Como funciona o CÉREBRO Humano

O ser humano se assemelha a uma máquina cujo funcionamento complexo é controlado pelo Sistema Nervoso Central (SNC), que equivaleria ao processador interno de um computador. Dentro do SNC, o cérebro é uma de suas partes e é responsável pelo controle das funções cerebrais mais complexas e pelo gerenciamento e coordenação com outros sistemas.

Neste artigo de Psicologia Online, veremos como funciona o cérebro humano. Explicaremos um pouco mais detalhadamente o que é o cérebro e em que sistema está inserido, descreveremos sua anatomia e detalharemos suas partes com suas respectivas funções. Por fim, compartilharemos dez dicas importantes para manter seu cérebro saudável e ativo.

Índice

1. O que é o cérebro e a que sistema ele pertence
2. Anatomia do cérebro humano: áreas
3. Partes do cérebro e suas funções
4. Como funciona o cérebro humano
5. Chaves para o funcionamento adequado do cérebro

O cérebro é a maior parte do cérebro

O cérebro, cerebelo e tronco cerebral são partes do cérebro, localizadas no crânio que, juntamente com a medula espinhal, constituem o Sistema nervoso central. O cérebro pertence ao sistema nervoso.

O cérebro humano É composto por duas partes: o córtex cerebral e o diencéfalo.

O córtex cerebral

O córtex cerebral é um área áspera dividido por sulcos, um dos quais divide o cérebro em dois hemisférios, a direita e a esquerda. Nestes dois hemisférios, existem várias regiões chamadas lobos que cumprem funções muito específicas. Especificamente, existem quatro lobos cujos nomes são devidos ao osso com o qual entram em contato: lobo frontal, lobo parietal, lobo occipital e lobo temporal. Na próxima seção, explicaremos em detalhes suas funções.

O diencéfalo

Está alojadoou na base do crânio e é composta pelo tálamo, hipotálamo e hipófise

• Thalamus: centro de processamento de informação sensitiva e motora e intervém ao nível da atenção e alerta. O tálamo envia as sensações ao córtex cerebral para torná-las conscientes
• Hipotálamo e hipófise: eles fazem parte do sistema endócrino e regulam muitas funções do nosso corpo através da produção de hormônios e outros mecanismos relacionados a emoções (suor, pupilas dilatadas, lacrimejamento, frequência cardíaca), regulação da temperatura corporal, apetite e saciedade, sono e vigília e apetite sexual. Aqui você encontrará mais informações sobre a glândula pituitária, também chamada de glândula pituitária.

Nesta seção, especificaremos as funções que cada um dos quatro lobos do córtex cerebral:

• Lóbulo frontal: Está localizado na parte anterior do córtex cerebral e é responsável pelo gerenciamento do comportamento motor voluntário. É uma área altamente desenvolvida no ser humano que, simultaneamente, abriga o maior número de funções cognitivas. complexos, como raciocínio, resolução de problemas, articulação da linguagem e controle emocional.
• Lobo parietal: também chamado de córtex somatossensorial, encontramos no meio e na parte posterior lateral do cérebro e é responsável pelo processamento de sensações e percepções, toque, pressão, temperatura e dor. É responsável pela integração das informações interoceptivas (de dentro do nosso corpo: músculos, articulações e tendões) com as externas (informações de fora).
• Lobo occipital: É a menor região e está localizada na parte posterior e inferior do córtex cerebral, abaixo do lobo parietal. Suas funções mais proeminentes são processamento de imagem, visão, reconhecimento espacial e discriminação de movimento e cores.
• Lobo temporal: Localiza-se na frente do lobo occipital na parte interna, entre as têmporas. Esta área do cérebro é responsável pelo olfato, audição, equilíbrio e coordenação. Está relacionado ao sistema límbico, por isso desempenha um papel importante na experiência do emoções básicas (alegria, medo, raiva e tristeza).

A unidade funcional do sistema nervoso é o neurônio. Sua função é receber mensagens de outras células, decidir se vai ou não enviar a informação e fazê-lo de forma eficiente. existir neurônios sensoriais, que recebem informações dos sistemas sensoriais e as levam ao SNC; neurônios motores, que transmitem informações de ativação motora do cérebro para os músculos e chama interneurônios, que transmitem informações localmente, dentro do SNC. No artigo a seguir, você encontrará mais informações sobre tipos de neurônios e suas funções.

Eles são compostos de quatro partes: o corpo, o axônio, os dendritos e as sinapses. Os dendritos do neurônio recebem o substância neurotransmissora de outro neurônio e ativar o neurônio, a informação é processada e a informação final é enviada através do circuito de saída, o axônio. Este se encarregará de ativar, por meio de substâncias neurotransmissoras, os dendritos de outros neurônios. E assim acontece sucessivamente. A sinapse será o momento de excitação química que une dois neurônios.

A sinapse produzida entre dois neurônios os deixa sensíveis, por um período de horas ou dias, a uma ativação mais fácil se forem estimulados novamente. Será necessário ativar repetidamente as diferentes redes entre os neurônios para formar padrões neurais complexos que moldam pensamentos, emoções e percepções. É por isso que, embora a arquitetura anatômica do cérebro seja comum a toda a espécie, as redes neurais irão variar de uma pessoa para outra dependendo do estímulo particular que cada um de nós faz das diferentes associações sináptica. Isso é chamado de plasticidade cerebral, uma função que caracteriza o cérebro humano.

Na realidade, para manter um cérebro saudável, só precisamos manter hábitos saudaveis. Esses hábitos são necessários para manter nossa saúde geral (física, psicológica e emocional). Se levarmos em conta que o cérebro é o centro de onde a maioria das funções e sistemas são controlados humanos, é lógico entender que, para manter o cérebro saudável, devemos incorporar hábitos saudáveis ​​em nossos tempo de vida.

Especificamente, podemos falar sobre 10 hábitos ou rotinas essenciais para manter nosso cérebro jovem e saudável:

1. Faça atividades que nos mantenham mentalmente ativos
2. Pratique exercícios físicos moderados
3. Manter relacionamentos sociais saudáveis
4. Siga uma dieta saudável
5. Reduzir ou eliminar o uso de tabaco, álcool ou outras drogas
6. Tenha 6 a 8 horas de sono reparador
7. Controle da pressão arterial (a hipertensão é um fator de risco para problemas cerebrais)
8. Previna situações de risco que podem aumentar as chances de acidentes e golpes na cabeça
9. Evite diabetes e hipoglicemia (são fatores de risco para problemas cerebrais)
10. Manter uma atitude positiva antes da vida e cuidados pessoais

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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• Dahl, W. J., & Barad, A. (2018). Dieta e saúde do cérebro. EDIS, 2018(2).
• Fundação Pasqual Maragall. 8 dicas para manter um cérebro saudável. Recuperado de: https://blog.fpmaragall.org/cerebro-sano
• Geffner, D. (2014). A organização e função do cérebro.