Kiedy zaczynamy terapia psychologicznasesje z terapeutką stają się dla nas ogromnym wsparciem, pomagając rozwiązać konflikty, które pomogły nam ją zmotywować, poznawanie siebie i zdobywanie narzędzi, zwłaszcza na poziomie emocjonalnym, aby stawić czoła wyzwaniom, które pojawiają się w dożywotni.
Chociaż czas trwania terapii jest bardzo zmienny i będzie zależał zarówno od rodzaju terapii, jak i problemu pacjenta, przychodzi czas, kiedy musi się skończyć. moment, który często powoduje u pacjenta udrękę, ponieważ nie ma pewności, czy może bez niej funkcjonować, co prowadzi wielu do przedłużania terapii o lata i lat. Dlatego ważne jest, aby być jasnym kiedy jest moment, w którym powinniśmy przerwać terapię.
Zdaniem ekspertów, gdy pacjent zauważy, że objawy psychologiczne co doprowadziło do rozpoczęcia terapii zacząć znikać a pacjent potrafi inaczej i pozytywnie zachowywać się w obliczu problemu, który skłonił go do przyjścia na konsultację, nadchodzi czas na przerwać terapię.
Z drugiej strony trzeba mieć na uwadze, że efekty tego nie kończą się, gdy wychodzimy z biura terapeuta, ale terapia może mieć wpływ na pacjenta miesiące, a nawet lata później porzuć to.
Inną metodą ustalenia, czy to już koniec, jest zadanie sobie pytania, czy nadal jest skuteczne. Kiedy pacjent to czuje sesje są powtarzalne i że nie znajdziesz w nich nic nowego, być może czas porzucić terapię.
Trzeba też pamiętać, że zakończenie terapii nie oznacza, że nie możemy jej po pewnym czasie wznowić, jeśli pojawią się nowe problemy.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
