O LEAVER erra?

Ao longo de nossas vidas, todos nós sabemos ou já passamos por uma separação, muitas pessoas podem ter verificado que Quando você é quem acaba com o relacionamento, normalmente, as pessoas ao seu redor não prestam a mesma atenção como se tivessem Deixado. Parece que o fato de ter sido a pessoa que tomou a decisão estava implícito que eles não passarão os mesmos maus momentos como se te deixassem, eles esquecem que tomar uma decisão com essas características pode levar ao sofrimento, incerteza, culpa e medo de não tomar a decisão certa e cometer um erro.

Neste artigo de Psicologia Online, pretendemos ajudar a esclarecer como se sente a pessoa que deixa seu parceiro e se sente falta deles.

Índice

1. É normal eu sentir falta do meu ex se eu o deixar?
2. É normal quem sai se arrepender?
3. O que sente, sofre a pessoa que deixa o parceiro?
4. Quando o que deixa para trás quer voltar?

Muitas pessoas acreditam que a parte do casal que põe fim ao relacionamento não tem motivo para faltar a esse relacionamento, mas o fato é que terminar o relacionamento com alguém supõe Um desafio, mesmo que você tenha terminado.

Nesse processo de luto, às vezes você pode sentir falta de coisas sobre o casal, os planos que fizeram juntos e até mesmo a pessoa. O término de um relacionamento levará a pessoa ao luto e, por consequência, a momentos de tristeza, medo de ficar sozinha ou a incerteza de ter tomado a melhor decisão ou não. A tudo isso, às vezes, podem ser adicionados sentimentos de culpa que podem criar desconforto ao pensar que você magoou o seu ex, por isso não é fácil ser a pessoa que acaba com o relação.

Se nos basearmos na teoria do processo de luto, se é normal sentir falta do parceiro enquanto vivencia a perda, é normal ter medo e duvidar se você tomou a decisão certa. Mesmo assim, se isso acontecer, seria bom primeiro permitir-se sentir essa perda e medo e, em segundo lugar, tentar voltar a procurar o motivos pelos quais você pôs fim ao relacionamento e avaliou se ainda hoje parecem motivos convincentes ou não.

Geralmente, a pessoa que deixa o outro, em processo de adaptação à situação assumida, pode ter momentos de arrependimento, como parte do processo de luto. Mesmo assim, também é verdade que em algum momento o arrependimento, que pode ter ocorrido em uma das fases do duelo, deve levar a em uma negociação sobre a situação atual e onde você quer tomar o rumo e, posteriormente, uma aceitação da decisão ocupado.

Se você vê que o arrependimento é muito frequente e sente que não está progredindo depois de ter tomado a decisão, talvez seja hora de rever seus sentimentos.

O líder sim ele sofre. Ter dúvidas sobre algo atormenta a maioria das pessoas, imagine se você as tiver para o futuro do seu relacionamento. Deixar a pessoa ao seu lado pode fazer uma mudança de 180 graus em sua vida, por isso é normal ter dúvidas e temores sobre a decisão de tomar ou não.

Além disso, uma vez tomada a decisão, também podem surgir dúvidas se você fez o que realmente queria ou se foi simplesmente um solavanco que poderia ser superado ou um sentimento de culpa Se você acha que magoou a pessoa ao seu lado. Então o mito de que quem sai não sofre, não é verdade, já que o luto pela perda do relacionamento é passado por ambos partes, além da pessoa que sai, pode se somar à culpa, sentimento que em muitos casos é fonte de desconforto para quem o faz. sentir.

O que deixa para trás quer voltar quando percebe que a decisão tomada não atende às suas expectativasEm outras palavras, normalmente os relacionamentos terminam porque se acredita que um ficará melhor sozinho do que com a outra pessoa. Quando a realidade não vai ao encontro da realidade que tínhamos na cabeça, é quando a pessoa que pôs fim ao relacionamento decide voltar para tentar uma segunda chance.

Também pode acontecer que a parte que foi deixada tome um novo rumo com outra pessoa e nesse momento a parte que sai, ao ser substituída, sinta necessidade de voltar. O hábito de ser aquele que caminhava com aquela pessoa e ver que a outra já refez o seu A vida pode quebrar certos esquemas mentais ou expectativas e levar a pessoa a querer recuperar o anterior relação.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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• Boss, P. (2001). Perda ambígua: como aprender a conviver com a dor inacabada. Barcelona: gedisa.
• Poch Avellan, C. (2013). Pèrdues i dols. Barcelona: Octadero.