Vivemos em um sociedade em que a mente e o inteligência entendido em sua forma intelectual, tem uma grande presença. Estamos constantemente enredados em pensamentos que conceituam situações, momentos e eventos. No entanto, a principal armadilha da mente pensante é que nem tudo pode ser conceituado na forma de uma entidade englobada por palavras.
Haverá muitos momentos em sua vida em que você experimentará aquela sensação de não ter palavras para expressar como se sentiu, situações no qual você se sentiu conectado com a força da vida. Somos viciados em pensamento, entre outras coisas, porque a constante racionalização da realidade nos oferece uma aparente sensação de ao controle Y segurança. No entanto, é uma falsa segurança, pois controlamos alguns aspectos, mas não outros.
É importante que você tenha em mente que a mente pensante é uma manifestação do seu próprio ser, no entanto, você não é o seu pensamentos. A força da mente pensante tão presente em filósofos como Descartes leva ao subjetividade da consciência como uma estrutura reducionista da realidade.
Estar ciente de que sua realidade é maior do que o ego condicionado pelos pensamentos da mente oferece a você a liberdade de saber que você é maior em liberdade. E, portanto, isso pode livrá-lo de inúmeros sofrimentos. Os pensamentos são tão poderosos que em muitos momentos sentimos que eles estão nos prendendo. No entanto, o primeiro passo para ir além da mente pensante é posicionar-se como um mero espectador das idéias mentais que vêm a você.
A mente pensante também é complexa porque em muitos momentos ela o posiciona fora do lugar onde sua vida realmente ocorre. Memórias te levam ao passado, antecipações para o futuro. E, por sua vez, a mente também realiza em muitos momentos interpretações absolutas do agora.
Eckhart Tolle, autor de "The Silence Speaks" e "The Power of Now" é um dos especialistas que insiste na importância de ir além do pensei para alcançar a verdadeira felicidade. O autor explica: "Algumas mudanças parecem negativo na superfície, mas você vai descobrir que um espaço está sendo criado em sua vida para que algo novo surja. "
Outra de suas idéias de inspiração é esta: "Você só pode perder algo que você tem, mas você não pode perder algo que você é". Portanto, você não pode perder sua própria identidade.
"A identificação com sua mente cria uma tela opaca de conceitos, rótulos, imagens, palavras, julgamentos e definições que bloqueia qualquer relacionamento verdadeiro. Ele se interpõe entre você e você mesmo, entre você e seu vizinho, entre você e a natureza", ou seja, os pensamentos marcam uma distância. O pensamento pode ser a causa do sofrimento habitual, conforme refletido nesta mensagem: "Muitos vivem com um torturador em suas cabeças que continuamente os ataca e pune e esgota sua energia vital. Isso causa sofrimento e infelicidade, bem como doenças.". Em outras palavras, muitos de nossos sofrimentos são produzidos pelo tipo de pensamentos que temos.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
