Czuję, że moja mama mnie nie kocha: co mam zrobić?

Co dziwne, zdarzają się przypadki, w których matka nie jest w stanie dać miłości, której potrzebuje jej syn lub córka. Ten brak uczucia przekłada się na dzieci z problemami z przywiązaniem i słabą stabilnością psychiczną. Kiedy jesteśmy mali, nie jesteśmy w stanie dokładnie rozróżnić tego problemu, ale z biegiem lat możemy poczuć, że nasza mama nas nie kocha.

Może być bardzo trudno uświadomić sobie, że nasza własna matka nie czuje tyle uczucia, ile byśmy chcieli. Czasami jest to tylko subiektywne odczucie po walce lub dystansie, jednak może okazać się rzeczywistością, z którą będziemy musieli się zmierzyć w najlepszy możliwy sposób. Jeśli w twojej głowie nie możesz pozbyć się myśli ”Czuję, że moja mama mnie nie kocha: co mam zrobić?„Zapraszamy do zapoznania się z poniższym artykułem Psychology-Online.

Indeks

1. Dlaczego czuję, że moja matka mnie nie kocha?
2. Skąd wiedzieć, czy twoja matka cię nie kocha
3. Zespół toksycznych rodziców
4. Co zrobić, jeśli moja mama mnie nie kocha

Jak wspomnieliśmy wcześniej, możliwe jest, że czujemy, że nasza matka nas nie kocha, ponieważ pokłóciliśmy się z nią lub zdystansowaliśmy się z innych powodów. Może niedawno usamodzielniliśmy się i nasza mama się stara przezwyciężyć syndrom pustego gniazda iz tego powodu nie kontaktuje się z nami tak często.

To normalne, że gdy jesteś nastolatkiem, twoja matka cię nie kocha. W tym okresie naszego życia rodzi się wiele tarć między rodziną i trudno utrzymać związek wolny od kłótni. Kiedy jesteśmy nastolatkami, Czujemy się niezrozumiani przez nasze rodziny i dlatego możemy myśleć, że nas nie kochają.

Nie wykluczaj jednak całkowicie możliwości, że uczucie „moja matka mnie nie kocha” nie jest do końca kłamstwem. Jest postrzeganie oderwania może wywołać w nas uczucie niezadowolenia, niską samoocenę i silną emocjonalną pustkę. Są matki, które tak naprawdę nie rozwinęły wąskiego gardła wiązanie więzi ze swoimi synami lub córkami i oni to zauważają, są matki o toksycznych, manipulacyjnych zachowaniach, matki rywalizujące…

Aby pozostawić za sobą ból myślenia, że ​​twoja matka cię nie kocha, musimy założyć, że takie zachowania występują u niektórych osób w rodzinie. Zaprzeczanie temu blokuje tylko nasze emocje i na dłuższą metę przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Kiedy już mamy zaakceptowała, że ​​nasza matka nas nie kocha jak sobie życzymy, będziemy mogli rozwijać własne mocne strony i z czasem będziemy mogli iść naprzód.

Aby wiedzieć, czy myśli, które mamy, są tylko doznaniami, czy nasza matka naprawdę nas nie kocha, musimy nauczyć się zidentyfikować toksyczną matkę. Chociaż mogą działać na różne sposoby, zazwyczaj mają kilka z następujących cech:

• Przejrzeć wszystko co robisz lub mówisz
• Sędziowie Twoje opinie i nie nadaje im wartości, na jaką zasługują
• Rzadko jest zadowolona z Twojej firmy i to jest nieprzyjemne
• Czujesz, że jest ciągle rywalizujący z tobą, próbując pokazać więcej osiągnięć w swoim życiu lub więcej szczęścia.
• Próbować manipulować tobą abyś czuł się źle z powodu wszystkiego, co robisz w swoim życiu
• Mówi ci otwarcie, że cię nie kocha
• Porównać swoją sylwetkę i zawsze staraj się pokazać się lepiej pod tym względem
• Krytykuj swój styl życia i swojego partnera
• Próbujesz postawić się w pozycji ofiary i obwinia cię wszelkiego zła

W przypadku, gdy nasza matka rzeczywiście nie czuje do nas uczucia, możliwe, że mamy do czynienia z przypadkiem zespół toksycznego rodzica. Przypadki te charakteryzują się tym, że są matkami, które w niewielkim stopniu lub nie są zainteresowane pełnieniem roli matki. Możliwe, że zespół ten rozwija się u kobiet, które tak naprawdę nie chciały być matkami, ale bez powodu nie były w stanie przerwać ciąży.

