Mój partner NIE KOCHA MNIE, ale nadal jest ze mną: dlaczego i co robić

Kiedy miłość kończy się w związku i czujesz, że nie ma już nic do zrobienia, że ​​związek jest znajdziesz się w bezruchu z trudnościami posuwającymi się do przodu, najbardziej logiczną opcją byłoby kontynuowanie swojej drogi. rozdzielony. Mimo to, przy różnych okazjach może się to zdarzyć tylko jednej części pary i nie jest to w stanie zakończyć związku. To wtedy druga osoba czuje, że jego partner nie jest już taki jak wcześniej, ale nie rozumie, dlaczego wciąż jest przy nim. Może to generować w tobie okres wątpliwości, konfliktów i niepewności, które zmieniają twoją równowagę emocjonalną. Z Psychology-Online chcemy wyjaśnić co może się stać, jeśli Twój partner Cię nie kocha, ale nadal jest z Tobą i co robić.

Indeks

1. Oznaki, że Twój partner Cię nie lubi
2. Dlaczego cię nie opuszcza?
3. Co zrobić, gdy partner Cię nie kocha, ale nadal jest z Tobą?

Skąd wiesz, że twój partner cię nie kocha? Czy to możliwe, że cię kocham, ale nie wiem, jak to pokazać? Czy to możliwe, że masz złą passę? Wszystkie te pytania są normalne. Aby pomóc Ci odpowiedzieć, oto 6 wyraźnych znaków, że Twój partner Cię nie kocha:

Brak komunikacji

Podstawą dobrej relacji jest komunikacja. Umiejętność wyrażenia tego, co czujesz, jak się czujesz lub po prostu jak minął Twój dzień, Twoje obawy itp., jest tym, co buduje parę i pozwala na zbliżenie. Czujesz, że obecnie nie masz tej przestrzeni komunikacyjnej ze swoim partnerem, on lub ona nigdy nie jest skłonny cię słuchać i wyjaśniać ci cokolwiek.

Ciągłe konflikty

Wygląda na to, że Twój partner nie wie, jak zakończyć związek i szuka drobnych rzeczy, które mogą wywołać konflikt. Rzeczy, których wcześniej nawet nie zauważył i że robiłeś to samo przez cały swój związek, teraz stanowią dla niego problem. Ponadto wszyscy wiemy, że konflikty mogą być okazją do wyrażenia i zmiany rzeczy, które nam się nie podobają, mimo to czujesz, że obecne konflikty nie są zbyt produktywne, są po prostu ciągłe narzekania o rzeczach, które prowadzą do zastój bez możliwości rozwiązania, są pustymi konfliktami. Tutaj mówimy o co zrobić, gdy partner zawsze obwinia Cię o wszystko.

Dystans

Brak komunikacji – wspomniany powyżej – może prowadzić do zdystansowania się. Czujesz, że twój partner może obecnie uchodzić za mebel w twoim domu, jest bardzo mało interakcji między nimi. Jedyną rzeczą, która sprawia, że ​​myślisz, że masz partnera, jest jak mebel, który tam jest, ale nic nie robi.

Zmniejszona pewność siebie

Brak miłości oznacza niestety również spadek zaufania. Widząc, że druga osoba dystansuje się od ciebie bez żadnego wyraźnego wyjaśnienia, prowadzi do nieufności do partnera.

Brak intymnych chwil

Ostatnio nie przestajesz szukać zbliżenia ze swoim partnerem - są to również sposób na sprawdzenie, czy twój partner jest nadal dla ciebie dostępny - ale za każdym razem, gdy próbowałeś, to wymyślił różne wymówki, aby tego uniknąć za wszelką cenę. Może się zdarzyć, że gdy ktoś nie czuje do tej osoby tego samego zdania, intymne chwile są źródłem poczucia winy jeśli są przeprowadzane, ponieważ jest to szczególny moment dla pary, a teraz jeden z nich jest bardzo różne.

Nadmiar planów

Czujesz, że twój partner nie stawia już stopy w domu, że przynajmniej może stamtąd ucieka lub nie przechodzi przez niego. Nie tylko spędza dzień na planowaniu, ale w dodatku nie bierze cię pod uwagę w żadnym z nich, wskazując tym samym, że nie jesteś już priorytetem i ma teraz innych. Są ludzie, którzy unikają I tak długo, jak nie zmierzą się z czającą się prawdą, decydują się na inne strategie, które wskazują, że nie jest już dostępna, na przykład plany nadmiarowe.

