10 características de pessoas que controlam e como lidar com elas

Algumas personalidades precisam, para manter o equilíbrio, exercer um controle rígido sobre o ambiente: a empresa entraria em colapso se eles confiassem Um gerente, esposa ou marido se perderiam se fossem deixados para fazer as compras sozinhos, com certeza os filhos se machucariam se não os verificássemos o tempo todo clima. Por que alguns estão obcecados com a necessidade de controle? Por que eles estão profundamente convencidos de que devem estabelecer a lei sobre tudo? Por que você acha que sua agenda deve prevalecer sobre a de outras pessoas? Por que insistem tanto que tudo seja feito sempre do seu jeito, mesmo quando fica demonstrado que nosso método é tão eficaz quanto o deles, senão mais?

Como são as pessoas que controlam? Com este artigo de Psicologia Online, descobriremos 10 características de controlar as pessoas e como lidar com elas. Veremos como as pessoas são controladoras, manipuladoras, possessivas e ciumentas, tanto nos relacionamentos quanto no trabalho, e como lidar com pessoas assim.

Índice

1. Traços, comportamentos e características das pessoas controladoras
2. Por que existem pessoas controladoras?
3. Como lidar com pessoas que controlam
4. Uma pessoa controladora pode mudar?

As principais características das pessoas controladoras e manipuladoras são:

1. Necessidade de controle. Vários fatores (temperamento, experiências diferentes, motivação ...) podem causar isso necessidade urgente de controle: a tendência de controlar não é um traço inato, mas um estilo de adaptação.
2. Ansiedade. Quando uma pessoa se descreve como um "maníaco por controle", na verdade não há propensão ser humano inato para estar no controle: o que existe em uma personalidade controladora é uma profunda ansiedade. O recém-nascido e a criança que percebem que suas necessidades não são atendidas podem desenvolver um estilo adaptativo obsessivo, ansioso por cada detalhe. Na verdade, a personalidade controladora se protege da ansiedade ficando o mais longe possível daquela criança perdida, insegura e confusa que era ou daquele trauma que carrega os sinais. Para evitar que essa ansiedade os oprima, esmague ou, pior, se manifeste um pouco, eles tentarão controlar as pessoas e os acontecimentos ao seu redor.
3. Rigidez. Os controladores terão grande dificuldade de negociação, pois serão totalmente incapazes de tolerar a imperfeição.
4. Cumprimento estrito de seus padrões internalizados. Indivíduos com um tipo de personalidade dominante tentam gerenciar cada detalhe da existência, incluindo as pessoas ao seu redor. Esses sujeitos, quando adultos, baseiam sua autoestima na satisfação de estritas demandas e demandas de pais internalizados, em detrimento de quem se torna seu objeto projetivo.
5. Baixa tolerância ao estresse. Quando uma pessoa controladora e manipuladora teme não poder controlar os eventos, ela experimenta muito estresse; Ele inconscientemente acredita que somente controlando todos os aspectos de sua vida e de seu ambiente, ele será capaz de garantir a satisfação de suas necessidades.
6. Exaustão. Uma vida difícil, de gente controladora e possessiva, que com a ilusão de tudo estar sob controle se sente serena, e enquanto isso, ele está continuamente sobrecarregado com fardos, responsabilidades, até mesmo tarefas absurdas que poderiam ser feitas por algum.
7. Problemas com autoestima. Essas pessoas precisam de "controle" porque sem ele geralmente são invadidas pelo medo de que as coisas acabarão por superá-los e minimizá-los, e portanto serão desvalorizados ou não reconhecidos, e portanto sua vida pode ser arruinado.
8. Sentimentos de inferioridade. Em um nível mais profundo, o Ego grandioso predominante da personalidade dominante, um sentimento de inferioridade e uma autoestima precária que só pode ser administrada com a ilusão de poder controlar e prevalecer sobre tudo.
9. Vulnerabilidade. Na realidade, as pessoas que têm grande necessidade de controle muitas vezes são vulneráveis: ou são seus chefes, os organizadores, ou se sentem muito desconfortáveis. Não estamos falando da necessidade narcísica de estar no centro, mas da convicção de que só se eu fizer, eu organizo, estamos seguros, senão quem sabe o que pode acontecer.
10. Crenças contraditórias. Há pessoas, por exemplo, que voam em seus pequenos aviões, mas nunca pisariam em um avião, porque não podem dirigi-lo. Eles conseguem chegar a esses paradoxos e também encontrar uma explicação lógica aparente para comportamentos que, por outro lado, obviamente representam uma contradição.

