Jak ZAPISAĆ MAŁŻEŃSTWO?

Nikt nie powiedział, że związki są łatwe, a małżeństwa mniej. Wokół małżeństwa powstaje szereg oczekiwań, które często ledwo dostosowują się do rzeczywistości. Relujemy się, zakochujemy, planujemy, popełniamy błędy, zmieniamy się i rozwijamy jako ludzie. Ale te zmiany (lub ich brak) mogą czasami zagrozić naszemu drogiemu związkowi. Jeśli to jest Twoja sytuacja, czytaj dalej ten artykuł Psychology-Online, aby odkryć trochę wskazówki na jak uratować swoje małżeństwo?.

Indeks

1. Jak uratować moje małżeństwo: 5 wskazówek
2. Jak uratować moje małżeństwo, jeśli on nie chce lub ona nie chce
3. Jak uratować moje małżeństwo po oszustwie
4. Jak uratować moje małżeństwo po separacji

Jak uratować zniszczone małżeństwo? Aby rozwiązać problemy z partnerem i spróbować znaleźć rozwiązanie, proponujemy 5 podstawowych aspektów:

1. Przeanalizuj swoje małżeństwo. Dowiedz się, co jest nie tak, dlaczego jest nie tak, jaki jest powód (y)? A po znalezieniu przyczyn zastanów się, czy mają rozwiązanie i co każdy z nich może zrobić, aby poprawić swoje małżeństwo? A przede wszystkim, czy chcesz wprowadzić te zmiany?
2. Zwiększ komunikację (zarówno pod względem ilości, jak i jakości). Dobra komunikacja jest podstawą każdego rodzaju związku i nie chodzi tylko o wyrażanie swoich uczuć i potrzeby z asertywnością, ale także z aktywnym słuchaniem drugiej osoby, z chęcią zrozumienia i pomóc im. Tutaj znajdziesz więcej informacji na temat jak poprawić komunikację w parze.
3. Wyjdź z rutyny. I z twojego domu. Monotonia jest jak cichy wirus, który infekuje związek bez twojej uwagi. Wskazane jest, aby od czasu do czasu walczyć z tym ucieczką, wycieczką, wycieczką... Również wydać Ten wspólny czas poza rutyną pomoże ci wzmocnić więź między wami. W poniższym artykule możesz zobaczyć jak wyjść ze strefy komfortu w związku.
4. Ożyw pasję. Ale nie idź do hotelu... ale każą ci iść do hotelu! Bo tutaj też chodzi o zerwanie z rutyną.
5. Terapia par. Najlepszym rozwiązaniem może być terminowe udanie się do specjalisty, który poprowadzi Cię w konkretnej sprawie i doradzi, co jest dla Ciebie najlepsze. terapia par Może nauczyć Cię wielu strategii, od metod rozwiązywania problemów po sposoby napędzania pasji i poprawy seksu.

Najczęstszą przyczyną zerwania małżeństwa jest brak komunikacji lub zrozumienia, dlatego wskazówka numer 2 w poprzedniej sekcji jest tak ważna i nie należy jej lekceważyć. Jeśli zauważysz, że w twoim związku coś nie działa, a drugi członek pary jest w trybie pasywnym, bez zamiaru próbowania tego naprawić: przejąć inicjatywę.

Jeśli zastanawiasz się, jak uratować małżeństwo w kryzysie, najpierw skorzystaj ze wskazówek 1 i 2: komunikować się ze swoim partnerem dowiedzieć się, jak postrzega twój związek, co uważa za złe, co powinno się zmienić itp. Później, zacznij wprowadzać te zmiany na serio. Jeśli po pewnym czasie będziesz kontynuować bierną postawę z początku, pomyśl o sobie dobrze, jeśli naprawdę chcesz kontynuować związek, bo w końcu małżeństwo to kwestia dwojga i powinniście pracować i czuć się komfortowo oboje członków. Jeśli spróbujesz tylko uratować małżeństwo, to z pewnością nie wystarczy.

