12 gestów, które ujawniają uczucia

Skrzyżowanie rąk na piersi, unikanie wzroku, przytulanie lub bardzo mocne uściski dłoni wśród komunikatów niewerbalnych to gesty, które ujawniają nasze uczucia. Jednak większość z nich robimy nieświadomie, chociaż inne są dobrowolne i celowe, aby okazać przywiązanie, niechęć lub inne rodzaje uczuć.

W tym artykule Psychology-Online podamy informacje, których potrzebujesz, aby nauczyć się identyfikować gesty wyrażające uczucia. Jednak ważne jest, aby wiedzieć z góry, że każda osoba jest inna i inaczej reaguje na co kto czuje i doświadcza, więc znaczenie gestów zależy od intencji komunikacyjnej każdej osoby.

Indeks

1. Uśmiech
2. Zmarszczyć brwi
3. skrzyżować ręce na klatce piersiowej
4. kontakt wzrokowy
5. Wzruszać ramionami
6. dotknąć twojej twarzy
7. uścisk dłoni
8. skinąć głową
9. Połóż dłonie na biodrach w kształcie słoika
10. Otwarta postawa (ręce i nogi rozstawione)
11. opuchnięta klatka piersiowa
12. Zakrywamy usta, kiedy się uśmiechamy i drapiemy się po uszach

Nie ma bardziej uniwersalnego gestu, który ujawnia uczucia i nastrój niż uśmiech. W rzeczywistości jest to modulacja twarzy wyraża radość, satysfakcję lub szczęście. Z tego powodu, kiedy widzisz, jak ktoś się uśmiecha, dzieje się tak dlatego, że jego nastrój jest pozytywny i najprawdopodobniej jego układ nerwowy wytwarza hormony szczęścia, takie jak dopamina lub serotonina.

Kolejnym gestem zdradzającym uczucia jest zmarszczenie brwi, co oznacza, że jesteś zmartwiony, zdezorientowany lub nie zgadzasz się z jakąś sytuacją

Występuje, gdy mięśnie twarzy są bardzo napięte i to napięcie odbija się na czole.

Kiedy ludzie krzyżują ręce na piersi, zwykle oznacza to, że doświadczają niecierpliwość, złość lub niepewność przed sytuacją.

W rzeczywistości jest to wyrażenie niewerbalne, które wskazuje, że próbujesz stworzyć barierę, ponieważ coś cię nie interesuje lub przeszkadza. Chociaż w niektórych przypadkach jest to również znak niska samoocena lub nieśmiałość przed innymi ludźmi.

W tym geście bierze udział kilka czynników, ponieważ utrzymywanie lub unikanie kontaktu wzrokowego ma różne znaczenia. Kiedy osoba trzyma spojrzenie W punkcie centralnym oznacza to, że twoja uwaga jest w 100% skupiona na tym aspekcie i nie interesuje cię nic, co dzieje się wokół ciebie, tylko to, co obserwujesz. Oprócz, Oznacza zainteresowanie, pewność siebie i szczerość.

Przeciwnie, kiedy unikamy naszego wzroku lub go opuszczamy, oznacza to, że unikamy bliskości z drugą osobą lub do momentu, gdy coś ukrywamy. Ponadto jest to związane z nieśmiałość, dyskomfort lub brak pewności siebie. W tym artykule znajdziesz informacje nt Rodzaje spojrzeń i ich znaczenie.

Chcesz wiedzieć, jaki jest kolejny gest zdradzający uczucia? Cóż, wzruszenie ramionami może się okazać niepewność, ignorancja lub obojętność. Wskazuje również na wątpliwości, niedowierzanie lub brak zainteresowania czymś konkretnym.

Jest to bardzo powszechny gest, który bez konieczności wyrażania słów wyraża pewne uczucia. Na przykład, może wskazywać na nerwowość, kłamstwo lub dyskomfort aw bardzo szczególnych przypadkach może to być nawet oznaką flirtu, zwłaszcza jeśli dotykana część twarzy to usta.

Uścisk dłoni to jeden z uniwersalnych gestów służących do powitania. Ale czy wiesz, jak ten gest może ujawnić, co czujemy? W rzeczywistości siła ściśnięcia może wiele powiedzieć o naszych uczuciach. Silny i stanowczy uścisk dłoni może być widoczny pewność i bezpieczeństwo, podczas gdy słaba i luźna wskazuje brak zaufania lub zainteresowania.

Znaczący może być również czas trwania uścisku, ponieważ jeśli ktoś trzyma Cię za rękę zbyt długo, może to być oznaką flirtu lub potrzeby wsparcia emocjonalnego. Z drugiej strony, jeśli uścisk jest krótki, może to oznaczać brak zainteresowania lub bardziej powściągliwą osobowość. Nawet delikatna pieszczota w momencie ściskania dłoni może być tego oznaką chętny lub bliskość emocjonalna.

Niewątpliwie jest to gest, który w pewnym momencie wykonują wszyscy ludzie. Często kiwanie głową jest powszechnym gestem, którego używamy okaż zgodę lub zrozumienie. Jednak może również zdradzać nasze uczucia i emocje w inny sposób.

Na przykład możesz być oznaką aprobaty, empatii, znudzenia i zniecierpliwienia, a nawet uległości w najbardziej skrajnych przypadkach.

Jest to niewerbalne wyrażenie, w którym trzymamy ręce na biodrach na znak gniewu lub niecierpliwości w jakiejś sytuacji.

Z drugiej strony może to oznaczać, że przyjmujemy postawę obronną, gdy nie jesteśmy czegoś pewni i chcemy tę niepewność ukryć.

W tym przypadku jest to sygnał wskazuje na zaufanie, otwartość i dyspozycyjność. Jest to gest pełen spokoju i relaksu, który jest wykonywany, gdy czujemy się komfortowo z czymś lub kimś.

Wypychanie klatki piersiowej jest demonstracją że chcemy wyrazić więcej siły niż mamy w tym momencie. Oznacza to, że jest to sygnał obronny przed jakimś rodzajem agresji, niebezpieczeństwem lub wydarzeniem, w którym chcemy się wyróżnić.

Na przykład mężczyźni mają tendencję do wypinania klatki piersiowej w obecności kogoś, kogo lubią, ponieważ jest to postawa, która naturalnie robi wrażenie. Kobiety mają nawet tendencję do podnoszenia nieco piersi, aby wyglądać bardziej interesująco i atrakcyjnie.

Chociaż są to dwa różne gesty, ich sygnały są bardzo wyraźne. Na przykład, kiedy się uśmiechamy i zakrywamy usta, oznacza to, że czujemy się nieśmiali i niepewni. Z kolei kiedy rozmawiamy i drapiemy się w ucho, może to oznaczać, że jesteśmy znudzeni i że chcemy jak najszybciej zakończyć tę rozmowę.

Podsumowując, nasze gesty mogą być przydatnym narzędziem do zrozumienia uczuć i emocji innych. Zwracając uwagę na gesty innych i zastanawiając się nad sobą, możemy poprawić naszą komunikację i relacje międzyludzkie.

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie jesteśmy w stanie postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do psychologa, który zajmie się Twoim konkretnym przypadkiem.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Gesty, które ujawniają uczucia, zalecamy wejście do naszej kategorii Uczucia.

• Argyle, M. (1994). Psychologia zachowań interpersonalnych. Książki o pingwinach.
• Givens, D. B. (2014). Twój język ciała mówi za ciebie: Dekodowanie komunikatów komunikacji niewerbalnej. Książki Hachette.