O ser humano pode experimentar uma ampla gama de sensações ao longo de sua vida. A traição é uma forma de engano, pois quem se sente vítima de uma situação desse tipo acredita que foi enganado emocionalmente. A dor da traição está diretamente relacionada ao grau de intimidade alcançado com aquela pessoa que foi a principal causa desse desencanto.
Em Psychology-Online, dizemos a você como superar uma traição para não deixar que essa dor se torne uma desculpa para fechar o coração aos outros. Só porque isso aconteceu com você, não significa que tenha que acontecer com você novamente.
Aqui estão alguns Dicas práticas saber como superar uma traição em sua vida:
1. Aceite o que aconteceu
O melhor caminho para vire a página depois de uma traição é assumir e assimilar os eventos conforme ocorreram. Não é positivo que você recrie o que aconteceu, mas também é conveniente evitar o ponto oposto de ignorar a situação. O que é traição para você? Para além do significado do termo, esta experiência adquire uma visão particular do ponto de vista de cada pessoa afetada.
2. Passe por um processo de luto
Existem diferentes tipos emoções luto. Na traição, existe um tipo de morte. Por exemplo, a confiança que você tinha naquela pessoa. É provável que você precise de algum tempo para integrar essas novas informações em seu mapa-múndi, dizendo adeus à imagem que você tinha dessa pessoa antes que isso acontecesse.
3. Analise quais eram suas expectativas
Tudo isso não significa que essa pessoa não seja valiosa ou que você tenha que cortar o vínculo permanentemente. Na verdade, é recomendável que você reflita sobre o que expectativas que você depositou nesta história. Por exemplo, se você viu aquele amigo ou ente querido como alguém perfeito, então é inevitável que eles o desapontem, porque ninguém pode viver de acordo com padrões tão elevados.
4. Fale com aquela pessoa
Comunicação no casal facilita a compreensão e permite que você confronte hipóteses e suposições por meio da voz dessa pessoa que como o protagonista compartilha com você sua experiência, suas intenções, suas reflexões e seus sentimentos. Ou seja, pode ser que, ao expulsar essa pessoa, você se dê conta de que, embora ela tenha agido errado daquela forma, não era sua intenção machucá-lo.
5. Perdão
É verdade que o perdão não é uma experiência fácil em muitas ocasiões. Felizmente, muitos eventos não são de tal magnitude ou seriedade que o perdão envolva um conflito emocional prolongado ao longo do tempo. O perdão é uma decisão que o faz sentir-se livre, pois permite que você esteja acima daquela situação que considera uma traição.
A capacidade de perdão Não depende apenas das características e circunstâncias dessa traição, mas também da capacidade pessoal. E em relação a este ponto, é muito importante ter uma atitude de humildade. Por exemplo, lembre-se daqueles momentos em que você se sentiu muito bem por ter sido perdoado por um erro. O que você considera uma traição pode ser apenas um fracasso.
A traição pode ocorrer em um vínculo familiar, em um relacionamento ou em uma amizade. Em qualquer circunstância, dói. Por que isso pode gerar tamanha tempestade emocional na vida da pessoa afetada? Então se você quiser saber como superar uma traição, você deve saber as consequências negativas disso.
A traição questiona o relacionamento de alguém
Em outras palavras, quem se sentiu enganado interpreta a história desse vínculo a partir da nova luz do desencanto, integrando o que aconteceu no filtro de suas experiências. Portanto, essa situação toca o coração da confiança que você depositou em uma pessoa. Confie, de certa forma, é um ato de fé. Portanto, quando ocorre uma traição, esse fato atua como um teste que quebra essa fé.
É um sentimento íntimo
A natureza da traição conecta-se com a assertividade da pessoa que se sente enganada como tal. Ou seja, mesmo que a outra pessoa explique os motivos pelos quais agiu de determinada forma, querendo mostrar que não agiu com más intenções, se seus sentimentos Internas são aquelas de quem se sentiu traído, convém agir com respeito diante dessa dor interna porque é o coração que fala do impacto sofrido.
Às vezes, a natureza da traição pode ser definida como uma infidelidade, seja qual for o caso, se você deseja superar uma traição, você deve saber estes lições de vida:
- Você tem recursos e ferramentas para superar esta situação. E se você acha que falta algum tipo de recurso para enfrentá-lo, você pode desenvolvê-lo a partir de agora.
- Todos cometemos erros, pessoas cometem erros. Às vezes, o fim de um relacionamento do que é vivenciado como traição mostra a baixa tolerância ao erro que uma mentalidade perfeccionista produz. A vida e os relacionamentos exigem uma atitude de excelência de que o ser humano também pode cometer erros ou não corresponder ao que se espera dele.
- É pior cometer uma traição do que sofrê-la. O próprio ato de cometer uma traição conecta-se com o autor daquela obra. Todo o seu ser não se reduz a essa ação, porém, é uma manifestação do momento pelo qual você está passando.
- As vezes, é possível superar uma traição tornando a história mais forte do que aconteceu. No entanto, se isso acontecer, vocês dois devem fazer a sua parte para que isso aconteça. Descubra aqui como superar uma infidelidade e ficar com seu parceiro.
- O pior castigo que uma pessoa pode sofrer depois de cometer uma traição é estar ciente do que fez e de que prejudicou a confiança de alguém que ama. Ou seja, esta é uma carga que se conecta com o autoconsciência de um ato próprio caracterizado como injusto.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
