Jeśli powiem ci, że pediofobia to strach przed lalkami, z pewnością od razu pomyślisz o lalkach takich jak Annabelle czy Chucky. Być może myślisz o tych wszystkich lalkach, które twoja babcia ma w domu, porcelanowych, ze sztywną twarzą i na wpół przymkniętym okiem, które zdaje się podążać za tobą oczami lub w antykwariat, który sprzedaje lalki, te, które wydają się godne horroru i że po prostu widząc je w oknie wiesz, że nie zaryzykujesz ich kupna, „nie idź do być..."
Powinieneś wiedzieć, że w pediofobii nie chodzi o strach przed tego rodzaju lalkami, ale przed wszystkimi rodzajami lalek, nawet tymi, którymi bawiłeś się jako dziecko i je kochałeś. Więc jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tej fobii, czytaj dalej! W tym artykule Psychology-Online wyjaśniamy co to jest pediofobia, jakie są jej przyczyny i objawy oraz jak ją leczyć.
Pediofobia to przesadny i irracjonalny strach przed lalkami. Słowo to pochodzi z greki zapłata (dziecko) i fobos (strach lub fobia). Osoby pediofobiczne boją się lalek, zwłaszcza tych z prawdziwymi rysami. I to nie tylko lalki, ale także manekiny i wszelkie figurki, które mogą przypominać lalkę lub mają podobne cechy.
Jeśli zastanawiasz się, dlaczego lalki mnie przerażają, przyczyną nie jest tylko stresor, doświadczenie lub biologiczne predyspozycje osobnika, ale zawsze należy pamiętać o interakcji między genetyką a środowisko.
Osoba cierpiąca na pediofobię z pewnością ma powszechna podatność biologicznaponieważ wraz ze stresem, którego doświadczasz, stworzy to wrażenie fałszywego alarmu, które w końcu stanie się wyuczonym alarmem, generującym podatność psychiczna.
Na tę podatność wpływa uczenie się, bezpośrednio lub zastępczo, z innych rzeczywistych alarmów. Ten cykl prowadzi do pojawienia się zaburzenia lękowe i fobie, takie jak pediofobia.
Kluczem do przezwyciężenia strachu przed lalkami jest wielokrotna ekspozycja na bodziec, którego się obawiasz i pokolenie nowej nauki, w której przerażający bodziec staje się nieszkodliwy.
Aby rozpocząć leczenie pediofobii, ważne jest nabycie umiejętności kontroli lęku i relaksacji, a także stworzenie bezpiecznego środowiska w ramach odpowiedni sojusz terapeutyczny w celu dalszego posuwania się naprzód. Stąd, podobnie jak w przypadku wszystkich fobii, najlepszym sposobem leczenia będzie terapia ekspozycyjna lub systematyczne odczulanie.
terapia ekspozycyjna
Według Wolpe systematyczne odczulanie działa przez kontrwarunkowanie, to znaczy poprzez kojarzenie lub generowanie odpowiedzi przeciwnej, takiej jak relaksacja, do tej, która byłaby początkowo generowana, takiej jak strach i niepokój.
Terapia ekspozycji, najbardziej aktualna i stosowana, opiera się na teorii dwuczynnikowej Maurera oraz modelach habituacji i wygaszania. Jego skuteczność w leczeniu pediofobii polega na: zapobiec sytuacji, w której unikanie stanie się sygnałem bezpieczeństwa. Terapię tę można przeprowadzić na kilka sposobów:
- Na żywo (stopniowe lub odwrócone): wystawianie się bezpośrednio na sytuację, która generuje irracjonalny strach z lalkami.
- symboliczny: poprzez powiązane bodźce wzrokowe lub słuchowe lub poprzez rzeczywistość wirtualną.
- W grupie: zwiększając w ten sposób wsparcie społeczne i motywację oraz przestrzeganie terapii.
- interoceptywny: wywoływanie odczuć cielesnych typowych dla momentu pojawienia się strachu, takich jak hiperwentylacja.
Inne terapie poznawczo-behawioralne
Wiadomo, że w przypadku niektórych fobii działają inne techniki, takie jak: terapia narracyjna oraz przetwarzanie i odczulanie ruchu gałek ocznych (EMDR). Wszystkie te wymienione terapie wpisują się w nurt psychologii poznawczo-behawioralnej, na którego skuteczność mamy więcej dowodów naukowych. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak to działa, w tym artykule opowiemy Ci czym jest behawioryzm w psychologii.
Jak zawsze, wybór najbardziej odpowiedniego leczenia będzie zależał od wielu czynników osobistych, społecznych i środowiskowych, które sprawią, że ten czy inny rodzaj leczenia będzie działał lepiej. Niezależnie od wybranego rodzaju leczenia, klucze do sukcesu w leczeniu pediofobii są:
- Terapeuta posiada wiedzę na temat modelu pojęciowego, który ma zastosowanie.
- Nawiązano dobrą relację terapeutyczną.
- Aby przekazać spójną logikę leczenia.
- Skuteczne wdrożenie różnych sposobów narażenia.
Jeśli uważasz, że możesz cierpieć na pediofobię i zauważasz, że przeszkadza to w codziennym życiu i powoduje dyskomfort, to jest to Ważne jest, abyś udał się do psychologa. kto może wykonać odpowiednie badania i przeprowadzić leczenie, które najlepiej pasuje do Twojego przypadku.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Pediofobia: znaczenie, objawy, przyczyny i leczenie, zalecamy wpisanie naszej kategorii Psychologia kliniczna.
1 z 3
Pediofobia: znaczenie, objawy, przyczyny i leczenie
