Diz-se que uma pessoa sofre de síndrome de Estocolmo quando inconscientemente se identifica com seus próprios agressor, ao nível de se colocar no seu lugar, compreendendo e justificando os motivos que o levaram a submeter e comprometer o seu sequestro. Porém, esse tipo de situação geralmente ocorre não só com vítimas de sequestros, mas também com vítimas de violência física e / ou psicológica em qualquer área como, por exemplo, no trabalho. Embora possa parecer estranho para algumas pessoas, a síndrome do trabalho de estocolmo existe e ocorre em muito mais casos do que podemos imaginar. A pessoa acaba se identificando com as situações negativas que vivencia na empresa até parar de percebê-las e minimizá-las. Interessante, certo? Se você gostaria de saber mais sobre esta síndrome, neste artigo Pisology-Online sobre Síndrome de Estocolmo Ocupacional: definição, sintomas e tratamento, vamos explicar em detalhes em que consiste essa condição e qual o tratamento adequado para superá-la.
Índice
- Síndrome de Estocolmo Ocupacional: definição
- Sintomas da síndrome de Estocolmo ocupacional
- Consequências da síndrome do trabalho de estocolmo
- Síndrome de Estocolmo Ocupacional: tratamento
Síndrome de Estocolmo Ocupacional: definição.
O sindrome de trabalho de estocolmo refere-se à identificação que um funcionário de uma empresa possui com seu trabalho apesar sendo mal valorizado, de estar em um ambiente extremamente estressante, onde você não tem um bom relacionamento com o chefe e / ou colegas, bem como onde você não está sendo respeitado e pago como merece.
O funcionário passa a justificar e consentir cada vez mais com os maus-tratos que recebe de seus superiores e até, às vezes, também de seus colegas. Isso se explica porque a pessoa se submeteu desde o início e com o passar do tempo, acostumou-se tanto com os maus-tratos que deixou de enxergar como algo negativo. Acontece também que como ele recebeu tantos abusos psicológicos onde podem repetir constantemente coisas como: "Você não é bom para isso", "Você é muito lento", etc., a autoestima da pessoa se deteriorou com o tempo ao ponto de se acostumar com esse tipo de mal promoções.
Sintomas da síndrome do trabalho de estocolmo.
Entre os principais sintomas ou características apresentado por pessoas com síndrome ocupacional de estocolmo na empresa, existem os seguintes:
- O relacionamento que você tem com o chefe é baseado no medo e não no respeito.
- A convivência com o chefe e até, em algumas ocasiões, com os colegas, é ruim e geralmente o clima é tenso.
- Preferem permanecer na empresa apesar dos maus-tratos recebidos, não sendo remunerados de forma justa, não se sentindo confortáveis no trabalho, entre outras situações negativas.
- O mau comportamento do chefe em relação a ele ou aos funcionários é justificado.
- Essa síndrome pode estar presente em todas as idades e níveis educacionais.
- Uma postura submissa é constantemente mantida.
- Você tem a sensação de não poder sair da empresa.
- Pare de ver todo ou parte do negativo que a empresa tem e foque apenas no positivo, apesar de passar por um momento muito ruim.
Consequências da síndrome do trabalho de estocolmo.
A síndrome do trabalho de estocolmo traz consigo uma série de consequências se não for tratada e eliminada a tempo. A pessoa irá eventualmente perder confiança e autoconfiança. Você se sentirá cada vez mais limitado e com menos capacidades do que realmente tem, de modo que não será capaz de se defender e muito Quanto menos ela se atrever a mudar de emprego, o que terá grandes consequências para seu bem-estar emocional, físico, econômico, etc.
Uma pessoa que não se sente confortável em seu trabalho, você vai se sentir extremamente frustrado não apenas estar nele, mas também em outras áreas de sua vida, o que não permitirá que você se sinta pleno e realizado. Depois de um tempo, a pessoa pode começar a sofrer de um ou mais distúrbios psicológicos, sendo o mais comum a depressão Y a ansiedade. Também é muito comum a pessoa ter algum tipo de doença física, como doenças relacionadas ao estresse que sofre.
Outro aspecto importante a se levar em consideração é que a pessoa que sofre da síndrome do trabalho de estocolmo desenvolve ao longo do tempo um síndrome de desamparo aprendido, em que a pessoa fica tão acostumada a ser manipulada e maltratada que realmente acredita que tem outra saída, que ele não pode fazer nada para se defender e de alguma forma se adapta para continuar vivendo assim.
Síndrome de Estocolmo Ocupacional: tratamento.
Para que uma pessoa possa se recuperar da síndrome do trabalho de estocolmo e das diferentes situações de maus-tratos a que está exposto na empresa, é necessário que você leve em consideração as dicas a seguir que o ajudarão a alcançá-lo e para superar o mobbing no local de trabalho:
- Esteja ciente de que você está sendo abusado. Você precisa identificar e reconhecer que está sendo abusado na empresa onde trabalha. O abuso pode variar de insultos, gritos, provocações constantes, desprezo, não receber o salário correspondente, não ter todos os benefícios previstos em lei e trabalhar muito mais horas do que o combinado, maus tratos físicos, entre outras. Você tem que identificar as situações que está passando, ser objetivo e estar ciente dos direitos que você tem como trabalhador e, acima de tudo, como pessoa.
- Reconheça as consequências causadas por sofrer desta síndrome. Aprenda a identificar cada uma das consequências psicológicas e / ou físicas que continuamente recebemos de maus tratos na empresa. Para encontrá-los, podemos nos basear mais facilmente na seção anterior e reconhecer se algo disso está acontecendo em nós.
- Alivie as consequências do abuso de mão de obra. Uma vez identificadas as consequências que os maus-tratos acarretaram na empresa, é necessário começar a trabalhar para eliminá-las e recuperá-las. Por exemplo, se uma das consequências é que a pessoa afetada sofre de insônia constantemente e / ou tem problemas de estômago causados por stress a que está exposto, aconselha-se que compareça ao médico e ao psicólogo, que lhe darão o tratamento adequado de acordo com o seu caso individual para recuperar
- Estabeleça limites ou mude de emprego. É extremamente necessário que a pessoa abusada comece a estabelecer limites pessoais. Para fazer isso, primeiro você deve identificar quais são os direitos que todos nós temos pelo simples fato de ser pessoas, depois disso, você tem que reconhecer seus próprios limites e a partir daí começar a aplicá-los e respeita-os. Caso seja decidido continuar na empresa, a pessoa tem que começar a se impor na que a estão maltratando, pois é uma forma de ser respeitada e de desacelerar gradativamente o Abuso. Porém, nem sempre a situação muda e se isso acontecer, é necessário começar a procurar outro emprego onde a pessoa receba o respeito e a validação que merece.
- Consulte outros profissionais. Sempre que houver dúvidas ou buscando soluções específicas para o problema, pode ser consultado um especialista que poderá orientar a pessoa de acordo com o seu caso. Alguns profissionais que podem cumprir essa função são, por exemplo, especialistas em recursos humanos, psicólogos, representantes sindicais e até advogados.
O conselho que mostramos no artigo também pode ser de grande ajuda Como lidar com pessoas tóxicas no trabalho.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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