Viver sem um companheiro para nos acompanhar em nossas aventuras não significa necessariamente viver triste, pois nós nascemos eles nos ensinam a encontrar o famoso "amor da sua vida" e quando não o encontramos podemos sentir um ótimo frustração. Além disso, o ser humano é um ser que vive em sociedade por natureza e isso implica estabelecer laços afetivos íntimos. Por alguma razão, as pessoas tendem a procurar um parceiro ao longo de nossas vidas. Os anos passam e podemos nos perguntar por que todo mundo tem um parceiro e nós não, tentamos encontrar explicações lógicas e às vezes podemos culpar a nós mesmos.
É essencial focar em nós mesmos, mas sem nos prejudicar ou atacar nossa autoestima, neste artigo da Psychology-Online, tentaremos responder à famosa questão de "Por que é tão difícil para mim encontrar um parceiro?"e daremos explicações psicológicas para esta situação.
Índice
- Por que é difícil encontrar o amor
- Por que não consigo encontrar um parceiro: a psicologia explica isso para você
- O que fazer quando você é solteiro
- Como começar um novo relacionamento
Por que é difícil encontrar o amor?
Quando há algum tempo procuramos um parceiro estável e não o encontramos, podem surgir sentimentos de culpa, insegurança e algumas dúvidas: "¿¿por que ninguém me ama?" "¿por que é tão difícil para mim encontrar um parceiro?" "¿Eu não sou o suficiente para ninguém?". Essas dúvidas e enigmas nos colocam em uma posição de culpa que pode ser muito prejudicial ao nosso bem-estar mental. Cada um tem os seus próprios desafios e dificuldades na vida, se quisermos encontrar alguém com quem partilhar um caminho, teremos que desenvolver técnicas para atingir nosso objetivo e podermos avançar em caso de contrário.
O dificuldade em encontrar amor Nem sempre reside fora de nós; às vezes, a responsabilidade recai sobre nossas ações e pensamentos. É possível que haja uma série de razões, conscientes ou inconscientes, que nos impedem de estabelecer um vínculo afetivo correto com uma determinada pessoa. Esses motivos podem ser baseados no medo de se comprometer, ser traído, ter a nossa dignidade pisada... seja como for, devemos encontrar a razão básica que faz Vamos boicotar a possibilidade de ter um relacionamento amoroso.
Por que não consigo encontrar um parceiro: a psicologia explica isso para você.
Do ramo da psicologia, o campo do amor e das relações amorosas tem sido muito investigado, é um assunto que tem gerado muitas dúvidas dada a complexidade de sua origem e a precisa entender a dinâmica do casal. Graças a tantos anos de estudo, podemos oferecer as seguintes razões pelas quais é difícil para nós encontrar um parceiro:
Fracasso do medo
Muitas vezes não pulamos na piscina com medo de nos machucar, é normal. Talvez tenhamos tido experiências ruins com outras pessoas e não queremos repetir essa experiência. É provável que tenhamos medo de não ser suficientes e esse medo se reflete em nossa forma de agir. Se nos comportarmos com medo, não atrairemos aquelas pessoas que poderiam ser indivíduos importantes em nossas vidas.
Timidez extrema
Os introvertidos são caracterizados por terem menos laços sociais do que os extrovertidos. Isso não significa que não possam ter relacionamentos íntimos e parceiro estável, porém, está relacionado à dificuldade de estabelecer vínculo e, consequentemente, à dificuldade de encontrar um parceiro. O timidez extrema Pode ser administrado de forma que, desenvolvendo as habilidades sociais certas, possamos construir relacionamentos amorosos e, eventualmente, encontrar o amor.
Autoestima baixa
A baixa autoestima está relacionada a comportamentos inseguros e medo de se relacionar com os outros, sendo a baixa autoestima um dos sintomas de fobia social ou transtorno de personalidade esquiva. É importante aprender a fortalecer a autoestima para conseguir uma boa rede de apoio social que nos permita formar laços afetivos a dois.
Não estando disposto a comprometer
Outra razão pela qual pode ser difícil para nós encontrar um parceiro pode residir em um medo inconsciente de compromissoTer um parceiro implica estar disposto a mudar muitos aspectos da nossa vida, significa levar a outra pessoa em consideração nas nossas decisões e partilhar abertamente as nossas emoções. Para muitas pessoas, embora seja difícil de admitir, o compromisso é um tanto complicado e, portanto, evitam (consciente ou inconscientemente) estabelecer uma relação estável com um parceiro.
O que fazer quando você não tem um parceiro.
Viver solteiro é algo que, com o passar dos anos, vem se tornando normal em nossa sociedade. Porém, não ter companheiro ainda é algo que nos magoa muitas vezes, quando desejamos ter alguém para nos fazer companhia.
Para saber o que fazer quando você não tem um parceiroSó temos que olhar para dentro de nós mesmos, cobrir nossas necessidades emocionais com obras de auto-estima e fazer nossas vidas independentemente de sermos solteiros ou não.
A paciência é um pilar fundamental na busca do bem-estar emocional, se queremos encontrar um parceiro devemos primeiro curar nossas feridas e treinar nossa mente para ser forte e independente. Se não fortalecermos nossos aspectos psicológicos primeiro, podemos acabar em um relacionamento de dependência emocional onde nosso bem-estar depende única e exclusivamente da outra pessoa.
Sem sócio aos 20, aos 30, 40 ...A idade é um fator importante? Embora seja verdade que quando somos mais jovens é mais fácil para nós estabelecermos rapidamente um vínculo emocional, ele é truncado mais rapidamente. Os relacionamentos adultos requerem mais tempo e paciência porque as pessoas que os vivem frequentemente tiveram outras experiências de amor e testaram as águas antes de mergulhar em um relacionamento de parceiro. Porém, ser mais velho e não encontrar um parceiro não tem que ser uma coisa ruim, cada pessoa tem o seu momento e, se esse momento ainda não chegou, também não temos que nos torturar.
Como iniciar um novo relacionamento.
Uma vez que acreditamos que estamos prontos para ter um relacionamento, podemos apenas esperar. Muitas pessoas dizem que o amor não é desejado, vem sem aviso prévio. Esta afirmação é amplamente correta e é que não podemos forçar um relacionamento. Encontrar um parceiro tem que ser algo relativamente simples, espontâneo e descontraído. Para nos abrirmos totalmente para isso, podemos seguir uma série de etapas:
- Fechar portas passadas: os problemas de desconfiança, distanciamento e inseguranças do passado marcam a dinâmica do casal, se queremos evitar prejudicar o outro é importante ir embora Esqueça o passado e viva o presente.
- Aprenda a confiar: Cada pessoa é única e irrepetível, portanto, as experiências com outras pessoas não devem gerar desconfiança se o que queremos é ter um novo parceiro. Abrir-se para novas experiências e aprender a confiar pode ser a chave para iniciar um novo relacionamento.
- Tenha paciência: Como mencionamos antes, a paciência é extremamente importante para encontrar um parceiro. Se buscarmos pessoas indiscriminadamente, sem parar para pensar se podem ser boas empresas ou não, É provável que voltemos a ter experiências ruins que poderíamos ter evitado com um pouco mais de paciência. O amor chega, não adianta correr nesse aspecto da nossa vida.
- Aproveite e aprenda: uma vez que encontramos aquela pessoa com quem queremos começar a compartilhar nossa vida, é É importante curtir cada momento com ela, sem medo que acabe e aprendendo com o novo experiências. Não podemos saber com certeza quando um relacionamento termina, mas podemos aproveitar cada momento e desfrutar ao máximo da companhia dessa pessoa.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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