Já aconteceu com você que, ao acordar, parecia ver uma enorme aranha ou talvez o rosto de um velho? Você ouviu passos enquanto adormecia ou acha que ouviu uma explosão? Não se preocupe, essas percepções de que você vive como real, não deixam de ser o resultado dos processos alucinatórios que a nossa mente produz, neste caso a nossa mente faz exatamente isso, alucinar. Essas percepções sensoriais são causadas pelas chamadas alucinações hipnopômicas ou hipnagógicas, que ocorrem no processos de transição sono-vigília e vice-versa, se você quiser conhecer suas peculiaridades, continue lendo este artigo sobre Psychology-Online: Eu vejo aranhas quando acordo o que pode ser?
Índice
- Veja aranhas inexistentes, o que é?
- Alucinações hipnopômpicas e hipnagógicas: características e exemplos
- Alucinações hipnopômicas visuais
- Causas de alucinações hipnopômpicas e hipnagógicas
Veja aranhas inexistentes, o que é?
Algumas das perguntas que são feitas na consulta são: "Acordei e vi uma aranha, por quê?" ou "Vejo aranhas quando acordo, o que pode ser?" Ver aranhas inexistentes ao acordar pode ser devido a
Diferença entre alucinações hipnagógicas e hipnopômpicas
A diferença entre os dois está no momento de seu aparecimento, já que o alucinações hipnagógicas ocorre quando a pessoa passa da vigília para dormir, enquanto o alucinações hipnopômicas aparecer quando a pessoa está acordando do sonho. As alucinações hipnopômicas e hipnagógicas podem aparecer como um fenômeno isolado ou fazer parte dos sintomas de um transtorno, como na paralisia do sono ou na narcolepsia.
Alucinações hipnopômpicas e hipnagógicas: características e exemplos.
- Tipos de percepção sensorial: Como comentamos, as alucinações são percepções sensoriais e, neste caso, as categorias Os efeitos sensoriais mais frequentes nas alucinações hipnopômicas e hipnagógicas são visuais exemplo ver aranhas ao acordar e / ou auditivo, por exemplo ouvir passos, musica,… Porém, também podem ser olfativos, gustativos, táteis, térmicos e cinestésicos.
- Simultaneidade: o aparecimento de uma alucinação sensorial não isenta o aparecimento de outra, é possível haver alucinações de diferentes modalidades sensoriais a o tempo e sua combinação aumentam o grau de realismo da alucinação, de modo que quanto mais sentidos são incorporados à alucinação, mais real vai ser.
- Aparência e duração: o mais comum é que seu aparecimento seja esporádico, embora também possam aparecer consecutivamente, com menos frequência. Sua duração é muito curta e dinâmica, mantendo a alucinação por alguns segundos.
- Prevalência: o aparecimento de alucinações hipnopômicas e hipnagógicas é mais comum na infância e adolescência e, embora possam continuar na idade adulta, aparecem com menos frequência. No entanto, estima-se que 50% da população vivencie essa alucinação ao longo da vida.
- Frequência: Alucinações hipnagógicas, aquelas que ocorrem na transição da vigília para o sono, são muito mais freqüentes e mais estudadas do que as alucinações hipnopômicas, que ocorrem no acordar.
Alucinações hipnopômicas visuais.
Como indicamos anteriormente, o tipo de alucinação mais frequente é a visual, juntamente com a auditiva, e neste artigo vamos nos concentrar nas alucinações visuais:
- Permanência da imagem: Quando a pessoa percebe a imagem produzida pela alucinação, essa imagem pode mudar ou se transformar em outra muito rapidamente e sua duração tende a ser de poucos segundos. Embora a duração das alucinações visuais seja muito curta, estes eles podem se tornar muito vívidos e reais.
- Tamanho: as imagens podem adotar diferentes tamanhos, sendo geralmente classificadas em pequenas (micrópsias) ou gigantes (megalopsias).
- Temático: Imagens hipnopômicas tendem a ser caracterizadas por sua grande variedade de temas, porém os seguintes tipos de alucinações visuais foram identificados nelas:
- Formas amorfas: como nuvens, ondas, ...
- Formas com desenho: figuras geométricas, formas, simetrias, ...
- Rostos de pessoas, animais e objetos.
- Elementos da natureza.
- Cartas e escritos: sua linguagem pode ser real e imaginária.
Causas de alucinações hipnopômpicas e hipnagógicas.
Por que você está alucinando? As alucinações hipnagógicas e hipnopômicas tendem a aparecer como um fenômeno isolado, sem a necessidade de estar associadas a nenhum transtorno. Neste caso, sua aparência está relacionada a níveis elevados de estresse e ansiedade, bem como fadiga ou uma programação de sono irregular e, portanto, não têm qualquer implicação em nossa saúde, eles são inofensivos e não patológico. Por esta razão, eles ocasionalmente tendem a ser chamados alucinações fisiológicas, porque podem ocorrer em pessoas saudáveis, sem a necessidade de um distúrbio presente.
No entanto, quando aparecem repetidamente, sua frequência pode estar relacionada a um distúrbio do sono, sendo os mais frequentes paralisia do sono e narcolepsia.
- Paralisia do sono: desordem que faz parte das parassonias. Parassonias são consideradas um conjunto de comportamentos ou fenômenos anormais que aparecem em sonhos e a sua classificação dependerá da fase do sono em que ocorrem, sendo mais frequente o seu aparecimento entre uma fase e outro. No próximo artigo você encontrará o tipos e fases do sono e suas características. A paralisia do sono faz com que o paciente se sinta incapaz de se mover voluntariamente, ao adormecer ou acordar, por cerca de 20 a 60 segundos.
- Narcolepsia: Quando a intensidade das alucinações é muito maior, pode ser devido a uma imagem de narcolepsia, ou seja, um distúrbio do sono caracterizado por sonolência excessiva apresentada durante o dia.
Diante disso, falaríamos em transtorno, ao passo que, se sua aparência for isolada e não repetitiva, essas alucinações não são consideradas transtorno. Deve-se acrescentar que estas devem ser diferenciadas das alucinações produzidas em transtornos psiquiátricos, como esquizofrenia. Antes de tudo isso, devemos ter em mente que seu aspecto prolongado requer o auxílio de um especialista.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
Se você quiser ler mais artigos semelhantes a Eu vejo aranhas quando acordo, o que pode ser?, recomendamos que você insira nossa categoria de Psicologia cognitiva.
Bibliografia
- González, J.L. (1993). Psicopatologia do sono. Focus on Psychiatry, 4, 76-87.
- Iriarte, J., Urrestarazu, E., Alegre, M., Viteri, C & Artieda, J. (2005). Parassonias: episódios anormais durante o sono. REV MED UNIV NAVARRA, 49, 46-52.
- Parra, A. (2009). Experiências alucinatórias noturnas: relação com esquizótipo, tendências dissociativas e propensão à fantasia. Interamerican Journal of Psychology, 43, 134-143.