Não é segredo que uma das partes mais importantes da nossa vida é o relações sociais. Em cada uma das coisas que fazemos, existe um componente de relacionamento com os outros que determina (facilitando ou dificultando) nossa busca pela felicidade. É uma crença comum que a simpatia e a atratividade social de algumas pessoas são inatas. No entanto, é claro que é algo que se adquire por meio de experiências que vão modelando-os até que se tornem especialistas nessas habilidades.
Raramente em nossas vidas conseguiremos escapar dos efeitos das relações sociais, seja em nosso local de trabalho, escola, lazer ou dentro de nossa própria família. Uma interação agradável em qualquer uma dessas áreas nos deixa felizes, realizando nossas tarefas com mais eficácia. Na verdade, a baixa competição nos relacionamentos com outras pessoas pode levar ao fracasso no trabalho, na escola ou na família. Veja um exemplo na imagem.
UMA boas habilidades sociais eles serão úteis para nós em muitas ocasiões:
- Como entramos em um novo grupo de amigos?
- Como estabelecer um relacionamento adequado com nossos filhos adolescentes?
- Como dizer não sem prejudicar o relacionamento?
- Como agir corretamente antes de uma entrevista de emprego?
De acordo com Caballo (1986): “Comportamento socialmente hábil é aquele conjunto de comportamentos emitidos por um indivíduo em um contexto interpessoal que expresse os sentimentos, atitudes, desejos, opiniões ou direitos daquele indivíduo de forma adequada à situação, respeitando aqueles comportamentos em outros, e que geralmente resolve os problemas imediatos da situação, minimizando a probabilidade de futuro problemas. "
A partir daqui podemos obter vários ideias de grande interesse para a vida diária:
- Contexto interpessoal: Você tem que examinar o contexto, com quem, quando as respostas habilidosas são emitidas.
- Respeitando o comportamento dos outros: É tão habilidoso expressar um elogio quanto aceitá-lo adequadamente. A maneira como reagimos aos comportamentos dos outros sempre tem suas consequências.
- Resolva e minimize problemas: As habilidades sociais são orientadas para objetivos. Esses objetivos podem ser de vários tipos:
- Objetivos materiais - Eficácia dos objetivos (por exemplo, obter nosso salário aumentado)
- Objetivos de manter ou melhorar o relacionamento - Eficácia do relacionamento (por exemplo, não ter um conflito com o chefe)
- Objetivo de manter a auto-estima - Eficácia em respeitar-se (por exemplo, não se sentir inferiorizado se não nos for concedido ou criticado por isso).
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
