać wynikającą z tego motywację do zasilania przez resztę dnia.
Odpowiednio ustalaj priorytety swoich zadań
Ze znajomością najbardziej produktywnej pory dnia idzie w parze umiejętność skutecznego ustalania priorytetów zadań. Nie robiąc tego, zasadniczo pozostawiasz swój sukces przypadkowi, ponieważ możesz stracić całą energię na małe, nieważne zadania i zmarnować się, zanim trafisz na główne wydarzenie. Najlepszym sposobem, jaki znalazłem, aby to zrobić, jest użycie metody Tracy do oceny, czy poszczególne zadania są czymś, co musisz zrobić i czy jest to coś, co chcesz zrobić.
Reklamy
Jedzenie śniadania motywuje do pracy
Tak, to brzmi tandetnie, ale jeśli chcesz pozostać zmotywowanym przez cały dzień, musisz zacząć we właściwy sposób. Zjedzenie śniadania zapewni Ci paliwo, którego potrzebujesz, aby skupić się na pracy, a nie na żołądku.
Sztuczka polega na tym, by jeść tyle, by nie pasło się do pory lunchu, ale nie tak dużo, by organizm zaczął się wyłączać, by strawić duży posiłek. Chociaż na początku może to być trudne do zmierzenia, najlepszym sposobem na znalezienie idealnego śniadania jest samodzielne eksperymentowanie z ilością.
Reklamy
Mieć stały dopływ wody
Chociaż może się to również wydawać głupie, posiadanie stałego zaopatrzenia w wodę do picia podczas pracy jest niezbędne do utrzymania czystego umysłu i motywacji.
Nie musisz codziennie pić litrów tych rzeczy, chociaż większość źródeł zaleca picie 2 litrów w celu utrzymania nawodniony, ale mając przynajmniej butelkę lub filiżankę wody przy biurku, możesz łatwo komunikować się, gdy zajdzie taka potrzeba.
Nie spożywaj zbyt dużo kofeiny
Będę pierwszy przyznać, że kawa to niebiańskie miłosierdzie dla Motywacja do pracy. Zapach, smak, dźwięk czajnika, wszystko to sprawia, że uśmiecham się jak większość innych uzależnionych od kofeiny. Jeśli jednak Twoim celem końcowym jest: pozostań zmotywowany, należy uważnie obserwować ilość spożywanej kofeiny. Wszyscy popełniliśmy błąd, pijąc zbyt dużo kawy, potrząsanie i potrząsanie, które z tego wynika, nie jest dobrym sposobem na zapewnienie Twojej produktywności. Bardziej prawdopodobne jest, że będziesz miał trudności z koncentracją i zrobieniem nawet mniej, niż gdybyś utknął w wodzie.