Ponadto, chociaż na początku zerwanie wydaje się końcem świata, niesie ze sobą również pewne pozytywne rzeczy, takie jak możliwość rozwoju osobistego i nowy, bardziej satysfakcjonujący styl życia. W poniższym artykule znajdziesz Jak przezwyciężyć zerwanie pary.

Brać czas osobno Może to być również opcja, jeśli osoba, która chce coś naprawić, czuje się zablokowana. Chociaż a priori wydaje się, że jest to sposób na zrobienie kroku w kierunku przeciwnym do celu, osobny czas może pomóc uwzględnić i docenić związek, który miałeś, a także mieć przestrzeń do refleksji na temat związku i tego, co tak naprawdę chcesz.

Szacuje się, że seks pozamałżeński jest praktykowany w Hiszpanii 1 na 3 mężczyzn i 1 na 4 kobiety, częściej od piątego roku małżeństwa. Motywacje mogą być bardzo zróżnicowane: do różnych (nuda lub łamanie rutyny), jako sposób wyrażania wrogości lub odwetu wobec współmałżonka, niezadowolenie z życia małżeńskiego, jako sposób na potwierdzenie braku przywiązania do drugiej osoby, wzmocnienie poczucia własnej wartości itp.

Statystyki sugerują również, że 62% mężczyzn wybaczyłoby niewierność w porównaniu do 51% kobiet. To mówi nam, że a sprawa Nie musi to być coś niewybaczalnego i nieodwracalnie destrukcyjnego dla twojego związku, ale oczywiście będzie to miało na niego wpływ.

Aby uratować małżeństwo po niewierności, konieczne jest bardzo szczery ze sobą i z drugą osobą, czy to ty oszukiwałaś, czy ta oszukiwała. Jeśli jesteś osobą niewierną, ważne jest, abyś dobrze myślał co doprowadziło cię do popełnienia oszustwa? stamtąd, aby głęboko zastanowić się nad swoimi potrzebami, małżeństwem itp.

Jeśli jesteś osobą, która została oszukana, powinieneś wysłuchać tego, co ma do powiedzenia twój partner i zapytać, co czego potrzebujesz, a także zastanów się, czy naprawdę chcesz to kontynuować i jak to zrobić teraz. Stamtąd słuchajcie się nawzajem, wstawiajcie się nawzajem, próbujcie się nawzajem zrozumieć i negocjujcie, jak chcecie ocalić swoje małżeństwo. Artykuł mój mąż zdradza mnie i nie poznaje go, co mam zrobić?, może pomóc Ci dowiedzieć się, jak radzić sobie z tą sytuacją.

Wielokrotnie separacje są wstępem do rozwodów, ale nie zawsze tak musi być. Średni czas trwania małżeństw w Hiszpanii wynosi około 17 lat, a rozpady małżeństw są częstsze w przypadku drugich małżeństw.

Po separacji, jeśli dwoje członków pary chce się pogodzić i pracować nad work że małżeństwo idzie naprzód, jest bardzo prawdopodobne, że zastanowiłeś się nad sobą i swoim związek. Możliwe jest również, że zdajesz sobie sprawę, jak bardzo i jak chcesz być z drugą osobą, a w większości przypadków oznacza to, że musi dokonać pewnych zmian w dynamice małżeństwa. Dobrze wypowiadaj się w tych kwestiach, a przede wszystkim weź to powoli, że Rzym nie został zbudowany w dwa dni, a dobre relacje wymagają solidnego fundamentu, na którym można budować.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak uratować moje małżeństwo, zalecamy wpisanie naszej kategorii Terapia par.

• Riso, W. (2003). Miłość czy zależność? Jak przezwyciężyć przywiązanie emocjonalne i sprawić, by miłość była pełnym i zdrowym doświadczeniem. Norma redakcyjna.
• Riso, W. (2007). Granice miłości. Kolekcje RBA.