SEPARAR aos 40: por que e como

Os tempos mudaram e também as possibilidades. As separações são cada vez mais comuns em casais com ou sem filhos. Isso não quer dizer que seu relacionamento não possa durar, mas se não for bem, a separação é uma opção que não é mais considerada tão complicada.

Qualquer rompimento pode ser difícil, porém, depois de certas idades você tem mais coisas em comum (hipoteca, filhos, amigos ...) e talvez isso torne a separação mais complicada. É possível separar aos 40? Quando tomar a decisão de se separar? Como se separar depois de tantos anos de casamento? Em Psychology-Online, contamos por que muitos casais consideram a separação nessa idade e como você pode sobreviver ao fim de um relacionamento de anos: por que se separar aos 40 e como fazer isso.

Índice

1. Por que eles se separaram aos 40
2. Crise dos anos 40 e separação
3. Como superar uma separação aos 40
4. Quanto tempo leva para superar um divórcio

O que acontece por volta dos 40 anos que tantos casais decidem se separar? Nessa idade, costuma haver uma série de fatores que levam muitas pessoas a pensarem em suas vidas.

• Por um lado, começa a maturidade, as coisas estão mais claras. Você duvida menos sobre o que realmente deseja, ou isso o faz feliz.
• Além disso, por volta dessa idade, você provavelmente perdeu uma pessoa importante em sua vida. E quando isso acontece, geralmente marca um antes e um depois. Isso faz você repensar sua vida.
• Por outro lado, no meio da vida, que em nossa sociedade costuma ter entre 40 e 50 anos, você começa a ter ciente da velhice e o fim da vida.

Todas essas circunstâncias fazem você começar a avaliar o que você tem e o que deseja alcançar, mas caiu no esquecimento. Pode ser suas prioridades mudam. Talvez o que antes considerava necessário agora você veja como um complemento, porque o que você realmente quer é aproveitar as coisas que a vida lhe dá. Talvez aprender algo que você nunca poderia estudar ou trabalhar em um emprego que lhe traga menos dinheiro, mas mais satisfação. E talvez uma dessas mudanças seja o seu parceiro.

Se chama crise da meia idade ou crise de meia-idade (entre 40 e 50 anos ou mais) nessa fase, que vimos na seção anterior, em que a pessoa repensa sua vida.

Se um dos membros do casal mude sua maneira de ver a vida e as suas prioridades e as outras não, é bem possível que o relacionamento resista. Você não quer mais as mesmas coisas e que inevitavelmente supõe um distanciamento.

Às vezes a chamada crise da meia idade Isso passa e tudo volta a ser como era antes. Não estou falando de normalidade porque a normalidade é relativa e depende de cada casal. Mas outras vezes, essa nova concepção de vida e o desejo de recuperar a juventude perdida, fazem com que o relacionamento se rompa e a separação ocorra.

Como separar aos 40? Como mencionei no início do artigo, hoje em dia há muitas possibilidades Para quem termina aos 40, pois, com cada vez mais casais se separando do que há décadas, há muito mais pessoas na mesma situação. Portanto, mais convívio social e maior probabilidade de encontrar um novo parceiro.

Rompimentos são caracterizados por altos e baixos. No início, ao tomar a decisão, você pode se sentir bem, feliz e com energia, com vontade de viver, de fazer coisas para desfrutar e ensinar aos outros o que você está fazendo (muito característico em crises de metade do vida). Porém, depois de um tempo você pode sentir falta da estabilidade de sua casa, da tranquilidade da rotina e dos bons momentos com sua família. Uma separação precisa de um luto, ou seja, um processo para assimilar e aceitar a perda do parceiro e todas as coisas que se perdem com a separação. Deve-se notar que as separações envolvem muitas mudanças. Caso você tenha filhos, recomendamos que leia o seguinte dicas para separar com crianças.

Para superar uma separação aos 40, as recomendações são:

• Relacionar com outras pessoas. Neste artigo, explicamos como fazer novos amigos aos 40.
• Reserve um tempo para você. Trabalhe para se conhecer e esclarecer o que você realmente quer e espera de sua vida de agora em diante. E o que você não quer também.
• Não comece um novo relacionamento até aprender a ficar confortável sozinho ou sozinho. Se não, o que você vai começar será um taxa de rejeição.
• Se você tem filhos, lembre-se deles antes de tomar decisões importantes.
• Viva para você e não para outros. Com isso quero dizer que não é necessário que você aja para agradar aos outros ou você estará publicando uma vida muito ornamentada nas redes sociais. Aproveite seus momentos prestando atenção neles.
• Aproveita o tempo para fazer aquelas atividades que você sempre quis fazer.

O divórcio acarreta dor. Você perde alguém, não porque ele se foi, mas porque ele não está mais em sua vida. E, por conseguinte requer tempo de adaptação Dependerá de cada pessoa e de suas circunstâncias pessoais.

A ideia é generalizada de que o divórcio leva três anos ou tantos meses para se recuperar de um relacionamento quanto ele pode ter duvidado. Mas esses são mitos, não há horários definidos para superar uma separação. Tem gente que supera em poucos meses e tem gente que leva 1 ou 2 anos. O importante é que peça ajuda se precisar e limite ao máximo a comunicação com o seu ex para que não fique muito difícil. Quanto menos contato você tiver, mais rápido se acostumará a uma vida sem ele ou ela.

Não é conveniente permanecer amigo, porque um dos dois vai sofrer, principalmente quando novos relacionamentos forem iniciados. E quanto a novos relacionamentos, não tenha pressa. Até que você supere sua dor, não é recomendado começar um novo relacionamento.

Neste artigo, você encontrará as informações de que precisa sobre Como superar uma ruptura de casal.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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• Morandeira, V. (2008). O que se passa com o meu marido? - Como te ajudar e te ajudar em sua crise de 40. Espanha: Círculo Vermelho.
• Setiya, K. (2019). No meio da vida. Barcelona: Asteroid Books.
• Riso, W. (2017). Eu já disse adeus a você, agora como faço para te esquecer. Barcelona: Zenith.