Jak dobrze wiemy, bardzo trudno jest zmierzyć się z sytuacją, w której osoba, którą tak bardzo i bardziej kochamy, jeśli chodzi o naszą matkę, ma chorobę tak poważną jak rak. Więc jeśli przeczytasz ten artykuł i staniesz w tej trudnej sytuacji, mogę sobie wyobrazić smutek i rozpacz, które musisz czuć się w tej chwili, ponieważ ten rodzaj choroby dotyka nie tylko osobę, która na nią cierpi, ale także całą jej środowisko.
Jeśli naprawdę chcesz pomóc matce, musisz być informowany o tym, jak możesz to zrobić. Dlatego w artykule Psychology-Online: moja mama ma raka, jak mogę jej pomóc? Udzielimy Ci szeregu przydatnych wskazówek, dzięki którym możesz to osiągnąć.
Musisz wiedzieć, że po zdiagnozowaniu raka u bliskiej osoby istnieje szereg reakcji uważanych za normalne, w tym Jeśli twoja matka i oczywiście ty dowiedziałeś się o tym, albo dlatego, że byłeś z nią w momencie diagnozy, albo dlatego, że ci później powiedziała. Psychologia onkologiczna jest dyscypliną odpowiedzialną za studiowanie zarówno manifestacje emocjonalne chorych i krewnych.
Oto niektóre z najczęstszych reakcji członków rodziny:
- Gniew, odwaga, gniew.
- Wrażenie stracić kontrolę nad sytuacją i samego życia, ponieważ jest to coś, czego nigdy się nie spodziewałeś, że może przydarzyć się twojej matce.
- Niepewność wynikająca z niewiedzy dokładnie, co się wydarzy.
- Samotność.
- Smutek.
- Może się pojawić zaburzenia snuAlbo dlatego, że nie możesz tego pogodzić, albo zaczynasz za dużo spać.
- Ogromne poczucie bezradności i porażki.
- Boleść
- Rozpacz
- Natrętne myśli: nadmierne zamartwianie się może prowadzić do powracających myśli o twojej odpowiedzialności w sytuacji, takich jak „Dlaczego tak się stało z naszą rodziną?" "Czy moja matka szybko wyzdrowieje?"lub"moja mama ma raka, jak mogę jej pomóc?„W tym wszystkim ważne jest, abyś rozluźnił swój umysł i pamiętał, że twoją rolą w tym procesie jest wspieranie i oferowanie miłości matce.
To zupełnie normalne, że czujesz, że przejmujesz się strachem i że nie możesz nic zrobić, aby temu zaradzić Powinieneś wiedzieć, że chociaż sama choroba twojej matki nie jest w twoich rękach, są rzeczy, które możesz zrobić, aby Pomóż jej. Udowodniono naukowo, że osoby, które mają wystarczające wsparcie i uczucia, mają mniejsze trudności z: radzić sobie z rakiem.
Moja mama ma raka – jak mogę jej pomóc?
Oto kilka wskazówek, jak pomóc osobie chorej na raka, w tym przypadku matce:
- Poinformuj o chorobie. Konieczne jest, abyś był w pełni poinformowany o diagnozie matki, tj. o rodzaju nowotworu, o opiece szczególną troskę, którą powinieneś otrzymać, sposób, w jaki zamierzasz przeprowadzić leczenie, a także inne aspekty, które są niezwykle ważne dla Twojej opieki fizycznej i emocjonalny.
- Skoncentruj się na teraźniejszości. Ponieważ, jak wiemy, większość terapii przeciwnowotworowych jest zwykle długotrwała, Trzeba nie martwić się przez cały czas „co się stanie?”. i skup się na on przyszłość. Musimy pamiętać, że jedyną rzeczą, której wszyscy naprawdę jesteśmy pewni, jest teraźniejszość i musimy nauczyć się żyć chwilą po chwili. Martwienie się o przyszłość sprawi, że zarówno ty, jak i twoja matka będziecie przez cały czas cierpieć z powodu czegoś, co jeszcze się nie wydarzyło i nie wiedzą, czy to się stanie.
- Pozytywne nastawienie. Rozumiem, że wydaje się to bardzo łatwe do powiedzenia, jednak trzeba się postarać, aby zachować pozytywne nastawienie do raka przez cały czas, ponieważ nastrój ma duży wpływ na układ odpornościowy. Wręcz przeciwnie, jeśli przez cały czas doświadczasz beznadziejności, wściekłości, złości, smutku, twoja matka z łatwością to dostrzeże i tak też tego doświadczy. Postaraj się dać jej tę zachętę i radość, której teraz potrzebuje.
- Cierpliwość i aktywne słuchanie. Niejednokrotnie twoja matka będzie musiała dać upust i wyrazić to, co czuje, ponieważ nie będzie jej łatwo znaleźć się w takim stanie. Niezbędna jest więc cierpliwość i aktywne słuchanie w waszym związku, które sprawią, że poczujecie się lepiej rozumiani i wspierani w procesie chorobowym.
- Miłość. Ważne jest, aby traktowanie matki było pełne uczucia i czułości. Chociaż czasami może doprowadzić cię do rozpaczy z powodu swojego złego nastawienia, że cały czas jest zły itp. Spróbuj postawić się na jej miejscu i zrozum, że jeśli zachowuje się w ten sposób, to dlatego, że to, czego doświadcza, jest dla niej bardzo trudne. Wręcz przeciwnie, nie reaguj na jej prowokacje i poświęć się traktowaniu jej z szacunkiem i uczuciem, to pomoże jej stopniowo poprawiać nastrój.
Jeśli w tej chwili czujesz, że sytuacja wymyka Ci się spod rąk, przeżywasz bardzo zły czas i nie możesz znaleźć sposobu, aby to poprawić, musisz poprosić o pomoc. Proszenie o pomoc nie czyni cię mniej odważnymWręcz przeciwnie, to normalne i zrozumiałe, że możesz tego potrzebować, zwłaszcza jeśli jest to sytuacja tak delikatna, jak ta, w której mieszkasz z matką. Rozumiem przez to, że prosisz o pomoc, jakiej potrzebujesz, na przykład jeśli twoja matka wymaga szczególnej opieki, poszukaj informacji o pomocy oferowanej przez służba zdrowia lub innego rodzaju organizacje, jeśli jest to kwestia emocjonalna i potrzebujesz wsparcia innych osób, we wszystkim trzymaj się blisko rodziny i przyjaciół za chwilę.
Jak psychologicznie leczyć proces nowotworowy, aby go zaakceptować?
Z drugiej strony trzeba też wspomnieć, że zawsze można udać się na terapię psychologiczną, istnieje dyscyplina w obszarze psychologii zwana „tanatologią”, która może być świetna Wsparcie. Tanatologia pomoże Ci przeżyć proces chorobowy z matką w najlepszy możliwy sposób. Możesz nawet zasugerować, aby przyszła, aby mogła nauczyć się lepiej radzić sobie z tym procesem.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
