LUDZIE NADWRAŻLIWI: jacy są i jak ich leczyć

Osoby bardzo wrażliwe to osoby o określonym poziomie emocjonalności i wysokim stopniu wrażliwej stymulacji. Każdego ze swoich doświadczeń, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych, przeżywają intensywnie, co w większości przypadków jest niezrozumiałe dla reszty ludzi. Z tego powodu bardzo cierpią, aby czuć się i żyć tak, jak oni.

W tym artykule Psychology-Online opiszemy nieco bardziej szczegółowo co charakteryzuje osoby nadwrażliwe i jak je leczyć.

Indeks

1. Kim są bardzo wrażliwi ludzie?
2. Charakterystyka osób nadwrażliwych
3. Bardzo wrażliwi ludzie i miłość
4. Jak leczyć osoby nadwrażliwe

Wysoce wrażliwi ludzie to ludzie, jak sama nazwa wskazuje, którzy mają wysoki stopień ogólnej wrażliwości. W słowach Karina Zegers z Beijl, są to osoby z „drobniejszy układ nerwowy, bardziej rozwinięty niż większość ludzi”. Od 15 do 20% populacji można zdiagnozować jako bardzo wrażliwą.

Elaine Aron ukuty, w połowie lat 90., termin

Według Elaine Aron, bardzo wrażliwi ludziePIERWSZEŃSTWO) jednocześnie prezentują następujące cztery cechy, podsumowane w akronimach ROBI .:

1. Głębokość przetwarzania informacji (Dział przetwarzania): To bardzo troskliwi ludzie, którzy zagłębiają się w każdy szczegół odbieranych bodźców.
2. Wielka emocjonalność i empatia (Reaktywność emocjonalna i empatia): mają wysoki poziom empatii i bardzo intensywnie przeżywają swoje emocje.
3. Wrażliwość na subtelności (Wyczuwanie subtelności): mają szczególną zdolność postrzegania szczegółów we wszystkim, co postrzegają
4. Nadmierna stymulacja lub nasycenie (Nadmierna stymulacja): właśnie z powodu trzech poprzednich cech, mają tendencję do odczuwania nadmiernej stymulacji podczas reakcji w tak stały, intensywny i głęboki sposób w każdej z interakcji, które mają miejsce w Twoim życiu

Oprócz tych czterech podstawowych wymagań lub objawów osób bardzo wrażliwych,, PIERWSZEŃSTWO Możliwe, że prezentują również niektóre z tych cech:

• Mogą być nieśmiały lub introwertyczny.
• Przedstawiają jeden doWysoka wrażliwość na sztukę i naturę, obszary, w których są w stanie dostrzec i stworzyć bardzo szczegółowo aspekty o wielkim pięknie i głębi.
• Ich wrażliwość i empatia prowadzi ich do zmartwień i zainteresować się kwestiami humanitarnymi I towarzyski
• Lubić wyraźnie dostrzegam pięknoMają świetny radar do wykrywania subtelności i niespójności świata.
• Żyją emocjami w bardzo głęboki i intensywny.
• Wyglądają bardzo pod wpływem stymulacji nadmierne (jasne światła, głośne dźwięki i silne zapachy).
• Teraźniejszość trudności w dostrzeżeniu swoich ograniczeń osobiste, samodzielne radzenie sobie emocjonalnie i asertywność.

To ludzie, którzy potrafią cieszyć się, na niezrozumiałych dla reszty świata, aspektami tego świata związanymi z pięknem, doskonałością natury itp. Jednak z drugiej strony bardzo cierpią z powodu ciągłego nadmiernego pobudzenia i dostrzegania szczegółów, które są pozornie niedostrzegalne dla innych. Na przykład mogą być zachwyceni i podekscytowani kontemplując jakiś pejzaż natury, a z drugiej strony mogą być zablokowane przed jakąś wrogą sytuacją, przed dużą liczbą ludzi, przed miejscem z dźwiękami, zapachami lub intensywną muzyką i silny,...

Obecnie istnieje kilka testów do diagnozowania tej cechy u ludzi. Dostępne są wersje dla dorosłych i dla dzieci. Są one łatwo dostępne w Internecie. Niektóre strony, na których można znaleźć niektóre z nich, znajdują się na stronie Pasespana oraz na stronie internetowej Karina Zegers z Beijl, między innymi. W tym artykule pomożemy Ci wiedzieć, czy jesteś osobą nadwrażliwą.

Mówi się, że ludzie bardzo wrażliwi łatwo się zakochują. Można to interpretować w ten sposób, że dzięki zdolności dostrzegania subtelności, szybko i nieprzerwanie, wychwytują najpiękniejsze aspekty ludzi. Na równi, rozczarowania często przeżywają intensywnie którzy cierpią w swoich związkach, ponieważ ich doświadczenia prezentują taką transcendencję, że są przez nich atakowani z wielkim trudem do pokonania, podobnie jak reszta ludzi.

Z kolei, gdy dostrzegają głębię piękna, są wyczuleni na negatywne aspekty ludzi tak, że raz zostaną dostrzeżeni szczegóły, mogą czuć się przez nie przytłoczeni, nie będąc w stanie trzeźwo przypisać im względnego znaczenia, jakie mają w odniesieniu do całości osoba.

Po zapoznaniu się z charakterystyką osób nadwrażliwych zobaczymy, jak leczyć osoby nadwrażliwe oferując by porady dla osób bardzo wrażliwych i zaplanowanie terapii dla osób bardzo wrażliwych.

Zrozumienie

Aby pomóc osobom nadwrażliwym, najważniejsze jest zrozumieć i zaakceptować, jacy są how oraz inny sposób, w jaki przetwarzają informacje wokół siebie. Jedną z największych przeszkód, jakie napotyka ta grupa ludzi, jest nieporozumienie, że otrzymane od reszty świata, uważane za „rzadkie” ze względu na specyfikę ich przemówień i zachowania.

Ochrona

Chodzi o cecha osobowości, a nie z jakiejkolwiek choroby, którą trzeba wyleczyć. Dlatego i pomimo faktu, że może to być wielką przeszkodą dla wielu dotkniętych chorobą osób w wielu z nich codziennych sytuacjach, niezbędna jest integracja i akceptacja tych cech jako części siebie, chroń się przed czynnikami o większej podatności i wzbogacić wszystkie inne aspekty, które mogą przyczynić się do pięknych osobistych doświadczeń i oddania innym.

Zmiana perspektywy

Osobiście i zwracając się bezpośrednio do osób z tą cechą osobowości, powiedziałbym im, aby nie postrzegali siebie według parametrów ustanowiony w tym świecie, ale zgodnie z dziewictwem jego istoty, które zachowuje praktycznie nienaruszone archetypowe i nieodłączne cechy bytu człowiek. Co jeśli PIERWSZEŃSTWO byli ludzie, którzy faktycznie postrzegają świat takim, jaki jest i tak się złożyło, że reszta świata ma straciłeś te zdolności adaptacyjne i poprawnie integrujące wszystko, co powstało w naszym świecie? Może do tego bardzo bardzo wrażliwi ludzie pozytywnie reagują na całe prawdziwe piękno tego świata a ich dusze cierpią, gdy dostrzegają sytuacje lub sztuczną stymulację i są całkowicie obce istocie ludzkiej istoty. Może, tylko może, niech tak będzie...

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Osoby nadwrażliwe: jacy są i jak ich leczyć, zalecamy wpisanie naszej kategorii Psychologia kliniczna.

• Zegers de Beijl, K. (2013). Wysoka czułość. Żyj z serca.