Apego inseguro: o que é, tipos e como trabalhar

Os animais cuidam de seus filhotes quando nascem para salvaguardar sua sobrevivência e a de sua própria espécie. Os humanos fazem exatamente a mesma coisa cuidando de nossos bebês. O bebê não pode comer se não lhe dermos comida, não procurarmos água ou fugirmos de possíveis perigos. Necessita da supervisão, vigilância e cuidado do adulto para sobreviver.

O bebê ou criança, então, estabelece laços de proteção precoces com as pessoas (geralmente seus pais), e isso é o que chamamos de apego. A forma como são prestados os cuidados necessários, atendidas as suas demandas, etc. isso resultará no desenvolvimento de diferentes tipos de apego: seguro ou inseguro. No artigo Psicologia Online a seguir, expomos o apego inseguro: o que é, tipos e como trabalhar.

Índice

1. O que é apego inseguro
2. Tipos de apego inseguro
3. Consequências do apego inseguro
4. Como trabalhar o apego inseguro

Conforme avançamos na introdução, o desenvolvimento do apego é necessário para que o bebê estabeleça os primeiros laços.

O psiquiatra John Bowlby e o psicólogo Mary ainsworth eles formularam ligação teórica. Para seus estudos, eles usaram uma situação experimental que chamaram de situação estranha. Nele, a criança ficava em um ambiente estranho e os pais faltavam várias vezes. As reações das crianças a tal situação foram estudadas para formular a teoria, que distingue entre apego seguro e apego inseguro.

O apego seguro mostra o estabelecimento de uma relação pai-filho em que a criança aprendeu que seus cuidadores irão estar disponível quando for necessário para atender às suas necessidades e incondicionalmente, pelo que eles amam e valorizam positivamente.

O apego inseguro, pelo contrário, mostra um tipo de apego em que a criança encontra deficiências em relação ao seu cuidado. Na situação estranha, a criança pode reagir de forma evasiva ou ambivalente.

O apego inseguro inclui três tipos de apego que veremos na próxima seção. É importante enfatizar o seguimento de López Sánchez, F. (2009)^[1] que não é uma questão de patologias mentais, mas de padrões de comportamento em que há dificuldades e deficiências em áreas como confiança ou vida emocional.

Finalmente, há um debate sobre se os estilos de apego permanecem estáveis ​​ao longo da vida ou mudam. Embora seja verdade que não há consenso, ambas as posições têm seus defensores.

O apego inseguro pode ser dividido em três tipos que se manifestará em diferentes graus em cada caso. Para conceituar cada um dos tipos, seguimos López Sánchez, F. (2009)^[1]. Veremos as características e sinais de cada um para que você saiba se seu filho tem um apego seguro ou inseguro.

Apego inseguro-evitativo

Nesse tipo de apego, espera-se que a criança se separe, tanto quanto possível, de seus pais. Esta é uma situação onde a criança aprendeu a não contar com suas figuras de apegoComo não atenderão às suas necessidades, não serão acessíveis, rejeitarão emocionalmente ou não estabelecerão relacionamentos íntimos com eles.

Entre as características que podemos encontrar em crianças com apego evitativo estão:

• Eles evitam o contato emocional.
• Ter dificuldade em expressar suas emoções e entender os dos outros.
• Eles se comportam como se eles não se importassem com os outros.
• Eles manifestam dificuldades nos relacionamentos.
• Eles não procuram conforto ou apoio em situações dolorosas, mas se fecham em si mesmos.
• Eles mostram e / ou buscam alguma autonomia.

Finalmente, na situação estranha, eles não protestarão contra a saída de seus pais da sala e eles serão indiferentes e / ou evitativo antes da reunião.

Anexo inseguro e resistente a ambivalentes

Crianças com apego ambivalente são crianças que se mostram. Esta é uma situação em que os pais:

• Eles têm sido capazes de ser inconsistentes com seus filhos (por exemplo, eles podem ser extremamente exigentes e extremamente permissivos ao mesmo tempo).
• Eles têm sido capazes de usar chantagem emocional em seu relacionamento com os filhos.
• Eles podem ser casais instáveis.
• Eles podem ser pessoas ansiosas.
• Eles podem expressar dúvidas ou críticas negativas aos filhos sobre si mesmos.

Dentre as características desse apego, em que a criança pode sentir dúvidas e medo de ser abandonada, encontramos:

• Eles não estão convencidos da incondicionalidade de suas figuras de apego.
• Precisa de aprovação e demonstrações constantes de afeto.
• Eles precisam de amostras da disponibilidade ou acessibilidade da figura do anexo.
• Eles monitoram continuamente se a figura de anexo está próxima e dificilmente separada dela.
• Após a separação com a figura de apego e sua subsequente reunião, eles têm medo de uma nova separação.

Eles apresentam dificuldades de separação durante a situação estranha. Embora queiram ver a figura do apego, não mostram muita disposição ao contato e ao afeto, por isso falamos de um estilo ambivalente.

Apego inseguro desorganizado-desorientado

Este último estilo de fixação é proposto por Main e Solomon em 1986. É um tipo de apego em que a criança mostra ansiedade e evitação, então ele se torna uma mistura dos dois tipos anteriores.

Há autores que questionam este último tipo de fixação devido à heterogeneidade que os perfis aqui classificados podem apresentar. No entanto, parece haver certas características definidoras, incluindo:

• Tendência para mostrar comportamentos estereotipados.
• Amostra de mudanças inesperadas.
• Comportamento impróprio e inconsistente.
• Dificuldades de relacionamento com os outros.

Esse tipo pode ser causado por situações de abuso ou de gravidade semelhante e por isso a criança evita estabelecer relações íntimas. Quanto às emoções, essas crianças não são capazes de controlá-las, por isso são dominadas por suas emoções desagradáveis.

Como já apontamos, estilos de apego inseguros não implicam em patologia mental. No entanto, pode parecer sintomas associados (como alta ansiedade, ideias ou crenças irracionais, etc.) que irão aparecer no processo de avaliação de caso e que deve ser tratado com as técnicas correspondentes (técnicas de relaxamento, reestruturação cognitiva, terapia familiar, etc.). O apego inseguro pode ser uma fonte de dor e as dificuldades mencionadas em relação à parte emocional e social.

J. Bowlby em seu trabalho “Uma base segura. Aplicações clínicas de uma teoria do apego ”(Bowlby, J., 1989)^[2] oferece uma série de diretrizes que o terapeuta deve levar em consideração no processo de terapia individual. Vamos ver como trabalhar o apego inseguro em crianças e adultos.

Bowlby indica que o terapeuta deve fornecer, dentro da estrutura da teoria do apego, as condições para que o paciente explore a imagem de si mesmo e de suas figuras de apego e possa reavaliar e reestruturá-los com a ajuda das experiências vividas no âmbito da própria relação terapêutica. O papel do terapeuta é descrito em cinco pontos principais:

• Fornece uma base segura para o paciente.
• Ajuda e guia o paciente na exploração de seus relacionamentos.
• Use a relação terapêutica como base para o processo.
• Conecte o comportamento presente com experiências passadas que pode tê-los originado.
• Questione a validade da sua maneira de se ver, outros e relacionamentos.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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1. López Sánchez, F. (2009). Amores e desgosto. Madrid: Nova Biblioteca.
2. Bowlby, J. (1989) Uma base segura. Aplicações clínicas de uma teoria do apego. Barcelona: Editorial Paidós.

• Casullo, M.M., Fernández Liporace, M. (2005). Avaliação de estilos de apego em adultos. Anuário de Pesquisa, 12, pp 183-192.