Dla Atty. Fernando Walencja. 5 marca 2018 r.
Praktycznie 95% z nas przechodzi w pewnym momencie swojego życia stan depresji i jest to jedna z najczęstszych patologii w konsultacjach psychologicznych. Depresja pojawia się, gdy doświadczamy częstych zmian nastroju, wywołujących w nas stan spadek psychiczny, zwykle związany z brakiem zainteresowania, smutkiem, demoralizacją, obniżony poczucie własnej wartości... itd.
W tym artykule PsychologyOnline wyjaśniamy jakie jest najlepsze psychologiczne leczenie depresji.
Który jest najbardziej odpowiedni? Nie wszyscy jesteśmy tacy sami ani nie odpowiadają nam te same terapie. W oparciu o moje doświadczenie w leczeniu depresji musimy pracować z różnymi technikami i procedurami, do których się dostosowujemy osobę i jej szczególną sytuację, biorąc pod uwagę jej zachowania, relacje osobiste i historię; istotny. Terapia ma na celu nauczenie pacjenta rozwiązywania bieżących i/lub przeszłych problemów i konfliktów poprzez zrozumienie siebie i swoich reakcji emocjonalne, a także zwiększenie pewności siebie i poznanie odpowiednich strategii radzenia sobie, które pozwalają rozwiązywać sytuacje trudny. Celem jest to, że
Chociaż mocno wierzę, że terapia musi być dostosowana do pacjenta stosując najbardziej dla niego odpowiednie, to jednak najczęściej stosowane terapie psychologiczne ze względu na ich specyficzny charakter dla depresji możemy wymienić: terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i psychoterapia interpersonalna (IPT).
Wykazano, że terapia poznawczo-behawioralna jest tak samo skuteczna jak psychoterapia interpersonalna (wolniej w osiąganiu celów niż CBT i farmakoterapii) i terapii farmakologicznej, co czyni ją terapią psychoterapeutyczną z wyboru w leczeniu umiarkowanej i ciężkiej depresji lub odporny.
Czas trwania terapii będzie różny w zależności od typu zdiagnozowanej depresji, osobistej sytuacji pacjenta i jego ewolucji. U pacjentów z ciężką lub przewlekłą depresją, jeśli terapia psychoterapeutyczna jest powiązana z leczeniem farmakologicznym, skuteczność zawsze będzie wyższa niż którejkolwiek z tych samych terapii.
Terapia poznawczo-behawioralna, powiązana z leczeniem podtrzymującym, przyczynia się do zwiększenia jej skuteczności w zapobieganiu pojawianiu się nawrotów. Jest to szczególnie korzystne dla pacjentów z historią nawrotów lub którzy mają objawy szczątkowe, ponieważ to one mają większe ryzyko ponownego wystąpienia epizodów depresyjny
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
