Mrowienie w dłoniach i stopach z powodu lęku: przyczyny i leczenie

Siedzimy gdzieś i zaczynają się dziwne doznania w ciele. Inwazyjne, powtarzające się i ciągłe myśli zaczynają generować konflikty. Czasami zmartwienia są tak duże, że nie rozumiemy ich przyczyn. Ciało, mimo że jest narzędziem, które może dać nam pewne korzyści w życiu, może nam też płatać figle.

Pojawiające się dziwne odczucia mogą być czynnikami, które należy wziąć pod uwagę, aby pomyśleć o sposobach podejścia do problemów, które mogą się w związku z tym pojawić. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? W tym artykule Psychology-Online przedstawimy Ci informacje na temat Mrowienie w dłoniach i stopach z powodu lęku: przyczyny i leczenie.

Indeks

1. Jak wygląda mrowienie lękowe?
2. Dlaczego niepokój powoduje mrowienie w dłoniach i stopach?
3. Leczenie mrowienia w dłoniach i stopach z powodu niepokoju

Jeśli zastanawiasz się „Skąd mam wiedzieć, czy moje mrowienie jest lękiem?”, przede wszystkim musimy zacząć od zrozumienia mrowienia. W tym sensie możemy powiedzieć, że składa się z szeregu doznań fizycznych pojawiających się w ciele, odpowiadających

Innymi słowy, mrowienie jest bezpośrednio związane z mrowieniem w określonym sektorze ciała. Mimo to należy zauważyć, że mrowienie może mieć różne przyczyny, będąc jednym z najczęstszych lęków. Na poziomie ogólnym podkreślimy kilka kluczowych punktów, które wyłaniają się z niepokoju mrowienia:

• Pojawia się w chwilach ucieczki lub walki ze stresującymi sytuacjami.
• Uczucie osłabienia mięśni.

Jednak konieczne jest wyjaśnienie, że dokładna diagnoza musi zostać postawiona przez: pracownik służby zdrowia mentalny, ponieważ będzie odpowiedzialny za ocenę cech każdej osoby, biorąc pod uwagę ich specyfikę.

Jak wspomnieliśmy wcześniej, niepokój Jest to jedna z głównych przyczyn mrowienia. Jednak dłonie i stopy to te części ciała, w których tego typu doznania występują najczęściej.

Kiedy stajemy w obliczu sytuacji, których nie możemy rozwiązać w korzystny dla siebie sposób, mogą pojawić się znaczne poziomy niepokoju, biorąc pod uwagę trudności, z którymi się borykamy. W tym sensie, jednym ze sposobów, w jaki umysł musi sprawić, abyśmy zrozumieli, że istnieje problem, jest drętwienie rąk i stóp.

Tutaj ważne jest, aby wziąć pod uwagę fakt, że zarówno ręce, jak i stopy to dwie części, w których są zakończenia ludzkiego ciała?. W konsekwencji, jeśli pojawia się napięcie nerwowe, które zmienia rytm krążenia krwi, jednym z prawdopodobieństw jest mrowienie w obu obszarach.

Ogólnie rzecz biorąc, lękowe mrowienie pojawia się w obliczu ataków lękowych w wyniku nieprzyjemnych wydarzeń co może się przydarzyć osobie zarówno na poziomie rodziny, jak i w jej relacjach społecznych i zawodowych.

Pomimo trudności związanych z mrowieniem w dłoniach i stopach z powodu niepokoju, prawda jest taka Obecnie dostępne są metody, które mają dobrą skuteczność przeciwko tego typu problematyczny. Znaczenie znajomości ich cech polega na tym, że potrafimy ustalić odpowiednie strategie, jeśli chodzi o rozwiązywanie konfliktów.

Jak więc pozbyć się niepokoju mrowienia w dłoniach i stopach? W kolejnych punktach wyświetlimy najbardziej odpowiednie zabiegi:

terapia psychologiczna

Terapia może pomóc nam rozwiązać konflikty, które wpływają na nasze codzienne życie. Z jednej strony, terapie krótkoterminowe próbują zająć się objawami osoby, pracując nad powiązanymi emocjami, myślami i zachowaniami.

Biorąc to pod uwagę, wdrażane są różne strategie, których celem jest zapewnienie narzędzi w sytuacjach, które wywołują stres i/lub lęk. W tej grupie można umieścić terapia poznawczo-behawioralna jako główne podejście.

Z drugiej strony, terapie długoterminowe Próbują zlokalizować źródło objawów danej osoby, pamiętając chwile z przeszłości, które mają bezpośredni związek z bieżącymi problemami. Dzięki temu osoba może radzić sobie z sytuacjami lękowymi w bardziej przyjemny sposób. Tutaj można to podświetlić psychoanaliza jako najważniejsza terapia długoterminowa.

leki psychiatryczne

W przypadkach o znacznej dotkliwości przepis: anksjolityki Może być narzędziem, które pozwala zmniejszyć nasilenie objawów wynikających z mrowienia w dłoniach i stopach z powodu niepokoju. Należy jednak zauważyć, że należy to robić tylko pod okiem profesjonalisty zdrowia psychicznego, który pracuje we współpracy z psychologiem klinicznym.

Jeśli zainteresował Cię ten artykuł na temat leczenia mrowienia w dłoniach i stopach z powodu lęku, zajrzyj do naszego postu Środki na niepokój i nerwy, z pewnością pomoże ci to poprawić twój stan.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie możemy postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Mrowienie w dłoniach i stopach z powodu lęku: przyczyny i leczenie, zalecamy wpisanie naszej kategorii Psychologia kliniczna.

• Fiestas-Teque, L., Vega-Dienstmaier, J. (2012). Objawy fizyczne u pacjentów z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi przebywającymi w poradni psychiatrycznej Szpitala Nacional Cayetano Heredia. Czasopismo Neuro-Psychiatrii, 75 (2), 47-57.
• Navas Orozco, W., Vargas Baldares, M.J. (2012). Zaburzenia lękowe: ukierunkowany przegląd dotyczący podstawowej opieki zdrowotnej. Czasopismo medyczne Kostaryki i Ameryki Środkowej LXIX, 604 (3), 497-507.