Niektóre dni mogą być bardziej złożone niż inne ze względu na różne obszary, które są częścią świata danej osoby, takie jak między innymi praca, nauka, rodzina, przyjaźnie, miłość. Jeśli pewnego dnia obudzisz się i zauważysz, że twój nastrój spadł, prawdopodobnie twój umysł jest pełen negatywne myśli o teraźniejszości i przyszłości oraz niechęć do wykonywania czynności codziennie. W obliczu tej beznadziejności najczęściej pojawia się niepokój i staramy się znaleźć rozwiązania, w tym użytkowe roślin leczniczych, które działają na organizm i powodują zmiany w naszych emocjach, myślach i zachowaniach. W niektórych łagodnych przypadkach naturalne środki zaradcze mogą uniemożliwić osobie uciekanie się do leków, które mogą powodować skutki uboczne.
W tym artykule Psychology-Online dostarczymy Ci informacji nt jak wziąć ziele dziurawca na depresję.
Indeks
- co to jest hypericum
- Jaką dawkę dziurawca stosować na depresję
- Jak długo można przyjmować ziele dziurawca na depresję?
- Czy skuteczne jest przyjmowanie ziela dziurawca na depresję?
Co to jest dziurawiec.
Hypericum jest roślina lecznicza stosowana w leczeniu depresji klinicznej. Z tego powodu można uznać go za naturalny lek przeciwdepresyjny, który niweluje skutki tego obrazu klinicznego. a niektórzy lekarze mogą włączyć go do planu leczenia, aby zmniejszyć intensywność objawów.
Niektóre z głównych właściwości dziurawca to:
- działa rozluźniająco ośrodkowego układu nerwowego.
- Zmniejsza bezsenność.
- Pomaga zwalczać stres.
- Działa jak stabilizator nastroju.
- Współpracuje przy gojeniu ran cielesnych.
- Zmniejsza charakterystyczne objawy problemów trawiennych, takich jak zapalenie błony śluzowej żołądka.
- Łagodzi bóle głowy produkt napięcia nerwowego.
Jaką dawkę dziurawca stosować na depresję.
Chociaż prawdą jest, że każda osoba może mieć tolerancję, która różni się w zależności od jej cech, możliwe jest ustalenie logicznego kryterium w odniesieniu do dostarczanych ilości. Ogólnie rzecz biorąc, zalecana dawka wynosi od od 0,5 do 1 miligrama dziennie na okres od czterech do ośmiu tygodni.
Wskazane jest jednak prawidłowe podawanie tej ilości, aby ziele dziurawca miało korzystny wpływ na organizm iw razie potrzeby stopniowo zwiększać dawkę wskazaną dla każdej osoby, aby uniknąć szkodliwych skutków ubocznych.
Jak długo można przyjmować ziele dziurawca na depresję?
Aby uniknąć szkodliwego wpływu na organizm, należy wziąć pod uwagę maksymalny czas, przez jaki możemy przyjmować ten naturalny antydepresant. Jak wspomnieliśmy powyżej, zalecany limit to osiem kolejnych tygodni.
Konieczne jest jednak potwierdzenie skutków ubocznych, które mogą wystąpić w przypadku nadmiernego spożycia tej rośliny. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niedogodności po podaniu ziela dziurawca, konieczne jest, aby osoba zostać ocenione przez pracownika służby zdrowia w celu ustalenia właściwej diagnozy problemu. traktować.
Czy skuteczne jest przyjmowanie ziela dziurawca na depresję?
Aby wiedzieć, czy ziele dziurawca jest skuteczne w leczeniu depresji, konieczne jest dokonanie pewnych rozróżnień. Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę rodzaj depresji, którą chcesz leczyć, ponieważ jej nasilenie może się różnić w zależności od osoby. W tym sensie hypericum Może być skuteczny w leczeniu łagodnych objawówi umiarkowane obrazy depresyjne, gdyż zmiany jakie powoduje w organizmie człowieka mogą przeciwdziałać najczęstszym objawom.
Wykazano jednak, że dziurawiec nie ma takiej samej skuteczności w leczeniu ciężkiej depresji obejmujące próby samobójcze, zaburzenia odżywiania, choroby organiczne i/lub obecność innych zaburzeń zdrowia psychicznego.
W obliczu tego typu objawów istotne jest, aby dana osoba była leczona przez specjalistów zdrowia psychicznego, którzy działają w sposób interdyscyplinarny. Umożliwi to kompleksowe spojrzenie na konkretną sytuację pacjenta. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym aspekcie, w poniższym artykule znajdziesz Jaki jest najlepszy lek na depresję?.
Jeśli chcesz sam przetestować działanie tego naturalnego środka na organizm, oto dobra opcja dla ziela dziurawca w kapsułkach, chociaż możesz go znaleźć również w innych formatach.
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie jesteśmy w stanie postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do psychologa, który zajmie się Twoim konkretnym przypadkiem.
Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak wziąć ziele dziurawca na depresję, zalecamy wejście do naszej kategorii Psychologia kliniczna.
Bibliografia
- Buendia Sanchez, E. (2000). Dziurawiec w leczeniu depresji. Magazyn Fitoterapia, 1 (1), 37-42.
- Cantero Paryż, C. (2018). Dowody na przydatność kliniczną dziurawca. Uniwersytet w Kantabrii, Wydział Lekarski.
