Por que sempre busco a aprovação dos outros

Somos seres sociais por natureza, porém isso não deve nos levar ao plano de viver constantemente para aprovação externa. Às vezes nosso necessidade de reconhecimento e aprovação Pode nos levar a esse ponto com o desejo inconsciente de preencher um vazio interior ou uma carência emocional. Por que sempre busco a aprovação de outras pessoas? Se de forma habitual você sente que essa atitude define sua maneira de ser, tente corrigir essa posição para se conectar com seus próprios critérios internos. Quais são as causas que o mantêm ancorado nessa situação e como você pode romper com essa inércia que o afasta de sua própria alegria interior? Neste artigo de Psicologia Online, damos orientações práticas para enfrentar essa situação.

1. Assuma a responsabilidade por seus próprios erros e acertos. Quando você tem necessidade de agradar e de reconhecimento externo, isso tem uma consequência. Se depois de aplicado o conselho daquela pessoa, os resultados não forem os esperados, internamente, você responsabilizará essa pessoa por aquele erro, que certamente o guiou com boa intenção. Enfrente o desafio de assumir as consequências de suas próprias decisões. É mais fácil enfrentar e aceitar os erros dessa perspectiva.
2. Sua opinião é importante nos detalhes mais simples. Você é uma pessoa valiosa, tanto quanto qualquer outra pessoa. Quando, por exemplo, você encontra seus amigos para ir ao cinema, em vez de dizer que não tem preferência por um determinado filme, expresse sua opinião abertamente. Assim, seus amigos também poderão conhecê-lo melhor. A partir de agora, comece a treinar sua capacidade de expressar suas opiniões nesses detalhes simples, pois assim você ganha força emocional e treina para atingir objetivos mais elevados.
3. Não importa o quanto você tente, você não será capaz de gostar de todos. Na verdade, muitas pessoas também não gostam desse desejo de aprovação, que quando repetido é artificial. A partir de agora, expresse as suas opiniões e os seus pontos de vista porque graças a esta autenticidade, poderá estabelecer laços verdadeiros com algumas pessoas. Pare de tropeçar emocionalmente. Por exemplo, pare de expressar opiniões que você não pensa e que você realmente não sente, no entanto, por trás dessas expressões existe um desejo de aceitação. O desconforto que você sente ao reprimir suas emoções é maior do que o leve bem-estar moderado que você pode sentir no momento inicial em que recebe o feedback de aceitação.
4. É sua vida. E ninguém pode saber o que você quer tão bem quanto você. Ninguém pode saber tão bem quanto você o que é significativo para você. Por isso, a partir de agora, deixe que as leis do seu próprio coração tenham mais valor no seu mapa-múndi.

Isso significa que a aprovação externa é negativa? Não. Significa simplesmente que você não deve tornar esse fato uma necessidade absoluta para sua auto-estima conclua que você é mais ou menos significativo dependendo do feedback que recebe de outras pessoas. As pessoas que realmente têm uma influência positiva são aquelas que o empurram para ser você mesmo.

Por que sempre busco a aprovação de outras pessoas? Se você se fizer esta pergunta, procure a resposta dentro de si mesmo. É uma forma de começar a valorizar os seus próprios critérios.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.