Quando você está em um relacionamento e mesmo quando não tem um relacionamento como tal com a outra pessoa, às vezes podemos chegar a confundir dois sentimentos que, embora muito semelhantes, são totalmente opostos, como amor e obsessão. O amor é um sentimento muito profundo e intenso que até muda a química do nosso cérebro. Por tudo isso, é fácil para uma pessoa apaixonada deixar de identificar em que medida o amor que sente está se tornando ou já se tornou uma obsessão.
Neste artigo da Psychology-Online: como saber se tenho obsessão por uma pessoa, vamos dar alguns dos sinais de que o que você sente é uma obsessão e não uma paixão.
Índice
- Obsessão por uma pessoa: sintomas
- Obsessão e insônia
- Insegurança consigo mesmo
- Obsessão por uma pessoa: seu mundo centra-se nela
Obsessão por uma pessoa: sintomas.
Uma pessoa que está apaixonada pode fazer coisas malucas pela pessoa que ama ou tomar decisões que nunca teria imaginado que poderia tomar, como mudar para outra país por estar perto dele, dedicando muito do seu tempo e / ou dinheiro para estar com aquela pessoa, fazendo viagens muito longas para poder passar mais um dia com ele (ela), entre muitas coisas mais.
A seguir vamos mostrar quais são os principais sintomas de uma pessoa que vive uma obsessão e não o amor. ¿Apaixonado ou psicologicamente viciado? Preste atenção a essa série de sintomas porque se você se sente identificado com um ou a maioria deles, é um grande indicador de que você está obcecado por aquela pessoa.
O tempo todo que você está pensando naquela pessoa
Você gasta o tempo todo pensando naquela pessoa, na medida em que você está começando a esquecer de si mesmo, de seus interesses e até de algumas de suas necessidades. Você descobriu que tem dificuldade para se concentrar no trabalho, na escola e em quase tudo que faz.
Freqüentemente, você se esquece de coisas importantes que precisa fazer, porque essa pessoa ocupa cada um de seus pensamentos. Seus pensamentos em relação a essa pessoa são baseados principalmente na preocupação gerada por imaginar que em algum momento ele (ela) pode se encontrar outra pessoa e deixar de amá-lo, em planejar cuidadosamente o próximo encontro, pensando no que poderia estar fazendo agora sem você, como eu sei. ele estará sentindo com você, você teme que ele não te ame tanto quanto você deseja, entre tantos outros pensamentos que só produzem tensão e estresse.
Você está ciente de tudo que ele faz
Você vive isso com ele (ela) e passa todo o seu tempo espionando-o por todos os meios possíveis. Então você faz uso das redes sociais para perceber ou pelo menos ter pistas de onde ele estará no momento, com quem estará, o que estará fazendo, entre outras coisas. Você também está ciente de que se ele conheceu novas pessoas e se sim, você começa a investigar quem são, onde ele as conheceu, etc. Quero dizer, você se torna um detetive particular, cuja única prioridade é ser informado em todos os momentos de cada movimento que a outra pessoa faz. Você até tende a checar o celular dele, (caso você tenha acesso a ele) lendo suas mensagens uma a uma, descobrindo todos os seus contatos, revisando todas as suas fotos, etc. Em suma, você não para de planejar novas estratégias para se manter atualizado com essa pessoa em detalhes.
Obsessão e insônia.
O sono é outro aspecto relacionado ao apaixonar-se. Pessoas apaixonadas geralmente tendem a dormir menos devido ao grau de excitação causado por pensar na pessoa que amam. Por exemplo, eles podem ir para a cama imaginando como e quando será seu próximo encontro, o quanto se divertirão com isso pessoa, criando histórias relacionadas aos encontros seguintes ou imaginando como seria sua vida juntos, entre outros material.
Isso, até certo ponto, é normal e típico dessa fase em que a pessoa está extremamente apaixonada, principalmente no início do relacionamento ou quando estão apenas se conhecendo. Porém, podemos dizer que isso começou a se tornar uma obsessão quando, dias, semanas e meses se passam e você continua sem conseguir dormir bem, preocupações não te deixam dormir e cada vez menos horas de sono, os pensamentos que antes eram mais positivos e relacionados com a história de amor perfeita, agora se tornaram extremamente negativa e catastrófica, pois ao mesmo tempo que se imagina com a relação perfeita, sempre aparece o terrível medo de pensar que o outro poderia abandonar você. Você passa muito tempo encontrando-se na maioria das vezes fisicamente e emocionalmente doente devido à falta dormir, você tem sonhos e / ou pesadelos muitas vezes com aquela pessoa, você percebe que cada vez que se sente pior e mais Exausta.
Insegurança consigo mesmo.
Você percebe que com o passar do tempo, provavelmente desde que conheceu aquela pessoa, a confiança que antes tinha em si mesmo diminuiu consideravelmente. Antes de você se considerar uma pessoa com maior autoestima, mais independente, mais alegre, você sentiu que sua felicidade não dependia de nada ou de ninguém e agora você descobre que está acontecendo o contrário com você.
Neste momento você sente que sem aquela pessoa a vida não teria muito sentido pra você, você se sente bem estando só ao lado dela, você se sente muito intraquilo (a) quando são separados e você tem a sensação constante de que a qualquer momento ele pode te deixar. Ao se concentrar única e exclusivamente nessa pessoa, você começou a deixar de lado tudo o que gostava de fazer, Você não gosta mais de estar com seus amigos e familiares como antes, você se sente mais vulnerável e dependente um do outro (para). Também pode ser que você não ouse mais iniciar novos projetos ou definir novas metas, porque se sente incapaz de alcançá-los. Em suma, estar com aquela pessoa, ao invés de ajudá-lo a ser cada vez melhor e a se sentir mais feliz e confiante, você percebe que a cada dia que passa você se sente pior consigo mesmo e mais apegado a ele (sua).
Obsessão por uma pessoa: seu mundo centra-se nela.
Você percebeu que chegou a um ponto em que não fala mais e muito menos visita seus amigos e até sua família, já que dedica todo o seu tempo livre para estar com aquela pessoa. Você sente que não se importa com nada ou ninguém, sejam outras pessoas ou as circunstâncias que você está passando, o mais importante para você é essa pessoa. A única coisa que te preocupa é fique bem com ele (ela) Porque neste momento é o único motivo para você ser feliz e caso algo dê errado entre vocês, você tem certeza que seu mundo vai desmoronar.
Também pode ser o caso de que se você fosse uma pessoa que realmente gostava de conhecer novas pessoas e interagir com outras, agora você é escondendo de todos e aquele grande interesse que você costumava ter parece que desapareceu da noite para o dia. Todos os seus planos, seus objetivos de vida, seu dia a dia estão focados nessa pessoa e em você, em mais ninguém.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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