Anexo seguro: o que é, características, tipos e como promovê-lo

A criança, desde o nascimento, estabelece uma relação emocionalmente significativa com a pessoa que dela cuida, cujas características irão desempenhar um papel determinante para o resto do seu desenvolvimento. Essa habilidade dos seres humanos tem sido um dos principais temas de estudo em psicologia, no entanto, é apenas com Bowlby e a teoria do apego que seus princípios têm sido descrito: uma predisposição inata da criança em buscar a proximidade protetora de sua figura de referência (cuidador) quando ela se encontra em condições de perigo, vulnerabilidade e dor.

neste artigo de Psicologia Online, descobriremos o que é apego seguro, com exemplos de seus tipos e como encorajá-lo.

Índice

1. O que é anexo seguro
2. Características do anexo seguro
3. Tipos de anexo
4. Por que é importante promover um apego seguro
5. Como promover o apego seguro

Eles pertencem à categoria de apego seguro às crianças que tiveram a oportunidade de experimentar um

Portanto, podemos definir o anexo seguro como uma organização comportamental e relacional em que existe um equilíbrio adequado entre a exploração do ambiente e o apego aos pais, ou seja, entre independência / autonomia e dependência.

Crianças com um anexo seguro, no Procedimento de Situação Estranha, experimentam o angústia típica da fase de separação e eles sinalizarão a ativação do sistema de apego por meio de comportamentos reconhecíveis, como choro. A presença afetivamente próxima do cuidador (a chamada base segura) durante a fase de reunião servirá para desative o sistema de fixação e promova a exploração.

As crianças que possuem um apego seguro consideram a mãe uma base segura para suas explorações, ganhando confiança em sua disponibilidade e acessibilidade em caso de necessidade. Portanto, essas crianças têm um representação de si como dignos de amor e do outro como dignos de confiançauma vez que estão disponíveis e dispostos a responder aos seus pedidos de ajuda e conforto. O cuidador é, de fato, receptivo às solicitações da criança, disponível e disposto a oferecer proteção no momento em que a criança a solicitar. O relacionamento interpessoal futuro será pautado, em geral, no respeito a si e ao outro.

O sistema de fixação pode ser acionado por sinais externos e internos, e é justamente levando em consideração a interação entre estes características que podem ser identificadas e reconhecidas nos diferentes estilos com os quais as crianças reagem a momentos de estresse e perigo. Mary Ainsworth dá uma contribuição fundamental: graças à concepção do Strange Situation Procedure (1978), o O pesquisador foi capaz de tornar mensuráveis ​​as diferenças individuais encontradas nos comportamentos de apego de crianças. Ainsworth e seus colegas observaram três principais estratégias comportamentais colocado em prática pelas crianças durante os episódios de separação e encontro com o cuidador. Neste artigo, explicamos o Tipos de apego e suas consequências.

Com base na suposição de estabilidade ao longo do tempo dos modelos operacionais internos de Bowlby, a pesquisa sobre apego foi estendida para relacionamentos de casais, onde Bartolomew e Horowitz eles definiram quatro estilos de apego no adulto, a partir da imagem que o indivíduo tem de si mesmo e do outro. Neste caso, por estilo confiante, queremos dizer um modelo positivo de si mesmo e outro positivo, e adultos apegados com segurança tendem a ter visões positivas de si mesmos, de seus parceiros e de seus relações; eles se sentem confortáveis ​​com a intimidade e a independência, equilibrando as duas. Os 4 tipos de anexo são:

• Anexo seguro
• Apego ambivalente
• Apego evitante
• Apego desorganizado

A literatura sobre este tema tem enfatizado que um apego seguro ao cuidador pode ser considerado um fator de proteção para o futuro desenvolvimento emocional, cognitivo e social da criança. Graças a essas experiências "seguras", a criança pode aprender o básico de confiança e reciprocidade, sinta-se seguro explorando o meio ambiente e para as novidades, desenvolver as capacidades de autorregulação emocional e gerenciamento da excitação em caso de estresse.

No apego seguro, a criança também pode desenvolver de forma saudável a capacidade de auto-regulação das próprias emoções e impulsos, bem como os fundamentos da própria identidade: senso de competência, autoestima e equilíbrio entre autonomia e dependência, para aprender comportamentos empáticos, mas acima de tudo para desenvolver um conhecimento interno positivo de si mesmo, do outro e da relação (assim como do mundo). Esses aspectos irão protegê-lo no futuro em situações de estresse, permitindo-lhe uma melhor adaptação social e a construção de relações adultas equilibradas e gratificantes. Neste artigo, falamos sobre O que é identidade pessoal e como ela é construída?.

O apego seguro, como é fácil de entender, é o principal fator de proteção contra a formação de comportamentos violentos e anti-sociais: na verdade, graças a um cuidador capaz de sintonizar-se com as necessidades da criança e fornecer presença e regras equilibradas, a criança desenvolve as habilidades necessárias para regular e modular impulsos e emoções, e a fim de gerenciar melhor o estresse e o trauma psicológico, desenvolve comportamentos pró-sociais e empáticos e respeita as regras.

Depois de ver a importância do apego seguro, é normal que você queira saber como o apego seguro é alcançado. Para que um apego seguro seja estabelecido, é importante que o cuidador possua algumas qualidades:

• Compreenda o estado emocional e as necessidades implícitas do menino ou da menina é uma das principais diretrizes para promover o apego seguro nas crianças.
• Seja sensível às suas necessidades e mensagens, lendo suas necessidades, é essencial trabalhar o apego seguro nas crianças.
• Saiba como confortá-lo sem julgar ou desprezar e sem oprimir Para a criança, o excesso de atenção é outra das dicas para um apego seguro.
• Saber estar discretamente presente quando necessário, mas também deixá-lo livre para explorar e brincar é a base para criar um vínculo seguro com as crianças.

Essas capacidades são explicitadas em uma percepção atenta dos sinais e comunicações implícitas da criança, na interpretação precisa de esses sinais, na sintonia afetiva (troca empática) e na prontidão, idoneidade e completude da resposta dada à criança, que é constante em diferentes situações (previsibilidade) e permite à criança construir uma imagem estável e tranquilizadora da figura do referência.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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