To prawda, że ​​dla wielu osób bycie matką jest darem i czymś, za co musimy być dozgonnie wdzięczni. Jednak macierzyństwo niesie ze sobą wielką presję społeczną i oczekiwania, których niektóre kobiety nie mogą osiągnąć. Społeczna rola matki jest w ogromnym stopniu zaszufladkowana i może powodować bardzo poważne zniszczenie więzi uczuciowej między dziećmi a matką.

Konsekwencje zespołu toksycznego rodzica

Jak możemy przewidzieć, konsekwencje toksycznej więzi między matką a dzieckiem mogą być niezwykle nieprzyjemne. W przypadku synów i córek obejmuje to: uczucie oderwania które prawdopodobnie noszą przez resztę życia. Mogą nie łatwo pozbyć się myśli o „Czuję, że moja mama mnie nie kocha„I ten pomysł może prowadzić do ogromnej niepewności podczas nawiązywania nowych relacji osobistych. Co więcej, te dzieci często dorastają z Problemy z samooceną a nawet z pośrednie zachowania autodestruktywne i zaburzenia osobowości.

Co się tyczy toksyczna matka, to jest zagmatwana sytuacja. Z jednej strony nie czuje zainteresowania opieką i uczuciem dla swoich dzieci i woli organizować swoje życie wokół siebie. Z drugiej strony możesz czuć, że otoczenie w dużym stopniu odrzuca Twój styl życia, a w konsekwencji czujesz się zmuszony do opiekowania się w jakiś sposób swoimi pociechami.

Kiedy zdamy sobie sprawę, że nasza matka nas nie kocha, nadszedł czas, aby Działaj odpowiednio. Łatwo powiedzieć, ale rozumiemy, że jest to skomplikowany proces. Do tego procesu doskonalenia potrzebna jest duża siła woli i myśli, które nieustannie podsycają naszą samoocenę. Musieć bądź silny w obliczu przeciwności losu i zaakceptuj, że na drodze życia nasza matka nie będzie nam towarzyszyć, przynajmniej tak, jak byśmy tego chcieli.

Oto kilka prostych kroków opartych na terapii psychologicznej, aby wiedzieć, co zrobić, jeśli czujesz, że twoja matka cię nie kocha:

1. Załóż oderwanie: Jak skomentowaliśmy w poprzednich rozdziałach, nieakceptowanie rzeczywistości całkowicie blokuje zarządzanie tym konfliktem. Założenie, że więź afektywna jest praktycznie zerowa, to krok, który będziemy musieli zrobić, aby zapieczętować ranę.
2. Unikaj konfliktów: kiedy jesteśmy w stanie utrzymać serdeczny dystans z naszą matką, może ona szukać takiej samej dynamiki dyskusji, jak ty przedtem. W takim przypadku będziemy musieli nauczyć się rozwiązywać konflikt asertywnie.
3. Niech życie będzie od tego niezależne: Jeśli nadal będziemy mieszkać na tym samym dachu, będziemy musieli zacząć tworzyć przestrzenie i momenty indywidualności, w których nasza matka nie interweniuje, kształtowanie prawidłowej niezależności może pomóc w podniesieniu naszej samooceny i zdolności sprężystość. Jeśli mieszkamy już sami lub sami, ten krok jest o wiele łatwiejszy, ponieważ musimy tylko unikać nadmiernego kontaktu z nią.
4. Nie obwiniaj jej: Poczucie winy to uczucie, które niesie tylko ciężar iz ciężarem nic nie możemy zrobić. Z tego powodu i chociaż bardzo nas to boli, musimy starać się nie oceniać ich uczuć. Nie wiemy dokładnie, co się wydarzyło, aby nie był w stanie nawiązać z nami więzi uczucia.

Życie w poczuciu, że Twoja mama Cię nie kocha, nie jest łatwym zadaniem, dlatego zalecamy kontynuowanie ten proces pokonywania powoli i bez pośpiechu, podążanie za każdym krokiem i każdą radą w tempie, które potrzebujemy. Może minąć dużo czasu, zanim naprawdę będziemy w stanie ruszyć do przodu, niezależnie od tego, jaka powinna być nasza matka. Niemniej jednak, nie możemy być sfrustrowani tą ścieżką, wszystko przyjdzie, nawet stabilność psychiczna po tym uderzeniu.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Czuję, że moja mama mnie nie kocha: co mam zrobić?, zalecamy wpisanie naszej kategorii Problemy rodzinne.