10 TYPÓW LĘKU: Objawy i różnice

Lęk jest jedną z najczęstszych reakcji w dzisiejszym społeczeństwie ze względu na obecne tempo życia i presję, zarówno zewnętrzną, jak i narzuconą przez siebie. Jest to normalna i adaptacyjna reakcja naszego organizmu. Jednakże, gdy czas trwania tego jest bardzo wydłużony w czasie, jest to bardzo częste lub przedstawia poziomy bardzo duża intensywność, wpływa na nasze zdrowie i powoduje pogorszenie w różnych obszarach naszego życia. Dlatego jest to jeden z powodów, dla których najczęściej korzysta się z pomocy psychologicznej. Lęk ma różne prezentacje, w rzeczywistości istnieje do 10 rodzajów lęku z różnymi objawami. Czy chcesz wiedzieć, jakie są rodzaje lęków? Czytaj dalej ten artykuł poświęcony psychologii online: 10 rodzajów lęku: objawy i różnice.

Indeks

1. Objawy lęku
2. Rodzaje lęku
3. Uogólnione zaburzenie lękowe
4. Fobia społeczna (fobia społeczna)
5. Lęk separacyjny
6. Agorafobia
7. Lęk napadowy
8. Mutyzm wybiórczy
9. Fobie specyficzne
10. Zaburzenia lękowe wywołane substancjami psychoaktywnymi/lekowymi
11. Zaburzenie lękowe spowodowane innym stanem chorobowym
12. Inne określone i nieokreślone zaburzenia lękowe

Chociaż lęk nie zawsze objawia się w ten sam sposób i istnieje wiele rodzajów lęku z różnymi objawami, wszystkie mają wspólną symptomatologię. Ta symptomatologia jest charakterystyczna dla lęku w ogóle i może być pogrupowana w różne typy objawów. Ogólne objawy lęku to:

• Objawy poznawcze i emocjonalne: zmartwienie, negatywne i natrętne myśli, drażliwość, poczucie zagrożenia i strachu, niepewność i niepewność, trudności z uwagą i koncentracją itp.
• Objawy fizyczne lub fizjologiczne: pocenie się, kołatanie serca, drżenie, trudności w oddychaniu, tachykardia, suchość w ustach, nudności, zawroty głowy, ból żołądka itp.
• Objawy motoryczne lub behawioralne: zachowania ucieczki lub unikania, niepokój ruchowy (wielokrotne drapanie i/lub dotykanie), płacz, marznięcie, zachowania impulsywne, takie jak nadmierne jedzenie, picie lub palenie, itp.

Zgodnie z klasyfikacją Podręcznika Diagnostycznego i Statystycznego Zaburzeń Psychicznych, DSM-5, istnieją 10 rodzajów lęku lub zaburzenia lękowe. Są to:

1. Uogólnione zaburzenie lękowe.
2. Fobia społeczna (fobia społeczna).
3. Lęk separacyjny
4. Agorafobia.
5. Lęk napadowy
6. Mutyzm wybiórczy.
7. Fobie specyficzne.
8. Zaburzenie lękowe wywołane substancjami lub lekami.
9. Zaburzenie lękowe spowodowane innym stanem chorobowym.
10. Inne określone i nieokreślone zaburzenia lękowe.

Następnie przechodzimy do wyjaśnienia 10 przyczyn lęku, czyli każdej z rodzaje lęku i objawy.

Uogólnione zaburzenie lękowe jest to najczęstsze i najbardziej rozpowszechnione zaburzenie lękowe w populacji. Charakteryzuje się obecnością uporczywy i nadmierny niepokój i zmartwienieNie tylko w sytuacjach stresowych, ale także w nieszkodliwych scenariuszach, w których reakcja lękowa jest nieproporcjonalna lub nie odpowiada obiektywnej rzeczywistości. W zaburzeniu lękowym uogólnionym nadmierna i systematyczna troska o problemy jest bardzo powszechna. codzienne problemy, nietolerancja niepewności i negatywne przewidywanie wydarzenia. Osoby, które na nią cierpią, nie są w stanie zapanować nad tymi obawami.

Objawy uogólnionego lęku

• Niepokój
• Zmęczenie
• Problemy z koncentracją
• Napięcie mięśni
• Drażliwość
• Problemy ze snem

Drugim rodzajem lęku jest fobia społeczna, fobia społeczna lub niepokój społeczny. W tym niepokoju i zmartwieniu są skupione w sytuacjach towarzyskich, w którym osoba doświadcza nadmiernego i uporczywego lęku przed interakcjami społecznymi. Największym lękiem w tym zaburzeniu jest działanie w określony sposób lub wykazywanie objawów lękowych, które są negatywnie oceniane i cenione przez pozostałe osoby, objawy takie jak zaczerwienienie, pocenie się, drżenie, potykanie się ze słowami lub niemożność trzymania się Popatrz. Dlatego się pojawiają poczucie wstydu, strach przed odrzuceniem, upokorzony lub osądzony. Osoby cierpiące na tego typu lęki unikają sytuacji społecznych, przez co następuje poważne pogorszenie sfery społecznej izolacja osobowa i społeczna, trudności w pracy lub znalezieniu pracy, a także nadużywanie alkoholu w celu: nieskrępowany.

