Aby lepiej poznać siebie, ważne jest, aby zastąpić logikę intuicją, zrozumieć, kim jesteś i kim możesz się stać, porzuć stare wzorce, pielęgnuj wszystko, co nowe przychodzi i ma cierpliwość. W tym sensie praca nad samowiedzą jest ważna, aby być bardziej autentyczną osobą i dawać z siebie wszystko, co najlepsze.
Poznawanie siebie coraz lepiej każdego dnia pozwoli nam przestać działać automatycznymi mechanizmami obronnymi i pokazać jacy naprawdę jesteśmy, co da nam ogromną siłę. W tym artykule Psychology-online przedstawiamy najlepsze porady na temat jak lepiej poznać siebie, ze wszystkimi korzyściami na poziomie osobistym, rodzinnym i społecznym, jakie pociąga za sobą ta osobista praca.
Indeks
- zajrzyj do swojego wnętrza
- Zastąp logikę intuicją
- Zrozum, kim jesteś teraz i kim możesz się stać
- zdemaskować maski
- porzucić stare wzorce
- Pielęgnowanie wszystkiego, co nowe
- Bądź cierpliwy i pozostań w tym procesie
- Nigdy tego nie zostawiaj
Zajrzyj w głąb siebie.
Jeśli chcesz lepiej poznać siebie, pierwszym krokiem jest zintegrować spojrzenie wewnętrzne jako kolejna część twojego życia. Każda osoba, która celowo lub bez żadnego planowania kroczy ścieżką samowiedzy, wykorzystuje spojrzenie wewnętrzne jako fundamentalną część tego procesu wzrostu personel.
Bez logicznej i obsesyjnej analizy każdego z naszych działań, zaglądanie do środka jest refleksyjnym procesem oceny i refleksji nad tym, co dzieje się w naszym życiu. Bez tego introspekcyjnego spojrzenia niemożliwe jest przeprowadzenie jakiejkolwiek osobistej wiedzy. W tym artykule zobaczysz czym jest wewnętrzny głos i jak go słuchać.
Zastąp logikę intuicją.
samowiedza nie jest to proces logiczny w którym wszystko jest racjonalnie analizowane. Proces introspekcji, który należy przeprowadzić, aby lepiej poznać siebie, wymaga pełnej uwagi i świadomości samego procesu życiowego.
Aby poznać siebie, trzeba zachować otwartą i przebudzoną postawę wobec tego, co dzieje się w naszym życiu. Pomoże to być świadomym tego, co robimy na co dzień i włączać nową wiedzę w miarę postępów w naszym życiu.
Zrozum, kim jesteś teraz i kim możesz się stać.
Podstawową częścią, którą należy wziąć pod uwagę w procesie samopoznania, jest oddzielenie tego, kim jesteśmy teraz, od tego, kim możemy się stać w rzeczywistości.
To, kim jesteśmy teraz, nie jest naszym prawdziwym ja. Składamy się ze wszystkiego, co sami w sobie stworzyliśmy, ale w konsekwencji złych doświadczeń życiowych, które nasz potencjał został zablokowany, a to wywołało mechanizmy obronne, które cenzurują manifestację tego, co w nas najbardziej autentyczny. Dlatego jest to niezbędne odróżnić, kim naprawdę jesteśmy, od tych doświadczeń, które nas nie identyfikują jak istoty ludzkie. Ten artykuł o jak być autentycznym może ci pomóc w tym procesie.
Zdemaskuj maski.
Zdemaskowanie masek polega na oddzielić wbudowane mechanizmy obronne tego, kim jesteśmy właściwie my sami. Wiele z nich zostało wewnętrznie zaakceptowanych po życiowych doświadczeniach, które nie zostały uwarunkowane i akceptujemy je jako prawdziwe.
Na przykład lęk wysokości może być cechą, która obecnie mnie opisuje. ale tak naprawdę jest to wynikiem złego doświadczenia z przeszłości, którego się obawiałem wysokości. Posiadanie tego lęku ogranicza nas do pewnych nowych doświadczeń życiowych, uniemożliwiając nam przeżywanie ich i wyrażanie siebie całością naszego istnienia. Przezwyciężenie tego strachu uwolni nas od tego łańcucha, który być może częściowo ograniczył ekspresję naszego potencjału. Zdemaskowanie wszystkich tych masek pozwoli nam stopniowo swobodnie wyrażać naszą autentyczną i czystą istotę.
Porzuć stare wzorce.
Aby uwolnić się od wszystkich mechanizmów obronnych, które karmią nasze ego, nasz nierealny byt i ukształtowane z nieprzystosowanych doświadczeń życiowych, nie wystarczy wykryć tych masek, które przyjęliśmy, ale aby całkowicie uwolnić się od ich funkcjonowania, musimy wykonać ciężką wewnętrzną pracę świadomego porzucenia starych wzorców życie. Tylko dzięki tej sumiennej pracy nad osobistą odnową porzucimy stare mechanizmy starożytnych, odzyskamy naszą prawdziwą esencję i wtedy będziemy mogli zacząć poznawać istotę, która naprawdę jesteśmy.
Pielęgnuj wszystko, co nowe.
Istnieją perspektywy duchowe, które potwierdzają, że wszystko, co pochodzi od człowieka, jest w nim zawarte najczystszej manifestacji, jest dobre i że wszystko złe, co z niego wynika, należy do ego, tak jak my sprawiedliwi nazwać.
Po ciągłym usuwaniu mechanizmów, które generują iluzje na nasz temat, wszystko, co dobre i nowe, które z nas powstaje, będzie składało się z małych części tego, czym naprawdę jesteśmy. Wszystkie te skarby muszą być pielęgnowane i wzmacniane, aby umożliwić wyrażanie i dostarczanie światu naszego prawdziwego potencjału.
Bądź cierpliwy i pozostań w tym procesie.
Wyjaśniony proces, proces niezbędny do lepszego i prawdziwego poznania siebie, jest czymś złożonym i będzie wymagał od nas ogromnej cierpliwości. Pozostanie na ścieżce, pomimo tego, jak trudne może to być dla nas, będzie niezbędne, jeśli naprawdę chcemy poznać istotę, którą naprawdę jesteśmy.
Nigdy tego nie zostawiaj.
Cierpliwość i wytrwałość na ścieżce samopoznania muszą być wieczne, gdyż ścieżka jest nieskończona i na całe życie.
Kto wie, czy naszą życiową misją jest, poza rozwojem kariery zawodowej lub gromadzeniem majątku i fortuny, poznanie istoty, którą naprawdę jesteśmy, a dziś nie wiemy...
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie jesteśmy w stanie postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do psychologa, który zajmie się Twoim konkretnym przypadkiem.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak lepiej poznać siebie, zalecamy wejście do naszej kategorii Rozwój osobisty i samopomoc.
