Desenvolvimento da EMPATIA: o que é, importância e atividades

A empatia é geralmente descrita como uma emoção agradável; Para muitas pessoas, corresponde à bondade comum e à sensibilidade emocional, a ser terno e atencioso com os outros. Mas empatia é muito mais: é um ideal capaz de transformar nossas vidas e, ao mesmo tempo, gerar mudanças sociais substanciais. A empatia pode causar uma revolução nas relações humanas. Mas a empatia é aprendida? Neste artigo de Psicologia Online, descobriremos juntos o desenvolvimento da empatia, o que é, suas etapas e como trabalhá-la. Veremos o que é empatia na psicologia com exemplos e como é o desenvolvimento da empatia em meninos e meninas.

Índice

1. Qual é o desenvolvimento da empatia e sua importância
2. Quando e como a empatia se desenvolve
3. Atividades para o desenvolvimento da empatia

O termo empatia deriva da palavra grega empatia, que significa experimentar ativamente a maneira como outra pessoa vivencia uma experiência, mas foi introduzido no final do século XIX por Robert Vischer, um estudante de artes figurativas e questões estéticas, que falou em "sentir por dentro" "consentimento".

No uso atual, o termo empatia adquiriu uma série de significados e características:

• Na psicologia geral, empatia é a capacidade de compreender a situação emocional de outra pessoa Imediatamente.
• Empatia se refere a colocar-se no lugar do outro para vê-lo de seu quadro de referência interno.
• A empatia envolve a capacidade de tolerar a ansiedade e se abrir para a experiência de outra pessoa.
• A empatia nasce no quadro de uma interação entre duas pessoas.
• Empatia é "sentir dentro do outro" e é diferente da simpatia que é "sentir com o outro".
• Na empatia, os processos afetivos e cognitivos coexistem, influenciando-se mutuamente.
• A precisão empática é a capacidade de compreender os verdadeiros sentimentos ou pensamentos do outro.

Além disso, deve-se dizer que a empatia tem um base biológica, aquele processo de comunicação espontânea que é fundamental para todos os organismos vivos e que inclui mecanismos inatos de recepção e transmissão de mensagens sensoriais, visuais e auditivas, produtos químicos. No processo de empatia, com efeito, a amígdala e suas áreas associativas no córtex visual estão envolvidas.

No artigo a seguir, você encontrará o diferenças entre assertividade e empatia, dois termos que costumam ser confundidos.

Por que é importante desenvolver empatia? Empatia pode ser considerada como um verdadeiro competência pessoal e comunicativa, o que permite que você entre em sintonia com quem está relacionado. Esta é uma ferramenta de comunicação muito importante: com uma atitude empática é possível apreender o significado mais profundo do que o outro diz ou mostra de forma não verbal. A disponibilidade empática permite, assim, criar uma relação íntima e recíproca única em seu gênero.

A empatia desenvolvimental é um fenômeno complexo que envolve diferentes aspectos de seu desenvolvimento cognitivo, afetivo e comportamental. Na sua forma mais evoluída, é o resultado de um processo de aprendizagem, experiências de socialização e interação social.

1. Para experimentar empatia, a criança deve saber se destacar dos outros. Mas, desde a primeira respiração, começamos a conhecer a empatia, que amadurece com o desenvolvimento do cérebro.
2. Hoje, acredita-se que uma criança, ao atingir o primeiro ano de vida, está ciente de que outros têm sentimentos como os seus, embora geralmente não tenha maturidade para reagir de forma adequada.
3. Na idade de dois, dois anos e meio, a criança começa a entenda que a dor dos outros é semelhante à sua e, no entanto, é diferente (os padrões empáticos começam a surgir por volta dos dois anos de idade).
4. Aparentemente, uma fase importante do desenvolvimento cognitivo para a empatia ocorre por volta dos oito anos de idade: habilidades cognitivas, como tomada de perspectiva e desenvolvimento de crianças começar a entender mais profundamente as condições de vida dos outros.
5. Entre a pré-adolescência e a adolescência, os padrões empáticos que vão continuar ao longo da vida são ainda mais consolidados e você pode ver que tipo de pessoa compassiva a criança se tornará.

Em cada estágio de desenvolvimento, os pais moldam a capacidade da criança de dar e receber empatia: a primeira modelos de comportamento, como pais e educadores, comunicam os componentes elementares de empatia; Mas à medida que os pré-adolescentes se aproximam da idade adulta, eles são colegas, professores, livros, televisão, Internet e outras influências que deixam sua marca em como, por que e quando tentarão se expressar empatia.

Pessoas muito empáticas têm algo em comum: elas se comprometem a cultivar seis hábitos, uma série de atitudes e práticas cotidianas que ativam o circuito empático em seu cérebro, tornando-os capazes de compreender como os outros veem o mundo.

1. Acenda seu cérebro empático. Mudar nossas estruturas mentais para reconhecer que a empatia é a base da natureza humana e pode se desenvolver ao longo de nossas vidas.
2. Dê um salto de imaginação. Faça um esforço consciente para se colocar no lugar dos outros - incluindo nossos "inimigos" - para reconhecer sua humanidade, sua individualidade e suas perspectivas.
3. Vá em busca de aventuras promissoras. Explore vidas e culturas diferentes da nossa por meio de imersão direta, viagens empáticas e cooperação social.
4. Pratique a arte da conversação. Incentive a curiosidade para com os estranhos e a escuta profunda do outro, abandonando nossas máscaras emocionais.
5. Viajar em uma cadeira. Deixe-se levar pela mente de outras pessoas com a ajuda da arte, literatura, filmes e mídia social.
6. Inspire uma revolução. Gerar empatia em grande escala para produzir mudança social e expandir nossas habilidades empáticas para envolver o mundo natural.

Nos artigos a seguir, você pode ver Atividades e jogos para trabalhar a empatia nas crianças Y Como trabalhar a empatia em adolescentes.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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• Giusti, E., Locatelli, M. (2000). Empatia abrangente. Análise Umanística do comportamento motivacional na clínica e no treinamento. Roma: Sovera Editore.
• Krznaric, R. (2018). Empatia. Perché é importante e vem para colocá-lo em prática. Roma: Armando Editore.
• Riess, E. (2020). Empatia Effetto. Le 7 chiavi delle neuroscienze para transformar a maneira como eu amo, amo e me comunico. Trento: Erickson.