6 wskazówek, jak leczyć ranę odrzutową, objawy i jak ją wyleczyć

Rana odrzucenia zagnieżdża się w człowieku w wyniku pewnych osobistych doświadczeń odrzucenia, jakich doznał w związku z pewnymi znaczącymi osobami w jego życiu. Rana ta zwykle wywołuje u chorego silne mechanizmy obronne, które pozwalają mu dalej żyć z pozorną „ochroną” przed bólem doznawanym przez odrzucenie.

Jednak w większości przypadków negatywne konsekwencje tego urazu ostatecznie utrudniają pełny rozwój osoby w jednej lub kilku obszarach jej życia osobistego. W następnym artykule Psychology-Online porozmawiamy o tym co to jest rana odrzutowa, objawy i jak ją leczyć. Zajmiemy się różnymi wskazówkami, jak wyleczyć tę ranę, aby osoby nią dotknięte mogły pozytywnie i zadowalająco zmienić swoje życie.

Indeks

1. Czym jest rana odrzutowa i jej maska?
2. Objawy rany odrzutowej
3. Konsekwencje rany odrzucenia
4. Jak leczyć ranę odrzucenia

Rana odrzucenia to rana zadana na poziomie emocjonalnym osoby, która doznała pewnego doświadczenia odrzucenia w twoim związku z jedną lub kilkoma znaczącymi osobami w twoim otoczeniu, co sprawiło ci wielki ból emocjonalny. Chociaż urazy te mogą być spowodowane przez różne osoby, w większości przypadków uraz odrzucenia ma swoje

Rana odrzucenia występuje w większości przypadków, gdy a chłopiec lub dziewczynka subiektywnie doświadczają odrzucenia ze strony jednego z rodziców. W rzeczywistości jest to subiektywne doświadczenie, które można poprzeć następującymi interpretacjami:

• Obiektywną rzeczywistość: matki/ojcowie, którzy naprawdę odrzucają swoje dzieci. Mimo to warto wspomnieć, że sytuacje celowego odrzucenia przez rodziców wynikają z emocjonalnych „deficytów”, osobiste, psychologiczne rodziców, którzy nie chcąc tego, uniemożliwiają im lub utrudniają opiekę nad ich dziećmi jako powinien.
• Subiektywna interpretacja pewnej rzeczywistości: na przykład matka lub ojciec z pewnymi trudnościami, którzy nie mogą właściwie opiekować się swoimi dziećmi.

Skąd mam wiedzieć, czy mam ranę odrzucenia? Najbardziej charakterystyczne objawy występujące u osób, które doznały rany odrzutowej, to:

• strach przed ludźmi i wielka nieufność w stosunku do nich.
• osobiste zahamowanie oraz brak naturalnej ekspresji w jednej lub kilku dziedzinach życia, ze względu na doświadczany strach i nieufność. Odkryć jak pokonać lęk przed odrzuceniem w tym artykule.
• Mniej lub bardziej ciągły stan alarmowy w interakcjach osobistych, aby nie przeżywać ponownie tak nieprzyjemnej sytuacji.
• Impulsywność, zależność i/lub unikanie i ucieczki, aby uniknąć ewentualnych sytuacji odrzucenia w przyszłości. W tym artykule znajdziesz informacje nt jak kontrolować impulsywność.
• Trudność w nawiązywaniu relacji osobistych lub zachować je w czasie.
• nagromadzona uraza które mogą objawiać się w pewnych sytuacjach przed możliwymi osobistymi interpretacjami odrzucenia.

Konsekwencje wywołane przez ranę odrzucenia zwykle nie są zbyt pozytywne. Ogólnie rzecz biorąc, osoby dotknięte tym złym doświadczeniem mają tendencję do, jak wspomnieliśmy na początku artykułu tworzyć mechanizmy obronne które pozwolą im „zapomnieć” i uniknąć, na ile to możliwe, bólu spowodowanego tego typu sytuacją. Problem z tymi mechanizmami obronnymi polega na tym wymyślić „maski” że tak, chronią, ale ograniczają naturalne, spontaniczne i radosne życie człowieka.

Inne główne konsekwencje rany odrzutowej to:

• Ludzi dotkniętych tą raną tworzą powłokę, która chroni je przed odrzuceniem ale jednocześnie uniemożliwia im doświadczanie pozytywnych relacji z innymi.
• Ludzie ze strachem przed odrzuceniem są nie mogąc iść na kompromis aby uniknąć ewentualnych i budzących obawy późniejszych odrzuceń.
• impulsywne zachowanie a czasami agresywny, aby się bronić i chronić przed irracjonalnym postrzeganiem nieufności wobec ludzi.

Ogólnie rzecz biorąc, osobowość tych, którzy mają ranę odrzucenia, opiera się na: wielka nieufność wobec człowieka, wielki lęk przed życiem i wielką trudność życia w sposób naturalny, szczęśliwy i spokojny w relacjach z bliźnimi. W tym artykule zagłębimy się dlaczego ludzie są nieufni i jak sobie z nimi radzić.

Zagojenie rany odrzucenia nie jest zadaniem łatwym, zwłaszcza jeśli weźmiemy pod uwagę, że jest to silna rana pierwotna, która ze względu na wczesny moment, w którym się pojawiła, pozostawia silny ślad w nieświadomości osoby dotkniętej chorobą.

Jednak ładując nas wielką cierpliwością, wszelkie uzdrowienie duszy jest możliwe, o ile włączmy i odważnie wprowadźmy w życie następujące wskazówki, aby wyleczyć ranę odmowa:

• uświadomić sobie jak Twoje obecne życie jest ograniczone i nie pozwala Ci się w pełni i zdrowo rozwijać
• Przyjmij osobistą postawę zmiany które pozwolą Ci zmienić bieg swojego życia.
• Zaakceptować że większość zmian polega na twojej wewnętrznej zmianie.
• Obiektywnie przeanalizuj swoje „wewnętrzne ja” skontrastować przekonania o Tobie, ludziach i świecie powstałym w wyniku Twojej rany odrzucenia z bardziej aktualnym i realnym spojrzeniem na rzeczywistość.
• Przeprowadź intensywną pracę nad zmianą osobistą z odwagą, cierpliwością i wytrwałością. To pozwoli ci odrzucić jako „kłamstwa” wszystkie przekonania oparte na doświadczeniu bólu, które wygenerowało ranę. Ponadto pomoże karmić i wzmacniać nowe spojrzenie na siebie, na innych i na życie, które jest bardziej prawdziwe, piękne i pozytywne.
• Wzmocnij impuls życia które pozwolą Ci podjąć nowy projekt życiowy z osobą, którą naprawdę jesteś i możesz się stać.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej, w tym artykule znajdziesz informacje nt jak leczyć emocjonalne rany z przeszłościalbo.

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie jesteśmy w stanie postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do psychologa, który zajmie się Twoim konkretnym przypadkiem.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Co to jest rana odrzutowa, objawy i jak ją leczyć, zalecamy wejście do naszej kategorii Rozwój osobisty i samopomoc.