Czym jest toksyczny związek? Relacja toksyczna emocjonalnie ma miejsce, gdy jedna część pary przyjmuje dominujące zachowanie, a druga nie Nie możesz nic zrobić, aby uniknąć tej dominacji, ponieważ jesteś lub uważasz, że znajdujesz się w sytuacji niższości lub podporządkowanie. Część, która wykonuje nadużycie, narzuciła wrogi klimat i strach w związku, co utrudnia wyrażanie się i zdrowe życie z drugą osobą. Z Psychology-Online chcemy publikować konsekwencje toksycznego związku.
Jakie zachowania możemy zaobserwować w toksyczny związek?
- Brak asertywnej i empatycznej komunikacji.
- Upokarzać i wyśmiewać drugiej osobie, zarówno publicznie, jak i prywatnie.
- Zaatakuj ją psychicznie: atakować ich samoocenę i sposób bycia. Na przykład: "Jesteś szalony! Jesteś histeryczny, nikt nie wytrzyma z tobą tak jak ja!”.
- Przemoc fizyczna: bicie, fizyczne narzucanie się tak, że osoba czuje się zagrożona.
- Przemoc środowiskowa: po kłótni, która rozbija przedmioty w domu lub puka w stół podczas kłótni
- Przemoc seksualna: zmuszaj do praktykowania praktyk, których para nie chce.
- Zazdrosny i kontrolujący zachowania o drugiej osobie: ciągłe pytanie, gdzie jest, z kim idzie, a nawet izoluje parę ze swojego kręgu społecznego.
W tym artykule opisano 15 rodzajów przemocy.
Wszystko to są działania i zachowania, które mogą wystąpić w toksycznym związku i które mogą znacznie zredukować osobę, która jest w nim. Dlatego zobaczymy, jakie konsekwencje możemy mieć po byciu w toksycznym związku.
Bycie w toksycznym związku może być traumatyczne dla osoby. Ewentualna przemoc doświadczana w związku może budzić wątpliwości co do własnych możliwości w wielu dziedzinach ich życia. Możemy znaleźć sytuacje takie jak:
Uszkodzona samoocena
Poczucie własnej wartości jest potężną ludzką potrzebą. Jest to podstawa i wnosi zasadniczy wkład w proces życia; jest niezbędna do prawidłowego i zdrowego rozwoju, a także ma wartość przetrwania. Brak pozytywnej samooceny może zmniejszyć naszą odporność na radzenie sobie z przeciwnościami losu. W toksycznym związku jest to jedna z pierwszych rzeczy, które mogą ulec uszkodzeniu.
Mimo to należy zauważyć, że samoocena nie jest cechą statyczną lub stabilną w czasie, ale raczej dynamicznym wskaźnikiem, który może ulec zmianie. Tutaj możesz zobaczyć jak poprawić samoocenę.
Porwanie emocjonalne
Poczucie, że to nie ty kontrolowałeś swoje emocje, ponieważ miałeś kogoś innego, kto kontrolował je za ciebie. Może to prowadzić do braku pewności siebie, pojawienia się przekonań o braku własnej wartości i wysokiego poziomu lęku.
Wyuczona bezradność
Czasami toksyczny związek może również powodować, że osoba przyjmuje postawę rezygnacji i bierności, ponieważ że w czasie, jaki upłynął w związku, dowiedział się, że cokolwiek robi, nie może uciec od tej sytuacji szkodliwy. Zjawisko to nazywa się: wyuczoną bezradnością. W tym artykule znajdziesz więcej informacji na temat Wyuczona teoria bezradności Seligmana.
Wszystko to może oznaczać przyszłe relacje, sprawiając, że osoba przyjmuje postawę lęku o swoją przyszłość. Dla wielu osób jest to źródłem udręki, ponieważ mają poczucie, że nie mogą się wydostać pamięci o związku.
Kiedy konsekwencje toksycznego związku idą dalej, trwają z czasem i stają się czymś codziennym i paraliżującym w życiu człowieka, najprawdopodobniej mamy do czynienia z zespół stresu pourazowego (PTSD).
zespołu stresu pourazowego jest to zaburzenie lękowe spowodowane niezwykle stresującym wydarzeniem; takie jak ciągłe znęcanie się, gwałt, tortury itp.
Objawy PTSD
- Przeżywanie traumy poprzez bolesne wspomnienia”retrospekcje”.
- Uporczywe unikanie bodźców związanych z traumą.
- Osłabienie ogólnej reaktywności osoby, większa apatia.
- Brak zainteresowania ważnymi zajęciami.
- Poczucie oderwania: tak, jakby osoba była obserwatorem własnego ciała lub procesu psychicznego.
Ponadto często wiąże się to z wysokim poziomem niepokój i depresja i trudności adaptacyjne. Objawy depresji, takie jak apatia, bezradność, beznadziejność, poczucie winy utrudniają decyzję o szukaniu pomocy lub podejmowaniu odpowiednich działań.
Zespół maltretowanej kobiety
Nazywany również złożonym PTSD. W tym przypadku wpływ traumy wykracza poza listę objawów i obejmuje całe psychologiczne funkcjonowanie osoby.
Długotrwałe narażenie na przemoc we wszystkich jej formach (fizycznej, psychologicznej, środowiskowej, seksualnej, słownej, ekonomicznej itp.) w kontekście nadużycia może powodować intensywna afektacja w: osobowości, tożsamości, związkach i we wszystkich obszarach funkcjonowania psychicznego kobiety ofiary przemoc ze względu na płeć. Tutaj znajdziesz więcej informacji na temat syndrom maltretowanej kobiety.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
