Se você é fumante e está tentando abandonar esse mau hábito, saberá que é muito mais difícil do que parece. O tabaco é um dos piores inimigos da nossa saúde, mas também um dos vícios mais complexos de superar.
Cada vez mais pessoas, motivadas a levar uma vida mais saudável e descontraída, experimentam diferentes técnicas para parar de fumar, como hipnose clínica. Esse tratamento é, hoje, um dos métodos mais eficazes para parar de fumar, já que com ajuda de um bom psicoterapeuta você pode parar de fumar sem sofrimento e com sessões relaxadas e confortável. Quer parar de fumar de uma vez por todas? De Psychology-Online, apresentamos uma seleção dos melhores centros onde eles oferecem hipnose para parar de fumar em Madrid.
O Instituto Erickson Madrid, especializado na formação de Psicoterapia e Hipnose Ericksoniana, é uma das melhores clínicas do Hipnose para parar de fumar em Madrid. Certamente mais de uma vez você se perguntou se essa hipnose realmente funciona, e é normal ser cético nesses casos. No Instituto Erickson asseguram que não é um milagre, mas um tratamento intenso que, graças à hipnose, atinge um
- Em uma primeira sessão, o paciente é avaliado e lembrado de que não terá que fazer esforços para parar de fumar, pois é fundamental que o paciente esteja livre de sofrimentos no inconsciente. Após a obtenção das informações necessárias, uma sessão de hipnose individual e exclusiva.
- Na segunda sessão, são coletados os resultados e dadas sugestões hipnóticas para que não ocorra ganho de peso e para continuar reduzindo o consumo de tabaco.
- Na última sessão, o paciente, sem perceber, perdeu o hábito automatizado de fumar. Nesse momento, é feito o trabalho para que não haja recidivas e um CD seja entregue ao paciente para que o trabalho de repetição possa ser continuado em casa.
Um dos psicólogos mais renomados de Madrid é Isidro Pérez Hidalgo, presidente da Sociedade Científica de Hipnologia. Dr. Pérez Hidalgo tem mostrado, ao longo de sua 30 anos de experiência, que a hipnose é um tratamento muito eficaz para mudar hábitos ruins: parar de fumar, perder peso, superar vícios e assim por diante.
Este especialista em hipnose garante que, com um predisposição anterior do paciente, é possível parar de fumar e levar uma vida saudável. Deve-se notar que a hipnose clínica não implica o cancelamento da vontade do sujeito, mas sim ajuda a usar estratégias mentais para atingir o objetivo. sem sofrimento. Ao longo das sessões, o paciente deve seguir algumas indicações para garantir a eficácia do tratamento:
- Você precisará conduzir uma sessão de auto-hipnose com a ajuda de um CD.
- Você precisará seguir as orientações do terapeuta que está acompanhando o seu caso.
- Você aprenderá a lidar com certas chaves para o controle do comportamento para facilitar o processo.
Se você quer se colocar nas mãos dos melhores profissionais, faça uma primeira consulta informativa totalmente gratuita no centro Dr. Pérez Hidalgo.
Um dos principais objetivos da clínica Centrum Psicólogos Madrid é alcançar os melhores resultados no menor tempo possível. Nesse centro eles sabem que o potencial viciante da nicotina é muito alto e que, por isso, parar de fumar é um inferno para muitas pessoas.
Seu programa de cessação do tabagismo inclui técnicas como hipnose, EMDR e atenção plena. Para realizar o processo, que costuma durar cinco sessões de uma hora e meia cada, no Centrum Psicólogos Madrid são levadas em consideração três áreas como: biológico, determinado pela necessidade de nicotina, o psicológico, associado a sentimentos de ansiedade calmante e Social, ligada a determinados momentos de interação com outras pessoas.
- A hipnose clínica é essencial para encontrar as causas e motivar o paciente a parar de fumar. Eles também fazem uso desta técnica para modificar as sensações agradáveis de fumar por outras negativas.
- O EDMR serve para dessensibilizar o paciente e reprogramar os horários em que ele normalmente fuma.
- Mindfulness, por sua vez, é um suporte para trabalhar o sentimento de dependência e quebrar a automaticidade do tabagismo.
Outro do melhores centros de hipnose para parar de fumar em Madrid, é El Prado Psychologists. Nessa clínica, eles realizam um tratamento individualizado para parar de fumar com hipnose e assim tratar os motivos específicos de cada pessoa. Esta terapia integra técnicas EMDR, hipnose clínica clássica, hipnose Ericksoniana e EFT. Graças à combinação de todas essas ferramentas, o treinador e o paciente alcançam:
- Descubra e trabalhe nas causas específicas pelas quais o indivíduo fuma.
- Libertação da sensação mental de que depende do tabaco.
- Ative os recursos internos da pessoa para que ela consiga superar o vício.
- Mude os sentimentos positivos associados ao fumo.
Esta terapia consiste em três sessões de duas horas cada: as duas primeiras são realizadas em semanas consecutivas e a última, voltada para evitar recaídas, é realizada em uma semana ou quinze dias mais tarde. No final da terapia, o paciente recebe um CD de auto-hipnose para continuar reforçando o trabalho de casa.
O objetivo do tratamento para parar de fumar com hipnose neste centro é fazer com que os viciados em nicotina abandonem esse vício sem drogas, sem sofrimento e, acima de tudo, sem investir quantias exorbitantes de dinheiro, algo que eles alcançaram graças ao uso de terapias complementares.
No SanaNature, o tratamento para parar de fumar consiste em duas sessões de hipnose e programação Neurolinguística (PNL) suportada por áudio hipnótico que estimula o paciente também durante noite. Ao longo dessas sessões, trabalha-se para atingir o subconsciente do indivíduo em questão, uma vez que a origem do tabagismo não é física, mas totalmente psicoemocional. Por meio de exercícios determinados pelo terapeuta e instruções que o paciente deve seguir mais tarde, é possível abandonar o tabaco sem produzir efeitos colaterais tão comuns quanto o aumento de peso. E se você quiser acabar com o problema o mais rápido possível, na SanaNature eles oferecem um tratamento personalizado para que você pare de fumar em uma única sessão.
