No nosso dia a dia, comportamentos egoístas podem levar a muitos conflitos. Ser capaz de colocar as necessidades dos outros antes das nossas pode ser um hábito muito difícil de desenvolver, especialmente se não for natural para nós. Não devemos esquecer que o processo de superação do egoísmo é lento e deve ser feito passo a passo e também, uma pessoa pode ser egoísta em algumas áreas de sua vida e não ser em outras.
Da mesma forma, o egoísmo nem sempre tem efeitos negativos em nossa vida, há situações em que é adequado e adaptativo. Neste artigo de Psicologia Online, dizemos a você como superar o egoísmo em nossa vida diáriabem como algumas situações em que pode ser apropriado ser egoísta.
Índice
- Como o egoísmo interfere na sua vida
- Como vencer o egoísmo no nosso dia a dia
- Tipos de egoísmo positivo
Como o egoísmo interfere na sua vida.
Para saber como superar o egoísmo em nossa vida diária, Devemos tentar identificar como o egoísmo gera problemas em nossa vida, para começar a eliminar as ações egocêntricas e reconstruir o nosso dia a dia.
Egoísmo gera mais conflito
Quando agimos de forma egoísta, geramos controvérsia ou desacordos em várias áreas vitais. Ao longo de nossas vidas, temos visto pessoas que não apenas encontram conflitos, mas os procuram ativamente. Eles parecem gostar dos momentos de discussão e briga. Eles não apenas discordam em algumas coisas, mas parecem querer estar. Geralmente não é agradável estar perto desse tipo de pessoa. Esta é uma forma sutil de egoísmo, por meio desses conflitos a pessoa se torna o centro das atenções de que precisa e se sente autossuficiente.
Ser egoísta mata sua alegria ou diversão
Egoísmo frequentemente limita a capacidade de aproveitar as coisas porque ele sempre encontra algo errado com tudo. Isso pode se tornar uma forma de expressar egoísmo, pois é uma forma de se sentir no controle de uma pessoa crítica, faz você se sentir acima dos outros em uma posição de autoridade autoproclamada porque você identificou um erro nos outros partes.
O egoísmo leva a expectativas irrealistas
O egoísmo faz com que o egoísta espere muito dos outros e é mais sutil quando se trata do que se deve dar.
Uma pessoa com muitas expectativas para si mesma nunca aceita um elogio, nunca se sente bem-sucedida, mesmo quando claramente fez algo. Eles podem parecer humildes porque são duros consigo mesmos, mas por dentro se consideram muito superiores aos demais.
Esta é outra forma sutil de egoísmo, porque ignora as limitações naturais da pessoa e assume que a pessoa deve ser capaz de fazer qualquer coisa a qualquer momento. Apesar de pensamento positivo É uma coisa boa, a realidade é que a maioria de nós não é capaz de fazer o que queremos, mesmo que decidamos isso. Todos nós temos limitações e devemos aprender a aceitá-las como parte de nossa humanidade.
Em conclusão, uma pessoa que espera muito de si mesma quem não aceita um elogio e sente que é bom demais para certas pessoas pode perder muitas pessoas ao seu redor e causar muita tensão e danos.
O egoísmo limita a capacidade de melhorar
A maioria de nós tem dificuldade em aceitar críticas, mas, ao mesmo tempo, sabemos que é preciso algumas críticas para melhorar.
No caso do egoísmo há uma rejeição total a qualquer tipo de crítica, considera-se que um verdadeiro amigo é aquele que se concentra apenas nos seus aspectos positivos e ignora os negativos. Portanto, quando alguém oferece uma crítica útil com a intenção de ajudá-lo, eles interpretam isso como desprezo e desrespeito.
Como vencer o egoísmo no nosso dia a dia.
Algumas dicas que você pode ter em mente para superar o egoísmo em sua vida são:
Seja honesto com você mesmo
Em primeiro lugar, para saber como parar de ser invejoso e egoístaVocê deve admitir que o egoísmo está interferindo em seus relacionamentos. Em seguida, você deve identificar as áreas que estão sendo afetadas negativamente por comportamentos egoístas, isso pode ajudá-lo a começar a mudá-los. No entanto, identificar esses comportamentos egocêntricos não será fácil e pode ser muito doloroso. Aceitar uma verdade negativa sobre si mesmo e tentar mudá-la é algo que acaba trazendo motivação.
Substitua hábitos egoístas
Mudar hábitos a longo prazo é possível com um planejamento cuidadoso e consistente, prestando atenção aos detalhes de seu comportamento. Observe suas interações com outras pessoas e identifique as áreas nas quais você é egoísta. Tente encontrar maneiras de como você pode substituir comportamentos egoístas. Para parar de ser egoísta, concentre-se em como seus relacionamentos podem ser melhorados se você superar o egoísmo em sua vida cotidiana. Embora possa ser muito difícil no início, com o tempo você verá os benefícios.
Pense nos outros primeiro
Coloque os desejos e necessidades dos outros em primeiro lugar, esta é uma das regras fundamentais para superar o egoísmo. Não ser egoísta envolve dedicar seu tempo, energia, atenção ou dinheiro a outras pessoas quando necessário. É comum tentarmos nos justificar pelo que fazemos, mas devemos lembrar que os relacionamentos não Eles são perfeitos e que devemos tratar os outros da mesma forma que gostaríamos que eles nos tratassem.
Não se renda
Decidir mudar um padrão profundamente enraizado nos relacionamentos exigirá muito esforço. As dificuldades podem fazer você duvidar e pensar que seria melhor jogar a toalha, mas você não deve desanimar e tentar lembrar por que deseja superar o egoísmo. Uma boa maneira de superar o seu egoísmo é tentar superar os obstáculos.
Tipos de egoísmo positivo.
Apesar do que foi dito acima, há momentos em que pode ser apropriado ser um pouco egoísta. A seguir, apresentamos o egoísmo positivo:
Quando você se depara com uma decisão que é importante para você
Às vezes, as decisões que tomamos envolvem outras pessoas, mas outras vezes, decisões importantes, como Pode ser mudar para outra cidade, encerrar um relacionamento... eles o forçam a pensar em si mesmo e menos em o resto. É importante levar em consideração tudo o que é relevante ao tomar decisões importantes, mas no final devemos escolher a melhor decisão para nós mesmos.
Quando a felicidade está envolvida
Ser feliz é algo pelo qual todos nos esforçamos, especialmente se não tivermos a vida que precisamos ou queremos para nós mesmos. Às vezes, ser feliz significa abrir mão de coisas que não funcionam mais para você ou não combinam com você. Ser feliz exige um pouco de egoísmo de nossa parte para conseguir o que cada um de nós merece.
Quando se trata de saúde
A saúde é nossa e só nossa. Portanto, ser egoísta a esse respeito é essencial. A forma como escolhemos cuidar de nós mesmos é somente nossa e de mais ninguém.
Quando você precisa passar um tempo sozinho
Passar um tempo sozinho é um bom motivo para ser egoísta. Todos nós precisamos de um tempo a sós para fazer coisas que gostamos, para nos conhecermos, etc. Portanto, às vezes você precisa ser egoísta para encontrar tempo para si mesmo.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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