O sistema nervoso entérico e sua fisiologia

Você sabia que nosso cérebro está intimamente ligado ao intestino graças a Sistema nervoso entérico? O sistema nervoso entérico, juntamente com os sistemas nervoso simpático e parassimpático, constituem o sistema nervoso autônomo. O tamanho e a complexidade do sistema nervoso entérico são imensos e contém tantos neurônios quanto a medula espinhal.

Os principais componentes do sistema nervoso entérico são duas redes ou plexos de neurônios, o plexo mioentérico e a submucosa. Neste artigo de Psicologia Online, explicamos o sistema nervoso entérico e as emoções.

Índice

1. O que é o sistema nervoso entérico: o segundo cérebro
2. Fisiologia e componentes do sistema nervoso entérico
3. Relação entre as emoções e o sistema nervoso entérico

O sistema nervoso exerce uma profunda influência em todos os processos digestivos, como motilidade, transporte de íons associado à secreção e absorção e fluxo sanguíneo gastrointestinal. Parte desse controle é produzido pelas conexões entre o sistema digestivo e o sistema nervoso central, mas também o sistema digestivo é dotado de seu próprio sistema nervoso local denominado sistema nervoso entérico.

O "conexão intestino-cérebro", também conhecida como "relação intestino-cérebro", pode parecer muito estranho, mas não é. Na verdade, a maioria de nós se refere a este (conceito) sem saber. Por exemplo, quando você está estressado, você come mais do que o normal ou apresenta sinais de indigestão?

Como funciona o sistema nervoso entérico?

Às vezes, quando estamos estressados, sentimos cólicas gástricas, bem como cólicas intestinais. Isso ocorre porque nosso trato gastrointestinal é inervado por muitos nervos (especificamente 200-600 milhões de neurônios), que vão do esôfago ao ânus. Este sistema é chamado de sistema nervoso entérico e é a razão pela qual nosso intestino é frequentemente referido como o segundo cérebro.

Este segundo cérebro é sensível às emoções que ameaçam nossa vida, ou seja, à resposta de lutar ou fugir e aos sinais que elas captam será enviada para a outra rede nervosa do nosso intestino, o sistema nervoso central, para executar uma resposta, como a ativação do centros de defecação (o que resulta em mais idas ao banheiro) ou alteração da produção de suco gástrico por meio de sinais enviados ao estômago.

Além de reagir às nossas emoções, precisamos desse sistema nervoso entérico, pois garante um bom fluxo sanguíneo para o intestino e uma boa digestão dos alimentos.

Imagem: calinalcacer.com

O sistema nervoso entérico consiste principalmente em dois plexos, que estão embutidos na parede do trato digestivo e se estendem do esôfago ao ânus:

• O plexo mioentérico está situado entre as camadas longitudinal e circular do músculo da túnica e, apropriadamente, exerce controle sobre a motilidade do trato digestivo.
• O plexo submucoso, que como o próprio nome sugere, está soterrada na submucosa. Sua principal função é detectar o ambiente dentro do lúmen, regular o fluxo sanguíneo gastrointestinal e controlar a função das células epiteliais. Em regiões onde essas funções são mínimas, como o esôfago, o plexo submucoso é esparso e pode faltar alguns cortes.

Além dos dois plexos nervosos entéricos principais, existem plexos menores abaixo da serosa, dentro do músculo liso circular e na mucosa.

Dentro do plexos entéricos Existem três tipos de neurônios, a maioria dos quais são multipolares:

• Neurônios sensoriais eles recebem informações de receptores sensoriais na mucosa e no músculo. Foram identificados pelo menos cinco receptores sensoriais diferentes na mucosa, que respondem a estímulos mecânicos, térmicos, osmóticos e químicos. Foi demonstrado que quimiorreceptores sensíveis a ácido, glicose e aminoácidos permitem essencialmente que o conteúdo de luz seja "provado". Os receptores sensoriais no músculo respondem ao alongamento e à tensão. Coletivamente, os neurônios sensoriais entéricos coletam uma bateria abrangente de informações sobre o conteúdo intestinal e o estado da parede gastrointestinal.
• Neurônios motores dentro do plexo entérico, eles controlam a motilidade e a secreção gastrointestinal e, possivelmente, a absorção. Ao desempenhar essas funções, os neurônios motores atuam diretamente sobre um grande número de células efetoras, incluindo os músculos. células lisas secretoras (principais, parietais, mucosas, enterocíticas, exócrinas pancreáticas) e células endócrinas gastrointestinal
• Neurônios internos são amplamente responsáveis ​​por integrar informações de neurônios sensoriais e fornecê-las aos neurônios motores entéricos ("programadores")

Outro exemplo de estilo de vida para ilustrar essa relação intestino-cérebro seria o papel da serotonina e como os níveis de serotonina em nosso corpo podem afetar nosso humor e sono. A serotonina é um neurotransmissor produzido por nosso cérebro e trato gastrointestinal, sendo este último o principal produtor de serotonina. A relação entre neurotransmissores e emoções é muito próximo, portanto, neste caso, podemos observar uma relação direta entre as emoções e o sistema nervoso entérico.

Sobre a 80-90% de serotonina de nosso corpo é produzido em nosso trato gastrointestinal.

Foi encontrado baixos níveis de serotonina em pessoas com depressão, e não é de se admirar que a serotonina seja chamada de "hormônio do bem-estar". Além disso, nosso cérebro usa a serotonina para produzir melatonina, um hormônio fundamental para nos ajudar a dormir. Portanto, a quantidade de serotonina que seu corpo produz teria um impacto direto na qualidade e na quantidade de seu sono.

O microbioma intestinal e nossa saúde emocional e mental

Poucas pessoas sabem disso, mas nossa população de bactérias intestinais tem um impacto em nossa saúde emocional e mental, bem como em nossa capacidade de dormir à noite. Um estudo envolvendo 40 mulheres saudáveis ​​descobriu que as mulheres com uma porcentagem maior das espécies de bactérias Prevotella em suas fezes eram mais propensas a experimentar emoções negativas após imagens negativas foram mostradas em comparação com aquelas mulheres nas quais a maior porcentagem das espécies de bactérias Bacteroides em seus fezes.

Da mesma forma, os indivíduos com autismo parecem ser mais suscetível a problemas gastrointestinais como doença inflamatória intestinal e intestino solto, e isso pode ser devido à alteração da composição microbiana do intestino. No entanto, quando este grupo de indivíduos recebeu uma certa cepa probiótica, isso resultou em uma melhora na integridade da barreira intestinal, bem como redução de comportamentos caracteristicamente relacionados a autismo.

Finalmente, há um fechamento relação entre nossas bactérias intestinais e o sono. As bactérias em nosso intestino ajudam na produção de serotonina (que então passa a formar melatonina), mas você sabia? você que nossa população microbiana intestinal pode ser afetada por sono ruim ou sono ruim qualidade? Isso significa que existe um ciclo vicioso de privação de sono, má qualidade do sono e má saúde intestinal. Se você quiser saber mais informações sobre esses dados curiosos, pode consultar o projeto MetaHIT de Francisco Guarner.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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• Quevedo, M. T. O EIXO CÉREBRO-INTESTINO E SUA RELAÇÃO COM O ESTRESSE.
• Qin, J., Li, R., Raes, J., Arumugam, M., Burgdorf, K. S., Manichanh, C.,... & Mende, D. R. (2010). Catálogo de genes microbianos do intestino humano estabelecido por sequenciamento metagenômico. natureza, 464(7285), 59.