Características de pessoas assertivas e empáticas

Você é uma pessoa assertiva ou empática? Ouvimos muito sobre esses termos e as técnicas que podemos aplicar para desenvolvê-los, mas você sabe qual é o verdadeiro significado de cada um deles e que relação existe entre ambos? A verdade é que essas são duas habilidades sociais que todos nós podemos desenvolver e capacitar ao longo de nossas vidas e que, em termos gerais, nos ajudam a melhorar nosso relacionamento com os outros pessoas. A assertividade permite que nos expressemos de forma clara, direta e adequada em qualquer contexto e A empatia permite-nos compreender os outros e colocar-nos no seu lugar, mesmo que não partilhemos os seus pontos de vista. visão. Ambas as habilidades são complementares? E, em caso afirmativo, como é uma pessoa assertiva e empática? A seguir, neste artigo de Psicologia Online, vamos responder a todas essas perguntas e mostrar o que principais características de pessoas assertivas e empáticas, presta atenção!

Índice

1. O que é assertividade
2. O que é empatia
3. Assertividade e empatia: comunicação ideal
4. Características de pessoas assertivas e empáticas

Primeiro, vamos ver o que definição de assertividade. Este termo se refere à capacidade social que uma pessoa desenvolve internamente e que permite comunicar efetivamente Com outras pessoas, sabe expressar seus sentimentos, pensamentos e opiniões da maneira mais adequada e no momento adequado, sem qualquer tipo de hostilidade ou agressividade.

Uma pessoa assertiva tem a capacidade de ser clara, franca e direta em qualquer situação social, sendo respeitosa e sem ferir os sentimentos dos outros em nenhum momento. Da mesma forma, também reage e gerencia adequadamente qualquer conflito ou discussão que tenha que enfrentar.

Ser assertivo dá à pessoa que possui essa capacidade Benefícios como o seguinte:

• Satisfação pessoal em realizar coisas com capacidade suficiente.
• Aumento da autoconfiança e autoconfiança.
• Auto-estima melhorada.
• Proatividade.
• Comunicação eficiente com todos os tipos de pessoas.
• Aceitação social e respeito pelos outros.
• Fortalecimento dos direitos pessoais.

No artigo Psicologia Online a seguir, mostramos alguns dos técnicas mais eficazes para desenvolver habilidades de assertividade.

Por sua parte, empatia é outra habilidade pessoal que permite que uma pessoa tenha o capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa e compreender e experimentar seus pontos de vista sem necessariamente adotar essa perspectiva.

Pessoas empáticas ouvem os outros com atenção e são capazes de capturar muitas informações sobre o outro através, não apenas de suas palavras, mas também de seu tom de voz, expressões faciais, gestos, postura corporal, etc. A partir de todas essas informações, eles podem intuir o que aquela pessoa está sentindo e, além disso, eles têm a capacidade de influenciar ou modular nas emoções dos outros, tentando comunicar e transmitir aquelas palavras que sabem que naquele momento podem ajudar o outro.

Enfim, são pessoas que se preocupam muito com os outros, sabem ouvir, respeitosas, flexíveis de pensamento, solidárias e com grande capacidade de autocrítica.

No artigo Psicologia Online a seguir, explicamos em detalhes o que são diferenças entre assertividade e empatia para que você entenda melhor os dois conceitos.

Uma vez que ambos os termos foram definidos, devemos esclarecer o seguinte:

• Assertividade e empatia são duas habilidades sociais que todos os seres humanos podem desenvolver ao longo de nossas vidas, seja intencionalmente ou espontaneamente a partir de nosso experiências diárias.
• Não há exclusividade racional entre os dois, ou seja, uma pessoa pode ser assertiva, mas não empática e vice-versa.
• São habilidades sociais totalmente complementares que o mesmo indivíduo pode possuir. De certa forma, podemos considerar que a empatia corresponde à assertividade mais humana e emocional.

Quando ambas as habilidades vêm juntos e se complementam à perfeição em uma pessoa, você pode alcançar um modelo de comunicação ideal com o resto do povo. E, por um lado, você tem a clareza e a segurança da assertividade, que é a chave para expressar e satisfazer seus próprios necessidades e, por outro lado, você tem a compreensão e generosidade da empatia, o que lhe permite praticar a escuta ativa e ajudar o vizinho.

Podemos concluir, então, que assertividade empática É a capacidade que nos permite compreender e compreender as necessidades das outras pessoas, ao mesmo tempo que nos permite ser compreendidos e compreendidos pelos outros. A seguir, mostramos quais são os principais características de pessoas assertivas e empáticas:

1. Eles aceitam cada pessoa como ela é, com seus pontos fortes e fracos. Eles são muito respeitosos.
2. Eles não tentam projetar seus pontos de vista ou estilo de vida nos outros.
3. São compreensivos, têm uma atitude conciliatória e estão abertos ao entendimento.
4. Eles sabem administrar corretamente os conflitos, colocando os meios necessários para a sua solução. Para eles, o objetivo em um conflito é chegar a um acordo e encontrar a melhor maneira de resolver a situação.
5. Eles confiam na comunicação como o melhor método para entender e entender as necessidades dos outros, bem como saber como agir posteriormente. Eles preferem resolver e lidar com problemas e conflitos cara a cara.
6. Eles evitam ferir os sentimentos dos outros, portanto, primeiro, eles comunicam reconhecimento para a outra pessoa e, a posteriori, afirmam suas necessidades, direitos e opiniões sem qualquer tipo de hostilidade ou agressividade. Eles praticam a escuta ativa, ou seja, primeiro procuram se colocar no lugar do outro para compreendê-lo, mas mais tarde, eles também reivindicam seus direitos e expressam seus pensamentos para serem igualmente ouvidos e Entendido.
7. Quando se comunicam com alguém, além de prestar muita atenção ao que essa pessoa fala, também levam em consideração como se expressam, qual o tom de voz que usam e qual a linguagem corporal que adotam.
8. Durante as conversas, eles evitam levar suas opiniões ou reflexões para o terreno pessoal e focam o diálogo nos acontecimentos. Assim, evitam que a outra pessoa se sinta atacada ou magoada por julgamentos de valor. Eles não incorrem em desqualificações ou provocações para desarmar os argumentos dos outros.
9. Eles são pessoas muito gratas.
10. Não é difícil para eles se desculparem ou aceitarem seus erros.
11. Sentem-se à vontade para expressar seus sentimentos e pensamentos e sempre o fazem de forma firme, racional e justificada.
12. Eles transmitem bondade, otimismo e boa energia para as pessoas ao seu redor.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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