Medos racionais e / ou adaptativos são aqueles que permitem aos humanos sobreviver e se adaptar. O medo nos faz evitar situações que nos colocam em perigo, como alturas. As doenças também podem acabar com nossas vidas e o medo da doença pode nos levar a um estilo de vida saudável que nos ajuda a evitá-las.
Dentro do medo de contrair uma doença, as doenças cardíacas são especialmente temidas na população devido às suas graves consequências. Prova da seriedade são as campanhas de conscientização sobre a importância de cuidarmos da saúde vascular. No entanto, às vezes o medo de contrair tal doença pode ser tão extremo que Causa desconforto psicológico, o que chamamos de fobia da doença e, neste caso, cardiofobia. Exporemos no seguinte artigo sobre Psicologia-Online cardiofobia: o que é, sintomas, causas e tratamento.
Dicionário de Psicologia da American Psychiatric Association[1] define cardiofobia como um medo excessivo e irracional do coração ou, mais comumente, ter ou desenvolver doenças cardíacas.
A cardiofobia é um tipo de fobia de doença ou "nosofobia". Considerando que a cardiofobia pode constituir um transtorno, onde podemos classificá-la? É hipocondria ou é uma fobia específica, como o nome sugere?
Ambos os transtornos estão incluídos nas classificações diagnósticas. No caso do manual de diagnóstico DSM-5 (American Psychiatric Association), tanto o transtorno de fobia específico quanto o "Sintomas somáticos e transtorno de transtornos relacionados" estão incluídos. Dentro desta última categoria encontramos:
- Transtorno de ansiedade e doença.
- Transtorno de sintomas somáticos.
Por outro lado e seguindo Noyes, R., Carney, C.P. e Langbehn, D.R. (2003, visto em Martínez, M.P., 2014)[2]:
- Na fobia de doenças, o paciente tem medo de contrair determinada doença, medo que ele considera exagerado.
- Na hipocondria, o paciente se convence de que tem uma doença, o que o leva a buscar informações que o tranquilizem. No artigo a seguir, falaremos sobre hipocondria: definição, causas e dicas para superá-la.
Se a cardiofobia consiste no medo de desenvolver doenças cardíacas, entendemos que, ao contrário de "Sintomas somáticos e doenças relacionadas", o paciente você tem medo especificamente de uma doença cardíaca e também entendemos que você tem medo de contrair essa doença, mas não acredita que esteja sofrendo dela agora ou apresente sintomas somático.
Portanto, trataremos a cardiofobia como um tipo de nosofobia, classificada na categoria de fobia específica. No entanto, devemos ter em mente que a cardiofobia pode se referir a diferentes fenômenos, como é o caso da publicação de Zvolensky et al (2008).[3] em que conceituam cardiofobia como uma síndrome clínica em que surgem sensações e dores no peito, sintomas que levam o paciente a preocupando-se em ter um ataque cardíaco. No artigo a seguir, abordamos o obsessão em ter um ataque cardíaco.
Por que sinto que vou ter um ataque cardíaco? Embora consideremos, a partir de modelos biopsicossociais, que são múltiplas as causas que contribuem para o desenvolvimento e manutenção das fobias no biológica, psicológica e social, apresentamos a seguir algumas teorias clássicas que têm nos ajudado a entender a etiologia das fobias. específico.
- Em primeiro lugar, a partir das teorias do condicionamento, podemos afirmar que a cardiofobia se desenvolve como resultado de um evento traumático tais como, por exemplo, problemas de saúde cardíaca de parentes e / ou amigos próximos e cujas consequências tenham sido graves para essa pessoa.
- A partir desse momento, a pessoa evita todos aqueles fatores que poderiam (ou acha que poderiam) causar o desenvolvimento de doenças cardíacas. Essa evitação irá aliviar os sintomas de ansiedade, que reforçar o comportamento de evitação e fará com que isso se repita.
- Por outro lado sim Vemos que as pessoas próximas a nós temem doenças cardíacas também podemos adquirir esse medo, que é conhecido como condicionamento vicário.
- Finalmente, devemos também ter em mente que as teorias biológicas estabelecem o predisposição para desenvolver certos medos que foram importantes para a evolução humana.
Como superar a cardiofobia? A seguir, veremos como eliminar o medo constante de sofrer um ataque cardíaco e como curar a cardiofobia.
O tratamento de escolha para fobias específicas é terapia cognitiva comportamental, que dependendo do caso, pode ser acompanhado de tratamento medicamentoso (com uso de ansiolíticos).
- A técnica de escolha será Exposição longa para o estímulo temido. Aqui você pode ver o Técnica de exposição em psicologia: o que é e características.
- Para reduzir a ansiedade durante a exposição, o técnicas de relaxamento aprendido anteriormente. Desta forma, a alta ansiedade produzida pelo referido estímulo será reduzida. A preocupação com as doenças cardíacas pode ser tão grande que você sente um intenso desconforto, mesmo ao falar sobre elas. É sobre esse tipo de estímulo, por exemplo, que aplicaremos a técnica de exposição, para que a ansiedade seja reduzida. No artigo a seguir, falaremos sobre o Técnicas de relaxamento para adultos.
- finalmente, o técnicas cognitivas eles podem ser apropriados para lidar com possíveis idéias e / ou crenças irracionais que podem estar presentes no caso.
Aqui está um vídeo que pode ajudá-lo a aprender a relaxar.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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Cardiofobia: o que é, sintomas, causas e tratamento