A principal causa pela qual as pessoas têm características de controle e desejam controlar os outros é ter vivido um infância "controlada". As origens da formação de uma personalidade controladora e manipuladora devem ser buscadas na primeira infância: a partir de uma certa rigidez no ritmo de lactação, do treinamento de limpeza excessivamente severo e horários de sono bem definidos, continuando com um programação meticulosa de todas as atividades diárias, as famílias das pessoas que eles controlam são frequentemente dominadas pelo tema de ao controle. Os pais muitas vezes têm sido excessivamente pretensiosos, prematuramente solícitos e / ou abertos à repreensão: toda atividade espontânea foi fortemente desencorajada, por medo de que isso trouxesse caos e desordem. Criando assim pessoas controladoras e ciumentas.

Considerando esta revisão das características básicas das personalidades que eles controlam, é bastante claro que elas manifestam um série de comportamentos que podem frustrar e provocar ressentimento, especialmente nas pessoas com quem se relacionam mais com força. O problema de viver com pessoas controladoras e ansiosas é não ter um espaço e tempo personalizados para expressar suas emoções e desejos. Muitas vezes, alguém que está sob o controle do outro não sente necessidade de inventar ou criar nada em sua vida diária, pois é continuamente "roubado" pelo controle de outros. No trabalho, pode ter consequências desastrosas: um gerente hipercontrolador pode bloquear a criatividade de seus colaboradores e, na pior das hipóteses, desmotivá-los. Veja como lidar com o controle das pessoas no trabalho.

Como lidar com uma pessoa controladora? Para não sofrer de controlar a ansiedade, seria necessário tentar decifrar essas mensagens de ansiedade que chegam como sufocantes. Segundo Viola (2019), de maneira geral, estas são as sugestões para se relacionar com pessoas altamente controladores:

• Esforce-se para permanecer calmo, sereno e assertivo.- Uma das características mais comuns de indivíduos agressivos, intimidadores e controladores é que eles gostam Deliberadamente (mas muitas vezes inconscientemente) irritá-lo ou intimidá-lo, manipulando suas decisões, ações ou processos de pensei.
• Tanto quanto possível, mantenha distância- Outra dica para lidar com uma pessoa controladora é manter distância. A menos que haja algo importante em jogo no relacionamento, não gaste seu tempo tentando lidar com uma pessoa que está negativamente entrincheirada e em quem tudo muitas vezes ricocheteia em uma parede de borracha.
• Mude de reativo para proativo: esteja ciente da natureza de pessoas agressivas, intimidar e controlar pode nos ajudar a nos desacreditar da situação e passar de receptivos a assertivos e proativos.
• Defenda seus direitosPessoas agressivas, intimidadoras e controladoras tendem a privá-lo de seus direitos para que possam controlar e tirar vantagem de você.
• Tente recuperar seu poder: Um padrão recorrente dessas personalidades é que gostam de se concentrar na pessoa-alvo, para que se sintam desconfortáveis ​​ou inadequados. Uma maneira simples, mas poderosa, de mudar essas dinâmicas é colocar os holofotes sobre elas.
• Em situações moderadas, use o humor apropriado: se usado de forma adequada e adequada, o humor pode iluminar a verdade, desarmar certos comportamentos difíceis e mostrar ao interlocutor que você tem maior compostura. O humor é uma boa estratégia para gerenciar uma pessoa controladora no trabalho.
• Em situações mais graves, tente tornar explícito quais são as possíveis consequências: a capacidade de identificar e afirmar quais são as consequências de controlar comportamentos é uma das habilidades mais importantes que você pode usar para "desencorajar" uma pessoa rigidamente controladora, e provavelmente estimulá-la a refletir e, quem sabe, talvez por mudança. Você precisa colocar limites em uma pessoa controladora em um relacionamento.

Neste artigo, explicamos como lidar com pessoas arrogantes e arrogantes.

As ações das pessoas que eles controlam são movidas por fatores psicológicos profundos, que tem a ver com sua estrutura de personalidade, e mais superficialmente pelo profundo convicção de que é necessário se comportar dessa forma para atender às suas necessidades e alcançar seus Objetivos. Por outro lado, é difícil para o maníaco por controle estar ciente de ter esta ansiedade: se comporta assim sem perceber. Só se percebe que está sendo hipercontrolador quando os estímulos da obsessão pelo controle chegam dos outros, como se fosse uma necessidade que não pode ser evitada.

Infelizmente, as pessoas que moram ao lado de um maníaco por controle muitas vezes se afastam, mesmo que não queiram causar dor, porque não conseguem resistir à ansiedade da perfeição. Como consequência de episódios desse tipo, também pode acontecer que pessoas superprotetoras e controladoras superem sua mania de controle. Melhor, no entanto, se eles forem ajudar profissionalmente, já que por si mesmos não poderiam processar as causas raízes dessa ansiedade perfeccionista que invade o outro. Portanto, a melhor opção é a psicoterapia para controlar as pessoas.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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• Viola, A. (2019). Le personalità controllanti: coma riconoscerle. Recuperado de: https://psicologicagliaridottantonelloviola.blogspot.com/2019/01/normal-0-14-false-false-false-it-zh-cn.html
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