Quando ficamos com raiva de nossos parceiros, é normal que apareça um pouco de orgulho. Mas temos que saber como lidar com isso porque, fixando-se na razão absoluta, a única coisa que fará é afaste-se da compreensão e da comunicação com a outra pessoa. Em um relacionamento, devemos tentar colocar o orgulho em segundo plano para garantir que o respeito flua entre nós. Porém, nem sempre é fácil controlar esse sentimento e, muitas vezes, podemos vivenciar uma verdadeira luta interna ao tentar acalmar essa emoção. Em Psychology-Online vamos descobrir como deixar orgulho em um relacionamento dando-lhe algumas boas dicas que podem ajudá-lo a relaxar seus nervos.
Orgulho é um sentimento que geralmente aparece nos momentos em que nos sentimos "agredidos" ou que sentimos que temos que nos defender. Portanto, é algo muito comum que pode surgir por causa de uma discussão no casal, pois, a princípio, é normal que acreditemos que estamos certos. Mas não podemos ficar nessa posição, temos que ppraticar empatia e tente entender o que a outra pessoa viveu e experimentou durante o conflito.
Portanto, é normal e natural que, num primeiro momento, apareça o sentimento de orgulho. Porém, somos seres racionais e, portanto, devemos aprender a controlar essa emoção e entender que não temos razão universal. Em uma discussão ambos estão certos e ambos são parcialmente culpados, portanto, é essencial que você saia da posição de "superioridade" a que se elevou e toque com os pés no chão.
Mas quais são as causas do orgulho? A verdade é que a origem desse sentimento é totalmente psicológica e emocional. Pessoas orgulhosas tendem a ser teimosas e teimosas que é difícil para eles abrirem suas mentes entender que nem tudo gira em torno deles. Eles se posicionam como se estivessem absolutamente certos e não recuam para entender que, nesta vida, nem tudo é preto ou branco, mas que tudo se move entre o cinza.
Algum causas de orgulho Eles são:
- Teimosia: como já dissemos, são pessoas que ficam com uma ideia para a qual se dirigem e que têm dificuldade em sair dali
- Insegurança: Eles geralmente são pessoas um tanto inseguras (embora pareçam o contrário) e o orgulho é usado como uma arma para se defender
- Desequilíbrio no relacionamento: Pode ser também que haja orgulho em um relacionamento porque o casal vive uma situação de desequilíbrio. Ou seja, se é sempre o menino que estragou tudo ou se as situações já foram vivenciadas por causa de um dos membros, o mais normal é que a pessoa que normalmente tinha razão considere que sempre a seguirá tendo. É uma relação emocional de superioridade-inferioridade que pode se tornar muito tóxica. Um casal deve ser uma relação entre iguais, caso contrário nunca terminará bem
- Complexo de superioridade: Também pode ser o caso de uma pessoa ter muito orgulho em um relacionamento porque durante a maior parte da vida se sente superior às demais. Então, a partir dessa posição "elevada", ele valoriza e age de acordo com seu único critério.
Caso seja o seu parceiro quem adote esta atitude orgulhosa, recomendamos que leia este outro artigo em que lhe contamos como tratar uma pessoa orgulhosa.
Uma vez que conhecemos as causas, é importante sabe como deixar orgulho em um relacionamento. É essencial tentar reduzir a intensidade dessa emoção se quisermos ter um parceiro igual e viver uma relação equilibrada e saudável. O orgulho só vai levar a ser sempre alguém que acaba se rebaixando e, portanto, vai criar uma desigualdade muito perigosa e injusta.
Portanto, para deixar orgulho em um relacionamento, recomendamos que você preste atenção às dicas que indicamos a seguir.
A importância da comunicação para evitar o orgulho
Um dos principais problemas que causam orgulho é que a pessoa orgulhosa não tem empatia com seu parceiro. Ou seja, consideram que possuem a verdade absoluta e, portanto, nem se perguntam o que poderia acontecer com a outra pessoa e por que reagiram dessa forma. Isso pode levar a uma discussão acalorada porque o outro membro pode se sentir negligenciado.
Portanto, para podermos deixar o orgulho é fundamental que a comunicação entre o casal seja estimulada. Ou seja, é claro que você tem seus motivos e que, é claro, os compreende perfeitamente. Mas o outro também tem algo a dizer e, portanto, você deve ouvi-lo. Então, quando você estiver um pouco mais relaxado, os dois se sentam e têm uma conversa ativa e decisiva. Neste outro artigo, descobriremos como aprenda a discutir como um casal com dicas e conselhos que podem ajudá-lo a controlar seu temperamento.
Resolva o conflito
Como já indicamos, um dos motivos pelos quais uma pessoa pode se posicionar no "topo" da razão é que essa situação já ocorreu várias vezes e nunca foi resolvida. É importante que vejamos as discussões em casal como uma oportunidade de melhorar nosso relacionamento e seguir em frente. Vocês estão se conhecendo muito mais profundamente e podem haver momentos de divergência. Nada acontece. O mundo não está acabando.
Mas o que você deve evitar é sempre discutir sobre a mesma coisa. As discussões devem ter um objetivo claro: resolver o problema. Portanto, deve haver um compromisso por parte de ambos que ele defende, a fim de desfrutar de uma convivência muito mais próspera e positiva para ambos.
O relaxamento é básico para deixar o orgulho
Se você quiser deixar o orgulho em um relacionamento, é importante que não se aja com calor. Como já dissemos, diante de qualquer disputa é natural que tenhamos um impulso de defesa e orgulho. Porém, não devemos nos deixar levar por essas emoções em vez disso, temos que agir racional e claramente.
Nesse sentido, é normal que no início seja difícil manter a calma. Portanto, você pode pedir ao seu parceiro por 5 minutos, dar uma caminhada e limpar sua mente. Com uma atitude mais relaxada e calma, você pode enfrentar a situação e deixar seu orgulho de lado
Empatia, a chave para parar de ter orgulho
E, claro, a causa mais comum de orgulho é que não nos colocamos na posição de nosso parceiro. Ficamos apenas com a nossa verdade e não entendemos que, a outra parte, também vive e sente as coisas de forma diferente. É importante coloque de lado nosso ego para tentar entender como a outra pessoa se sentiu nesta discussão.
Portanto, recomendamos que, em vez de focar sua atenção no fato de que você tem toda a razão, sente-se e pergunte a seu parceiro sobre os motivos. Também terá suas razões Que o fizeram agir assim, portanto, ouça-o e tente se colocar na pele dele. Essa etapa é essencial para que seu relacionamento como casal seja muito mais positivo e benéfico para ambos.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