Te znaki mogą się pojawić i wyraźnie widać, że nie ma miłości, ale dana osoba nie podejmuje ostatniego kroku w celu zerwania związku. W takim przypadku bardzo normalne jest, że myślisz „jeśli on mnie nie kocha, dlaczego mi nie pozwala?” Następnie zobaczymy powody, dla których może się zdarzyć, że osoba, która Cię nie kocha, nie pozwoli Ci odejść:

Strach przed samotnością

Może to być jeden z głównych powodów, aby trzymać się partnera, gdy miłość się kończy: strach przed samotnością. Są osoby, które są przerażone ideą samotności, więc nie chcą opuścić swojego partnera.

Strefa komfortu

Osoba widzi, że związek, mimo zgaśnięcia płomienia, jest monotonny i nie można przełamać rutyny, która nie uszczęśliwia, jest to związek komfortowy, w którym osoba nie powinna się zbytnio starać i zapewnia komfort i stabilność, które mogą być powodem, aby pozostać w nim zakotwiczonym i nie chcieć odpuścić, mimo że nie masz już tych samych uczuć.

Współistnienie

Być może mieszkanie z tobą jest bardzo łatwe, dobrze się uzupełniasz, jeśli chodzi o wykonywanie prac domowych, w ich organizowaniu i we wszystkim, co wiąże się ze wspólnym życiem. To daje drugiej osobie stabilność, która sprawia, że ​​myśli, że nawet jeśli nie czuje tego samego, nie znajdzie kogoś takiego jak ty do współistnienia. Problem polega na tym, że stałeś się bardziej współlokatorem niż u twojego partnera.

Strach przed tym, co powiedzą

Być może jako para bardzo dobrze dogadujesz się ze swoim otoczeniem, może to być decydujący czynnik przy podejmowaniu decyzji o zakończeniu związku. Obawa, że ​​środowisko może ocenić podjętą decyzję, może spowolnić fakt jej realizacji.

Strach przed zranieniem cię

Oczywiście, pomimo tego, że miłość mogła się skończyć, twój partner cię pokochał i wie, że teraz nie jesteś Jesteś w tym samym miejscu, ponieważ on lub ona położyłby kres twojemu, ale wie, że nie i że to działa dla ciebie uszkodzić. Może to sprawić, że nie będą mieli ochoty się z tobą pożegnać.

Kiedy znajdziesz się w takiej sytuacji, możesz:

Porozmawiaj z parą

Jak wspomniano powyżej, podstawą relacji jest komunikacja. Przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji możesz spróbować porozmawiać ze swoim partnerem i poprosić go, aby był szczery w sprawie twojego związku. Możesz zacząć od zwrotów typu: „Chciałbym z tobą porozmawiać, ostatnio zauważam, że jesteś bardziej zdystansowany i że Boli, bo nie wiem, co się może dziać i dobrze by mi było o tym porozmawiać, byłbym wdzięczny, gdybyś znalazł chwilę na mój".

Cenię cię

Zadaj sobie pytanie, czy zasługujesz na kogoś takiego u swojego boku, kogoś, kto nie jest w stanie pokazać Ci, że nie czuje już tego samego do Ciebie i w końcu warunkuje Twoje życie swoim brakiem działania. Zasługujesz na kogoś, kto jest z tobą szczery i być w stanie zmierzyć się z prawdą, gdy na dodatek już wykrył, że ją zauważasz. Docenienie siebie to pierwszy krok do wydostania się z miejsc, w których nie jesteś lubiany. Tutaj znajdziesz informacje na temat jak pracować nad swoją samooceną.

Podejmuj decyzje

Wykrywasz, że możesz trwać w tej sytuacji przez długi czas, ponieważ Twój partner nie będzie w stanie podjąć decyzji. Przygotuj się, połóż karty na stole i kończysz ten związek że już widziałeś, że nigdzie nie idzie. Zasługujesz na kogoś, kto chce Cię u swego boku i potrafi stawić czoła rzeczywistości. Tutaj wyjaśniamy jak opuścić partnera, nie raniąc Cię krok po kroku i wskazówki, jak radzić sobie z rozstaniem.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Mój partner mnie nie kocha, ale nadal jest ze mną: dlaczego i co robić, zalecamy wpisanie naszej kategorii Terapia par.

• Riso, W. (2003). Miłość czy zależność?: jak przezwyciężyć przywiązanie afektywne i sprawić, by miłość była pełnym i zdrowym doświadczeniem. Wydawca: Norma.