W poniższym artykule znajdziesz wskazówki, jak przezwyciężyć fobię społeczną.

zaburzenie lękowe separacyjne Polega na nadmiernym strachu lub niepokoju na myśl lub doświadczenie rozstania z osobą, z którą łączy się istotna emocjonalnie więź, zwana też przywiązaniem. Lęk separacyjny, choć częstszy w dzieciństwie, może pojawić się również w wieku dorosłym. Osoby z tego rodzaju lękiem doświadczają bardzo intensywny i ciągły niepokój na myśl o utracie sylwetki przywiązania, a także, że z powodu niekorzystnej przyczyny następuje z nią separacja. Dlatego ci ludzie opierają się samotności w domu lub wychodzeniu do innych środowisk bez tej figury przywiązania. Częsty jest również szereg objawów fizycznych, takich jak nudności, bóle głowy czy bóle brzucha na myśl o separacji lub separacji.

agorafobia charakteryzuje się intensywne eksperymenty ze strachem w sytuacjach takich jak użycie transport publiczny, zamknięte miejsca, otwarte przestrzenie, duże tłumy lub przebywanie samotnie lub samotnie. Osoba unika tych sytuacji ze względu na pomysł, że mogą pojawić się objawy i reakcje lękowe (takie jak zawroty głowy, omdlenia, wymioty itp.) i nie mógł uciec bez zauważenia przez inne osoby tych objawów, które są wstydliwe dla osoby z tym typem niepokój. Dlatego osoby cierpiące na agorafobię unikają takich sytuacji, szukają towarzystwa lub doświadczają nadmiernego niepokoju, jeśli muszą się z nimi zmierzyć. Jeśli czujesz się utożsamiany z tymi objawami, możesz je wykonać, test na agorafobię i udaj się do specjalisty.

Ten rodzaj lęku implikuje obecność presence powtarzające się ataki paniki i nieoczekiwane. Ataki paniki to nagły początek bardzo intensywny strach lub dyskomfort które osiągają maksymalną intensywność w ciągu kilku minut, około 10. Kryzysom tym towarzyszą objawy, takie jak kołatanie serca, zawroty głowy, nudności, duszenie i/lub strach przed utratą kontroli lub śmiercią. W tego typu lęku osoba cierpiała więcej niż jeden atak paniki i mają tendencję do częstego ich występowania i odczuwają niepokój lub niepokój na myśl, że może wystąpić inny. Rozwijane są również zachowania unikające, aby uniknąć tych ataków. Na przykład unikaj chodzenia do miejsc, w których doznałeś ataku paniki lub zachowań zabezpieczających, takich jak próba zbliżania się do wyjścia na wypadek konieczności ucieczki lub noszenia anksjolityki.

mutyzm wybiórczy Jest to rodzaj lęku, który pojawia się w dzieciństwie. Sklada sie z ciągła niezdolność do mówienia w pewnych okolicznościach lub w sytuacjach społecznych, pomimo robienia tego u innych. Może również pojawić się przed niektórymi osobami, zwykle nienależącymi do kręgu społecznego małoletniego. W sytuacjach, w których jest w stanie się porozumieć, robi to normalnie i bez upośledzenia umiejętności komunikacyjnych.

Ogólnie rzecz biorąc, osoby, które prezentują ten rodzaj lęku, nie są w stanie mówić w kontekstach, w których istnieje oczekiwanie na mówienie, takich jak szkoła, generowanie pogorszenia stanu akademickiego, oprócz społecznego. Dzieci z mutyzmem wybiórczym często używają środków niewerbalnych do komunikowania się, używając gestów, dźwięków lub pisania.

Fobia to irracjonalny strach i niepokój i intensywne w obliczu konkretnej sytuacji lub obiektu, prezentujące nieproporcjonalne i przesadne reakcje przed przerażającym bodźcem. Osoba cierpiąca na fobię może wykazywać zachowania unikające bodźca fobicznego, sięgające masz ingerować w codzienne życie danej osoby lub uciekać od zachowań, gdy zostaniesz narażony na działanie bodziec. Często zdarza się, że ludzie mają więcej niż jedną konkretną fobię. Fobie dzieli się na:

• Fobie zwierzęce.
• Fobie środowiska naturalnego (wysokości, wody itp.).
• Fobie przed wstrzyknięciem krwi (jak igły),
• Fobie sytuacyjne (winda, samochód itp.) lub inne.

W poniższym artykule znajdziesz Rodzaje rzadkich fobii i ich znaczenie.

W tym zaburzeniu objawy lękowe są związane ze stosowaniem narkotyków lub leków. Pojawia się ten rodzaj lęku podczas zatrucia lub odstawienia substancji lub z drugiej strony przez zażywanie leku lub modyfikację jego dawki.

W tego typu lęku, źródłem jest obecność choroby organicznejInnymi słowy, lęk jest wynikiem stanu zdrowia. Na przykład nadczynność tarczycy powoduje objawy lękowe.

Obejmuje te zaburzenia lękowe lub rodzaje lęków, które pomimo występowania istotnych objawów, nie spełniają kryteriów żadnego z zaburzeń lub rodzaje lęków wyjaśnione w tym artykule. Inne specyficzne zaburzenie lękowe odnosi się do sytuacji, w której wszystkie kryteria któregokolwiek z zaburzeń lękowych nie są spełnione, nawet przy wszystkich informacjach. Jednak gdy nie można stwierdzić, jaki rodzaj zaburzenia lękowego wynika z braku informacji, jest to niespecyficzne zaburzenie lękowe.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 10 rodzajów lęku: objawy i różnice, zalecamy wpisanie naszej kategorii Psychologia kliniczna.

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2014). DSM-5. Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych. Madryt: Od redakcji Médica Panamericana, S.A.
• Feliú, M. T. (2014). Zaburzenia lękowe w DSM-5. Zeszyty łącznikowe dotyczące medycyny psychosomatycznej i psychiatrii, (110), 62-69.